Kev haus luam yeeb yog ib qho ntawm cov cwj pwm tsis zoo pernicious uas tau nkag mus rau hauv lub neej txhua hnub ntawm coob tus neeg. Tus naj npawb ntawm cov neeg haus luam yeeb uas tso peb lub ntiaj teb ntau dhau ua ntej lawv xav tau, hlob txhua xyoo.
Raws li kev txheeb xyuas ntawm lub koom haum World Health, 25% ntawm cov neeg tuag los ntawm tus kab mob plawv thoob ntiaj teb, 90% ntawm cov mob ntsws cancer , 75% ntawm mob ntsws asthmatic bronchitis . Txhua txhua 10 feeb, ib tus haus luam yeeb tuag nyob hauv lub ntiaj teb. Nyob rau hauv no hais txog, nyob rau hauv ntau lub teb chaws tshwj xeeb promotions ntawm "International thiab World Day of Quitting" muaj, uas nyiam cov neeg mus nrauj no tus cwj pwm phem.
Thaum twg koj ua kev zoo siab rau hnub thaum koj txiav luam yeeb?
Muaj ntau li ob hnub rau kev sib ntaus sib tua tiv thaiv kev quav tshuaj tiv thaiv no: Lub Tsib Hlis 31 - Lub Hnub Qub Tsis Muaj Kev Haus Luam Tshoj, hnub Thursday thib peb ntawm Lub Kaum Ib Hlis - Kev Thoob Ntiaj Teb Hnub Tuav, uas ua kev zoo siab txhua txhua xyoo. Thawj hnub yog tsim nyob rau hauv 1988, World Health Organization, tus thib ob tau tsim rau xyoo 1977 los ntawm American Cancer Society.
Lub hom phiaj ntawm lub ntiaj teb Hnub Txiav
Cov hnub nyoog ntawm kev tawm tsam raug coj los txiav kom txo kev sib kis ntawm kev haus luam yeeb thiab kom muaj ntau yam ntawm cov pej xeem hauv kev sib ntaus sib tua tsis zoo. Qhov kev txiav txim "Hnub Txiav Luam Yeeb" yog koom nrog cov kws kho mob uas ua txoj kev tiv thaiv luam yeeb thiab qhia rau pej xeem txog cov teeb meem ntawm nicotine rau tib neeg kev noj qab haus huv.
Cov Kev Txim ntawm Kev Txiav Luam Yeeb
- txhim kho txoj kev noj qab haus huv, ntau dua, nws rov qab los rau nws lub xeev;
- muaj kev tawm dag zog thiab lub zog;
- nyob rau hauv cov ntshav txo cov qib roj cholesterol;
- kev ua me nyuam ua rau cov poj niam cev tau zoo, qhov feem ntau ntawm kev yug me nyuam noj qab nyob zoo tuaj;
- qhov muag pom tseeb, li ob peb lub hlis tom qab txiav luam yeeb, cov thev naus laus zis ntawm lub fundus raug txum tim rov qab los.
- qhov kev pheej hmoo ntawm impotence rau tus txiv neej txo, tus viability ntawm spermatozoa tsub kom;
- qhov zoo li ib tug neeg ua tau zoo dua, daim tawv nqaij tsis muaj oxygen tshaib plab, zoo li cov tub ntxhais hluas tshiab.
- nce kev tiv thaiv, khawb thiab qhov txhab, ntawm daim tawv nqaij kho thiab kho dua;
- qhov kev xav ntawm kev saj thiab hnov ntxhiab yog qhov tsim txom. Cov khoom noj feem ntau yuav tshwm sim zoo li kuj ceeb tias;
- qhov zoo siab tuaj yeem kho, muaj kev zoo siab thiab muaj kev zoo siab;
- muaj kev ntseeg tus kheej thiab kev hwm ntawm lwm tus neeg;
- cov neeg tsis haus luam yeeb yeej ib txwm tau txais kev txheeb xyuas zoo dua ntawm kev coj noj coj ua;
- pom tshwm hauv cov nyiaj;
- Tsis tas yuav tsum khiav mus tom khw txhua lub sijhawm, thaum cov luam yeeb dheev tas lawm.
Thaj li, nws tuaj yeem hais tias kev txiav luam yeeb muab sijhawm rau ib tus neeg los txhim kho nws txoj kev noj qab haus huv, kev ua neej thiab txoj haujlwm hauv zej zog. Hmoov tsis, thaum thawj zaug, tsawg dua 20% ntawm cov neeg uas xav txiav luam yeeb tau ua tiav. Dua li ntawm qhov tseeb tias cov txiaj ntsim ntawm txoj kev txiav tawm ntau heev, ntau tus neeg haus luam yeeb tsuas tsis tuaj yeem sawv ntsug thiab tso tseg. Feem ntau ntawm cov neeg ua siab ntev rau kev sim siab, tsis ntev txog ib lub lim tiam.
Thawj hnub txiav kev haus luam yeeb
Qhov no, tej zaum, yog ib qho nyuaj tshaj plaws hauv kev haus luam yeeb. Lub sijhawm no, lub cev, tsis tau txais cov tshuaj nicotine li niaj zaus, sim ua haujlwm zoo dua qub, yog li ntawd, nicotine tawm tsis pom kev, tus neeg muaj lub siab xav haus luam yeeb, muaj kev txhawj xeeb, nrawm thiab txob txob, thiab kev xav noj mov.
Nyob rau lub ntiaj teb Tsis Muaj Kev Haus Luam Yeeb, txhua tus neeg koom tes hauv qhov kev txiav txim siab tsawg kawg yog lub sij hawm tsis nco qab txog kev quav tshuaj thiab xav txog lawv txoj kev noj qab haus huv, vim hais tias cov txiaj ntsig ntawm txoj kev tshem tawm ntau dua qhov raug mob.