Peb ob txhais ceg yog ib txwm ua rau cov loads hnyav. Kev nyuaj siab, kev coj cwj pwm tsis zoo, kev taug kev mus ntev los yog, hloov dua siab tshiab, nyob hauv ib qho chaw zaum - tag nrho qhov no ua rau kev tsim ntawm cov ntshav thiab cov kua xaim hluav taws xob. Kev o, zoo nkaus li qhov hnyav nyob hauv ob txhais ceg, cellulite - qhov no yog vim muaj kev txo qis ntawm cov qog thiab tshem tawm cov khoom ntawm metabolic los ntawm qhov chaw nkag.
Lymph kua hauv qhov quav
Hom zaws no tsuas yog nqa tawm hauv cosmetology thiab qoj chaw. Muaj ntau ntau hom kev kho kab mob lymphodrainage mus rau lub ntsej muag.
Cov tshuaj tua kab mob
Qhov no hom ntawm zaws yog ua nyob rau hauv ib tug tshwj xeeb nplua (ris thiab tsho). Yuav ua kom tiav cov txheej txheem, tus neeg mob tso rau ntawm ib lub rooj sib hais, yuav siv txoj hauj lwm zoo rau nws. Lub sij hawm ntawm zaws ntev li 20-40 feeb thiab thaum lub sij hawm nws pneumatic chambers yog txhaj nrog cua, uas tsim ib qho zoo li nthwv dej zoo li cov nyom thiab siab. Qhov tshwm sim ntawm cov tshuaj tua kabmob yog qhov nthuav ntawm cov hlab ntsha rau cov kua qog thiab cov ntshav ua rau cov teebmeem. Nthuav cov txheej txheem ntawm cov rog nthuav dav thiab pab txhawb txoj kev noj haus ntawm cov nqaij. Txawm tias tom qab thawj txheej txheem, koj tuaj yeem pom ib qho me me ntim, vim qhov kev tshem tawm, thiab qhov zoo li ib qho yooj yim.
Nqus cov lymph kua hauv qhov quav
Cov txheej txheem no yog ua tiav nrog kev pabcuam tshwjxeeb rau lub tshuab tsim lub siab tsis zoo. Zaj yuav ua kom ruaj khov (nrog tuav lub hau rau hauv ib qho chaw rau 2-4 vib nas this), thiab hnyav tshaj (phom tuaj yeem rau cov kab xa tsis zawm). Ua ntej txoj kev pib, qhov chaw ntawm cov ceg yog kho nrog roj tshwj xeeb los yog gel, kom yooj yim xaub cov pobzeb thiab ua kom zoo dua.
Myostimulation
Nws yog ib qho ntawm cov kev nrhav tshiab nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm kev ua cov qog ntshav tawm. Nrog rau cov txheej txheem ntawm cov ntaub ntawv kho mob, lub impulse fais fab tam sim no kis tau los ntawm txoj kev rubber linings, thiab yuav cia kom mus cuag tob txheej ntawm cov leeg. Kuj tsis tau hloov cov khoom tam sim no lawv cov kev txo qis, thiab qhov no zoo kawg nkaus ua rau cov haujlwm ua kua lymphatic kua.
Kev Txhaum Lymph Finger Footage massage
Dua li ntawm txoj kev loj hlob ntawm cov cuab yeej tshwj xeeb thiab cov khoom siv rau qhov zaws, kev ceev zaws yog suav tias yog qhov zoo tshaj plaws thiab zoo tshaj plaws vim ntawm txoj kev mus rau txhua tus neeg. Kev ua kua lymphatic faj zaws, raws li txoj cai, yog siv rau tag nrho lub cev thiab activates lub cev kua qaub zog raws li tag nrho. Tab sis anti-cellulite ko taw massage kuj siv cov tshuab kua fais fab.
Xws li zuaj muaj ib qho ntawm kev ua kom zoo siab, tawm tsam thiab patting taw kev hloov los ntawm kev tsim kom muaj cov theem sib zog ntawm cov leeg thiab lymphatic lolus. Ua kom tau txais txiaj ntsim zoo dua, cov roj ntsha tseem ceeb ntawm rosemary, txiv kab ntxwv qaub, txiv qaub, thiab txiv kab ntxwv yog siv. Kev kuaj ntawm cov kua nplaum nplaum zis muaj ua txhua txhua hnub rau 4-5 lub lis piam mus ua kom pom tseeb thiab ntev li 1-1.5 xuab moos.
Contraindications rau lymphatic kua zaws
Zoo li txhua txoj kev kho mob lossis kev hnav khaub ncaws, cov kua nplaum uas muaj cov kua xoos tau ua rau nws muaj qhov tsis zoo:
- cev xeeb tub;
- oncological kab mob;
- qhov ua kom muaj thrombus;
- kis kab mob;
- nrog ceev faj nyob rau hauv cov kab mob ntawm lub reproductive system, lub plawv thiab ob lub raum.
Lymph kua hauv plab pob ntseg rau cov kabmob varicose
Nws muaj kev xav zoo uas tsim muaj cov kabmob varicose , txhua yam teebmeem ntawm cov hlab ntsha ntawm cov ceg yog cov tshuaj tivthaiv. Tab sis, raws li kev xyaum qhia, limfodrenazhny taw zaws, ua los ntawm ib tug kws kho mob tshwj xeeb, txoj kev kho mob zoo tshaj plaws ntawm tus kab mob no yog ua tiav nrog lwm tus kws kho mob (kev siv ce thiab kev kho mob). Cov zaws tsis tuaj yeem muab ib qho kev kho kom zoo rau cov kabmob varicose, tab sis nws lav cov kev tshem tawm ntawm qhov mob thiab o.