Kev sib koom tes - kev kho kom zoo, kev siv yeeb tshuaj thiab kev kho mob hauv tsev

Kwv yees li ntawm 30% ntawm cov neeg mob uas thov kev pabcuam raug khomob, yog raug khi rau kev sib koom ua ke. Txog rau tsis ntev los no, xws li ib qho pathology tau kuaj cov laus, tab sis tam sim no nws yog "yau": kab mob sib kis kab mob feem ntau cuam tshuam cov hluas hnub no. Yog tias koj pom cov tsos mob ntawm cov kev mob nkeeg hauv lub sij hawm, ces nws yuav yooj yim rau kev sib ntaus nrog cov kab mob.

Kab mob ntawm lub pob yas qej txha - kev faib tawm

Cov pab pawg no muaj ntau yam kabmob. Tag nrho cov kab mob hauv cov pob qij txha raug pom los ntawm cov koom haum hauv qab no raws li qhov xwm txheej ntawm lesion:

  1. Cov kab mob ua los ntawm kev ua xua, tus kab mob kis los yog kev tsis taus. Tus kab mob no pib ntawm kev ceev nrooj. Nws yog nrog mob loj thiab mob. Rau cov pab pawg neeg ntawm pathologies muaj xws li mob caj dab, gout, Hoff tus kab mob .
  2. Degenerative puas tsuaj los ntawm hnav cov pob qij txha thiab kev puas tsuaj ntawm cov ntaub so ntswg cartilaginous. Tus kab mob no pib maj. Ib tus neeg sawv cev ntawm cov neeg no yog tus mob txha .
  3. Kev puas siab puas ntsoog kev puas siab ntsws. Rau cov pab pawg neeg no muaj tus mob Marfan Syndrome .
  4. Pathology ntawm cov ntaub so ntswg periarticular. Cov kab mob zoo li no tshwm sim tom qab mob hypothermia lossis muaj kev nyuab siab heev.

Tsis tas li ntawd, cov kab mob no tuaj yeem ua rau cov pob qij txha xws li:

Los ntawm keeb kwm tag nrho cov kab mob yuav tsum tau conditionally muab faib ua tej pawg xws li:

Cov kab mob ntawm cov pob qij txha - ua rau

Provocators ntawm xws pathologies ntau. Feem ntau cov kab mob sib kis tau tshwm sim rau cov hauv qab no:

Cov kab mob ntawm cov pob qij txha - cov tsos mob

Cov cim qhia txawv ntawm kev mob nkeeg hauv lub cev tau ntaus. Feem ntau cov kab mob sib kis cov kab mob sib kis raws li nram no:

Yuav kho cov pob qij txha li cas?

Ua ntej pib tawm tsam tus kab mob, tus kws kho mob yuav xaiv ib qho kev kuaj mob kom zoo rau tus neeg mob. Ua tsaug rau nws, kev kho pob qij txha yuav zoo tshaj plaws. Yuav kom kuaj tau kom yog, tus neeg mob tuaj yeem muab tso rau hauv kev ntsuas thiab kev sim kuaj mob:

Ntxiv rau, thaum kuaj, tus kws kho mob yuav ua tib zoo mloog tus neeg mob cov lus tsis txaus siab. Raws li cov txiaj ntsim tau los, tus kws kho mob muab txoj kev kho kom zoo. Yog tias cov pob qij txha raug mob, qhov kev kho mob ua tau raws li hauv qab no:

Txoj kev kho kom txuag tau zoo yog tswj cov kev mob lub cev, ua rau lub cev khiav tsis zoo thiab txo qhov mob ntawm pob qij txha. Tsis tas li ntawd, nws txhawb rau kev txhim kho ntawm cov txheej txheem metabolic nyob hauv cov ntaub so ntswg cartilaginous. Yog hais tias tus kws kho mob kuaj thawj zaug ntawm cov pob qij txha, nws feem ntau hais txog kev kho mob kom zoo. Xws li kev kho muaj xws li cov nram qab no:

Qee zaum, kev kho mob ntawm cov pob txha los ntawm kev txuam nrog yog kev tsis zoo. Qhov no feem ntau tshwm sim rau cov neeg mob uas mob siab tshaj plaws ntawm tus kab mob. Kev kho phais yog lub caij nyoog rau ib tug neeg rov qab mus rau lub neej zoo li qub. Cov haujlwm nram qab no tuaj yeem ua tau:

Ntsiav tshuaj rau pob qij txha

Nyob rau hauv kev kho mob ntawm pathologies ntawm pob txha mos ntau hom tshuaj siv. Feem ntau cov neeg mob yuav tsum tau muab cov tshuaj xws li cov tshuaj tua tsis mob ntsws rau cov pob txha thiab pob txha mos:

Txoj kev siv tshuaj tua tau haib yog qhov ua tau los ntawm cov kab mob glucocorticoid. Ntau zaus muab cov tshuaj xws li:

Kev kho mob ntawm cov pob qij txha nyob tom tsev yog siv cov tshuaj siv los tswj cov pob txha caj npab. Kev pom zoo hauv qhov no, xws li cov ntsiav tshuaj:

Rau qhov ntawd, nrog txoj kev kho kho thiab tshuaj muaj poov hlau. Cov tshuaj hauv qab no feem ntau tau sau:

Lub qe rau cov pob qij txha

Thaum kho cov kab mob hauv cov pob txha mos, cov tshuaj xws li cov tshuaj muaj xws li tshuaj:

Qhov tom kawg yog suav txij ntawm qhov zoo tshaj plaws, vim hais tias cov khoom siv hauv cov tshuaj yog qhov tseem ceeb ntawm cov kua synovial. Nyxes rau cov pob qij txha nrog hyaluronic acid yog cov hoob qhia ntawv. Ib qho kev sib tham muaj 3-5 zaug, lub caij nyoog uas yuav tsum yog ib lub lim tiam. Cov nyhuv ntawm cov txheej txheem zoo li no tuaj yeem ua txhua xyoo.

Kev kho mob ntawm pob qij txha nrog kev kho neeg

Nrog txoj kev kho, lwm txoj kev siv tau. Txhawm rau kom paub tseeb tias tus neeg mob lub cev tsis muaj teeb meem loj, tag nrho cov kev siv ua ke nrog kev noj qab haus huv yuav tsum tsis muaj cov khoom xyaw uas ua rau muaj kev tsis haum tshua. Tsis tas li, tshuaj noj tshuaj yuav tsum tau ua raws li kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob. Nrog rau kev siv tshuaj kho mob yuav yog decoctions thiab infusions ntawm tshuaj ntsuab, as Well as hauv tsev tshuaj pleev.

Tso kev kho mob ntawm cov pob qij txha nrog kho tom qab

Cov khoom xyaw:

Npaj thiab siv

  1. Medicinal tshuaj ntsuab yog hauv av rau hauv cov hmoov.
  2. Sib tov nws nrog roj av jelly kom txog rau thaum homogeneous pawg tau.
  3. Ib qho tshuaj pleev zoo tuaj yeem muab ua ke rau hauv lub cev pob txha, thiab saum yog qhwv ib ncig lawv.
  4. Ntev sijhawm siv nyob ntawm theem ntawm tus kab mob.

Gymnastics rau pob qij txha

Kho ib ce yog ib txoj hauv kev qoj ib ce. Thaum tsim cov txheej xwm li no, tus neeg mob yog tus soj ntsuam. Yog tias mob hnyav heev ntawm cov pob qij txha raug muab sau thaum lub sijhawm ua haujlwm, kev kho yuav tsum tau muab ncua ntev. Los ntawm lub zog, koj ua tsis tau gymnastics. Ib qho txiaj ntsim zoo yuav ua rau cov chav kawm tsis tu ncua. Koj yuav tsum pib nrog kev ua haujlwm yoojyim, ua haujlwm nce ntxiv.

Zaws rau pob qij txha

Cov txheej txheem no muaj kev ua haujlwm siab. Tom qab zaws, xws li kev txhim kho tau muab sau tseg:

Yog hais tias muaj kab mob sib kis mob, kev kho mob nrog zaws yog ua los ntawm cov kev kawm. Cov kev sib tham yog ua los ntawm 10 mus rau 25 feeb ob zaug los yog 3 lub lis piam. Duration nyob ntawm tus mob ntawm tus neeg mob thiab cov theem ntawm tus kab mob. Cov txheej txheem ntawm kev ua cov zaws yog raws li nram no: