Nyob rau hauv ib tug neeg nws yog tsis cais tus ntsuj plig los ntawm lub cev. Cov xeev ntawm ob lub no yog sib cuam tshuam. Tsis xav tias muaj ib tug hais tias: "Nyob rau hauv ib lub cev noj qab haus huv - ib lub hlwb zoo." Tej zaum, raws li muaj tseeb ntawm daim ntawv no, thiab tau muaj kev kho mob ntawm lub cev.
Wilhelm Reich yog thawj tug ua kom txoj hauv kev rau lub cev lub hlwb. Tom qab cov kev tshawb fawb ntau heev, nws tswj tau qhov kev sib raug zoo ntawm tus cwj pwm ntawm tus cwj pwm thiab lub cev ntawm tus neeg. Tus cwj pwm kev coj tus cwj pwm zoo yog hais txog peb cov lus taw qhia, kev sib tw thiab lub ntsej muag ntawm lub ntsej muag. Qhov kev nyuab siab uas peb tau muaj peev xwm raug tso tawm los ntawm kev cuam tshuam tej feem ntawm lub cev. Yog li, koj tuaj yeem tshem tau thiab tiv thaiv ntau hom kev puas siab puas ntsws. Qhov no yog nws lub tswv yim tseem ceeb txog hom no.
Tom qab no, nws cov thwjtim tau kawm txog lub ntsiab lus no. Lawv txhais nws cov essence, formulated lub ntsiab txoj kev thiab cov tswv yim ntawm Reich lub cev oriented psychotherapy.
Txoj kev ntawm lub cev tsis muaj tus kws kho mob
Qhov kev xyaum kho no tso cai rau koj ua haujlwm nrog qhov teeb meem ntawm cov paj hlwb thiab lwm cov kev puas hlwb ntawm ib tus neeg los ntawm kev siv kev tiv thaiv ntawm lub cev.
Dab tsi yog li phem heev "clamps" thiab nro hauv peb lub cev? Qhov tseeb yog tias cov leeg mob hauv lub cev, yog tias lawv tsis tau txais kev tso tawm, ua mob ntev tom qab lub sijhawm. Qhov no yuav yog ib hom "plhaub". Qhov kev thaiv no tsis pub peb paub txog peb txoj kev xav lossis kev txhawj xeeb. Yog li, kev tiv thaiv kev tiv thaiv yog txhais tau. Yog li ntawd, tib neeg lub cev poob nws qub kev nplua thiab yooj. Internal zog ua tau yooj yim dua qub dhau ntawm lub cev. Txhawb nqa xws li "tiv thaiv" peb siv ntau dag zog.
Qhov tshwm sim ntawm tag nrho cov no yog qhov tsis muaj zog rau lub neej hauv lub cev. Ib tug neeg muaj teeb meem ntawm cev nqaij daim tawv thiab lub hlwb. Qhov tsis kaj siab tshaj plaws yog tias lub cev thiab lub cev tag nrho ntawm peb lub cev rau tus kheej kho yog thaiv.
Cov cwj pwm coj ua kom lub cev muaj tus cwj pwm coj tuaj yeem ua tau thiab yuav tsum tau ua ntawm lawv tus kheej.
- So kom txaus. Sawv ntsug ncaj nraim thiab ua tib zoo xyuas koj sab xis. Lim nws mus rau qhov txwv. Tom qab ob peb feeb, so koj txhais tes, txo qhov nro. Ua li no nrog koj sab laug tes. Tom qab ntawd ua haujlwm zoo sib xws nrog cov ceg (alternately), lub duav thiab caj dab.
- Hloov qhov siab. Tension koj sab npab sab xis. Tom qab ntawd, maj mam relaxing nws, li yog dov no nro ntawm sab tes xis mus rau sab laug. Maj mam rub lub xeem, txhais qhov nro mus rau sab laug, ces mus rau sab xis. Tag nrog lub duav thiab caj dab.
- Peb ncab thiab so. Qoj ib ce yog ua kom ncav nce toj, thiab tom qab ntawd nrawm nrawm zoo li tawg. Ua ntej, qhov txhuam "zom" thiab dai. Tom qab ntawd sab caj npab nyob hauv lub luj tshib, ces lub xub pwg nyom poob, lub taub hau dai. Tam sim no koj "tawg" ntawm lub duav, hauv caug khoov. Vim li ntawd, koj nyob hauv pem teb hauv kev so kom txaus. Mloog koj tus kheej. Tso tag nrho cov kev nruj uas koj tseem xav tias qhov chaw.
Kawm kom ua cov kev ua tau yooj yim, thiab koj yuav pom tias muaj kev txhim kho hauv koj lub zwj ceeb.
Bodynamics yog ib qho ntawm txoj kev kho ntawm lub cev. Nws yog suav tias yog ib txoj kev sib txuas ntawm lub hlwb kev loj hlob ntawm ib tug neeg thiab cov qauv ntawm nws tus cwj pwm. Kev paub ntawm cov nqaij npau taws heev tseem ceeb heev. Hauv qhov no, kev ntseeg ntawm kev tsim ntawm tib neeg lub cev yog kawm. Thaum nws loj tuaj, nws ua raws li lub ntiaj teb. Thiab nyob rau hauv ntau lub neej lub sijhawm nws lub cev reacts txawv: ib txhia cov leeg yog straining, thaum lwm tus, ntawm qhov tawm tsam, nyob rau hauv ib rooj plaub xyov xoob thiab txawm tsis muaj zog. Ntawm qhov nruaj nrawm-seem tshuav nyiaj yog qhov tseem ceeb heev.
Tau nrog lub cev thiab noj qab nyob zoo.