Xws li, feem ntau yog cov poj niam tom qab dhau qhov kev kuaj xyuas tom qab thaum cev xeeb tub paub tias lawv muaj ntshav heev. Txog yog vim li cas qhov no tshwm sim, nws yog txaus ntshai, thiab yuav ua li cas nyob rau hauv qhov teeb meem no, peb yuav qhia rau koj hauv peb tsab xov xwm.
Vim li cas cov ntshav thiaj li hnyav dhau thaum cev xeeb tub?
Feem ntau, cov hauv qab no yog qhov ua rau qhov ua txhaum cai li no:
- ntau cov kab mob ntawm daim siab thiab txiav;
- hyperfunction ntawm tus po;
- deficiency ntawm cov vitamins, enzymes thiab pob zeb hauv av ntsev, hauv particular, vitamin C thiab zinc;
- tshaj qhov ceeb thawj;
- sedentary txoj kev ua neej, txaj so nrog kev hem thawj ntawm rho menyuam tawm;
- lub cev qhuav dej lub cev;
- kev siv cov tshuaj ntev mus rau kev kho los yog kev tiv thaiv kev ua kom tsis muaj ntshav liab;
- kev tsim txom ntawm cov khoom noj uas muaj roj ntau hauv carbohydrates, tshwj xeeb tshaj yog hmoov nplej thiab qab zib;
- tus kheej nta.
Txoj kev ntshav hnoos li cas rau qhov kev xeeb tub, thiab nws yuav ua cas thiaj li muaj kev phom sij rau qhov no?
Yog tias yav tom ntej niam muaj ntshav ntau dhau lawm, nws tsis tuaj yeem yooj yim thiab tsis yoojyim los ntawm cov hlab ntsha thiab ua txhua yam haujlwm tau muab rau nws, yog li tej yam hauv nruab nrog cev thiab cov ntaub so ntswg yuav raug kev txom nyem. Qee zaum, qhov kev ua txhaum li no cuam tshuam rau txoj kev nyab xeeb ntawm leej niam leej txiv thiab ua rau nws muaj xws li:
- kev tsis muaj zog, nce qaug zog;
- mob taub hau, tsis tuaj yeem mindedness, nco tsis zoo thiab concentration of mloog;
- ntxiv ntshav siab;
- qhov ncauj qhuav;
- coldness thiab loog loog ntawm qhov nqua;
- muaj kev ntxhov siab nyob rau hauv ob txhais ceg thiab varicose leeg;
- kev nyuab siab thiab kev khab nias.
Tib lub sijhawm, cov pojniam feem ntau cov pojniam tsis xav tias lawv mob qhov no thiab paub tias lawv muaj kev tsis sib haum tom qab kev sim cov kev kuaj mob tom ntej. Hauv qhov no, yuav luag tag nrho cov niam tsev yav tom ntej pib tshwm sim, yam ua rau cov ntshav tsis txaus siab thaum lub sijhawm cev xeeb tub rau lawv thiab tsis tau yug tus menyuam.
Muaj qee zaum, thaum tsis muaj cov kev kho mob thiab kev tswj hwm los ntawm cov kws kho mob, cov txiaj ntsim ntawm cov ntshav ntom hno thaum cev xeeb tub tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab. Yog li, lub plawv ntawm leej niam kev cia siab pib ua hauj lwm ntau lub sij hawm ntau zog, yog li ntawd nws muaj kev pheej hmoo siab ntawm cov ntshav txhaws thiab tshwm sim ntawm cov kab mob xws li mob hlab ntsha tawg thiab lub plawv nres.
Tsis tas li ntawd, nrog xws li ib tug ua txhaum, qhov yuav tsum tau muab kev pab cuam thiab, tshwj xeeb tshaj yog, oxygen, nkag mus rau hauv lub plab me me. Cov khoom ntawm nws cov tseem ceeb ua si, ntawm qhov tod tes, ntev tshaj qhov tsim nyog, raug ncua hauv lub tsho me nyuam, vim tias ntshav ntau dhau ntawm cov poj niam cev xeeb tub tsis tuaj yeem coj lawv. Tag nrho cov no feem ntau ua rau qeeb hauv kev loj hlob ntawm tus menyuam lub neej yav tom ntej, hypoxia los yog yug ntxov ntxov. Qee zaum, tuab cov ntshav tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab muaj zog hauv plab.
Yog tias kuv muaj ntshav ntau dhau cev xeeb tub?
Ua ntej tshaj plaws, kom mob ntshav ntau dhau thaum cev xeeb tub, koj yuav tsum tau npaj cov khoom noj tshwj xeeb, nrog rau kev ua kom lub cev muaj zog thiab mus kev sab nraum zoov. Noj cov zaub mov hauv qhov kev ua txhaum no yuav tsum tau ua raws li nram no:
- Txhua hnub nws yog qhov yuav tsum tau haus dej haus tsawg kawg yog 2 liters ntawm tseem ntshiab tseem dej.
Tsawg pub cov qos yaj ywm, buckwheat, bananas, khoom qab zib, cov kaus poom khoom noj, cov khoom noj haus thiab marinades, thiab lwm cov zaub mov rog. - Pib hauv cov khoom noj tshiab, txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo, thiab cov khoom noj xws li txiv kab ntxwv, txiv ntseej, zib ntab, noob, kefir, sunflower roj, qhiav thiab qej.
Qee zaum, rau kev qaug ntshav ntawm lub cev thaum cev xeeb tub, yuav tsum tau noj tshuaj. Nyob rau hauv xws li no, lub neej yav tom ntej niam feem ntau tau hais rau hauv chav kawm Kurantil, thiab thaum muaj xwm txheej heev, thaum muaj qhov teeb meem no yuav ua rau lub neej ntawm fetus, xws li cov tshuaj xws li Trombo ACC, Cardiomagnol, Fraksiparin lossis Flebodia.