Qhov nruab nrab muaj hnub nyoog ntawm ib tug poj niam, thaum lub sijhawm ntawm kev tsim txom ntawm tus me nyuam muaj peev xwm pib, pib ntawm 45 txog 55 xyoos. Yog tias menopause tshwm sim rau lub sijhawm no, nws raug txiav txim siab. Hauv cov rooj plaub, thaum muaj hnub nyoog hloov ua rau lawv tus kheej muaj kev xav tom qab 55 xyoos, koj tuaj yeem tham txog lub hnub nyoog qeeb.
Dab tsi yog lub cev ntas lawm?
Yog li, peb pom tias menopause yog hu ua lig yog hais tias hormonal rov ua dua pib hnub nyoog 55 xyoos. Feem ntau, cov poj niam cev xeeb tub ntev qhia tias muaj cov kab mob hauv kev ua me nyuam (cov leeg ntawm lub tsev menyuam , mob cancer thiab lwm tus). Txawm li cas los xij, qhov no tsuas yog ib lub caij nyoog xwb - feem ntau lub hnub nyoog uas thaum pib lub cev tsis tab tom qis qis, raws li lub txiaj ntsim ntawm tus poj niam laus siab. Tsis tas li, menopause tuaj yeem pib tom qab siv hluav taws xob, kev phais mob, kev mob qog nqaij hlav hauv zes qe menyuam, uterine, los yog lub mis tsis ua haujlwm.
Yog li, yog tias txoj kev tsis tuaj yeem lig lawm, tiam sis koj nquag mus ntsib tus kws kho mob thiab muaj kev ntseeg siab rau koj tus mob, tsis muaj dab tsi tshwm sim rau kev txhawj xeeb. Txij thaum lig dhau lawm nyob rau hauv cov poj niam muaj ntau yam zoo:
- muaj caij nyoog los tiv thaiv cov tub ntxhais hluas thiab kev zoo nkauj ntev dua qub, raws li lub cev tseem tsim tshuaj estrogen, lub luag haujlwm rau cov poj niam nyiam;
- cov tshuaj no tseem pab kom muaj calcium, tiv thaiv kev puas tsuaj ntawm pob txha;
- Atherosclerosis, yog lub ntsiab tseem ceeb ntawm cov kab mob xws li plawv thiab mob stroke, tau nws respite.
Txawm li cas los xij, lub caij nyoog ntoj mus lig lawm muaj qhov tsis zoo xws li:
- qhov tseem ceeb ntawm ib tug me nyuam raug khaws tseg, thiab yog li ntawd qhov kev xav tau rau kev tiv thaiv tsis zoo;
- Nws kuj yog lub ntsiab lus paub tias muaj tshwm sim xws li kev ntuab ntev lig yuav yog ib qho ntawm cov tsos mob ntawm tus kabmob, thiab yog li ntawd yuav tsum tau saib xyuas kev kho mob tas li.
Xijpeem lub qhov kawg, lig los yog ntxov, nws yog kev tsis pom zoo. Yog li, nws tseem ceeb heev uas koj yuav tsum saib xyuas koj tus mob, mloog zoo txog koj tus mob, ua ib qho kev ua neej zoo thiab kho tej kev hloov no ua ib yam dab tsi hauv lub sijhawm no.