Kev ntshai ntawm kev yug menyuam - tshem phobias

Tsis txhob xav tias kev ntshai ntawm kev yug menyuam - nws zoo li tsis txhawj xeeb txog kev xeem dhau kev xeem. Nyob rau hauv thawj zaug thiab zaum thib ob, kev paub txog tej yam ntuj tso. Kev ntshai ntawm ib tug poj niam cev xeeb tub tau nce nrog txoj kev sib tham nrog tus me nyuam. Nws cuam tshuam tsis tsuas yog cov neeg yug thawj zaug, tab sis kuj muaj ntau tus me nyuam.

Yog nws tsim nyog ntshai ntawm kev yug menyuam?

Kev ntshai ntawm cov poj niam cev xeeb tub muaj ntau yam. Feem ntau cov phobia ntawm kev yug menyuam yog kev ntxub los ntawm tej yam zoo li no:

  1. Qhov mob yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws. Xav tias yeej tsis nrhau, tab sis yog tias tsim nyog, cov kws kho mob yuav ua rau muaj kev txhaj tshuaj nrog tshuaj loog.
  2. Npaj txhij txog "surprises". Lub neej yav tom ntej niam yog lub luag hauj lwm rau tus me txiv neej. Vim li no, tus poj niam yuav raug kev tsim txom los ntawm kev ntshai, thiab mam li nco dheev ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm (thaum lub caij kawg ntawm lub pob zeb yuav dhau nws ob txhais ceg los yog ua rau lub pob txha caj qaum). Ib tus kws kho mob txog kev paub yuav pab daws tau tag nrho cov kev xav tsis meej "surprises".
  3. Kev ntshai tias kev yug menyuam yuav pib rau lub sijhawm tsis yog. Nws txoj kev pab rau txoj kev loj hlob ntawm tej lub phobia yog tsim los ntawm cov xinesmas. Hauv cov yeeb yaj kiab, txhua yam muaj xws li qhov no: qhov sib ntaus sib tua pib ntawm theem hauv av thiab tom qab ib nrab ntawm ib tug poj niam muab yug. Muaj swift khoom xa tuaj, tab sis qhov no tshwm sim tsis tshua muaj heev. Feem ntau, qhov pom ntawm tus menyuam mos yog ib txoj haujlwm ntev. Ob peb teev dhau los ntawm lub sij hawm ntawm kev sib tw thawj zaug ua ntej pib ua haujlwm.
  4. Ib tug poj niam ntshai tias nws yuav tsis ua tiav. Txawm li cas los xij, xws li kev ntshai ntawm kev yug me nyuam yog tsis tsim nyog, vim tias muaj kev kawm npaj rau cov poj niam cev xeeb tub thiab cov ntawv sau. Thiab nyob rau ntawm qhov kawg, ib tus tub ntxhais hluas kev paub txog yuav pab ib tug poj niam.

Yuav ua li cas kov yeej kev ntshai ntawm kev yug menyuam?

Qhov ntau tus poj niam kawm txog qhov kev tshwm sim tom ntej no, qhov kev ntxhov siab thiab kev xav nws yuav muaj. Cov tswv yim nram no yuav pab kom tsis muaj kev ntshai ntawm kev yug menyuam:

  1. Tsis txhob siv lub npog ntsej muag los yog ua txuj tias nws tsis yog. Yuav kom kov yeej txoj kev xav no, nws xav tau kev zoo "nyob rau hauv lub ntsej muag". Tus poj niam cev xeeb tub tau tham txog nws kev ntshai nrog tus kws kho mob, tus txiv los yog tus hluas nkauj.
  2. Peb yuav tsum tiv thaiv tus kheej ntawm qhov tsis zoo ntawm cov ntaub ntawv thiab kev sib txuas lus nrog cov neeg uas ntshai txhua hom kev ntxim hlub. Tus pojniam cev xeeb tub yuav tsum ua kom nws paub tseeb tias nws tau ua haujlwm yooj yim.
  3. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau los so kom txaus thiab kaw koj tus kheej tawm ntawm kev xav tsis zoo. Qhov no yuav pab cuam me me thiab ua mus raws li huab cua ntshiab.

Ntshai ntawm kev yug zaum ob

Cov kev ntshai no tuaj yeem ua rau mob ntxiv los ntawm cov nram no:

Yuav ua li cas kov yeej kev ntshai thib ob yug, cov tswv yim nram no yuav pab tau:

  1. Cev xeeb tub yuav tsum nco ntsoov tias lub neej, tsis muaj dab tsi rov qab dua. Kev ntshai ntawm kev yug me nyuam thib ob yog tsis txhaum, vim lawv tsis zoo li ua ntej.
  2. Tus mob tsis nyob mus ib txhis, nws yuav dhau mus thiab tom qab ib ntus nws yuav tsis nco qab lawm. Tab sis tsis ntev tom ntej no tus me me defenseless me txiv neej yuav tshwm nyob rau hauv lub ntiaj teb no. For the sake of xws li ib lub rooj sib tham, koj muaj peev xwm tso ib tug me ntsis.
  3. Tsis yog txhua tus neeg ua hauj lwm kho mob raug kho tsis zoo rau cov poj niam hauv kev yug me nyuam. Muaj ntau cov kws kho mob zoo, yog li txoj haujlwm ntawm cov poj niam cev xeeb tub thaum cev xeeb tub yog nrhiav tus kws kho mob ntse.

Kev ntshai ntawm kev tuag ua ntej yug

Vim yog txoj kev loj hlob ntawm cov tshuaj, qhov teebmeem uas ua rau muaj kev tuag ntawm cov pojniam tuaj yeem yog tsawg kawg. Muaj ntau ntau yam uas cuam tshuam rau kev ua haujlwm. Lawv muaj xws li:

Thaum muaj ib lossis ntau qhov ntawm cov teebmeem, obstetrician-ginecologist leej twg saib tus poj niam cev xeeb tub yeej kuaj xyuas. Kev tswj hwm txoj cai tswjfwm no yuav ua rau peb paub txog qhov xwm txheej phem hauv lub sijhawm thiab tiv thaiv kev raug mob. Yog tias txawm tom qab ntawd, kev ntshai ntawm kev yug me nyuam ntawm cov poj niam cev xeeb tub tsis dhau, cov poj niam tuaj yeem nrhiav kev pab los ntawm ib tus kws kho mob. Kev cob qhia zoo yuav pab kom tshem kev txhawj xeeb ntau dhau.

Kev ntshai ntawm ib tug menyuam ua ntej yug me nyuam

Feem ntau, qhov kev paub ntawm niam txiv yav tom ntej yog los ntawm kev ntshai tias ib yam dab tsi tshwm sim nrog ib lub crumb. Kev ntshai ntawm kev yug menyuam los ntawm kev noj qab nyob zoo ntawm ib tug me nyuam yog qhov ncaj ncees, vim hais tias ib tug poj niam hlub nws tus me nyuam thiab kev txhawj xeeb txog nws kev noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, kev ntxhov siab ntau dhau yuav tsis coj dab tsi zoo rau niam los yog crumb. Yog tias tus poj niam cev xeeb tub uas muaj kev ntshai ntawm kev yug me nyuam, yuav ua li cas thiaj li kov tau nws, nws yuav tsum tau qhia los ntawm cov kws kho mob tshwj xeeb uas pab tshwj xeeb rau cov poj niam thaum lub caij cov menyuam yaus. Tsis tas li ntawd, lub neej yav tom ntej yuav qhia tau nws cov kev paub txog nrog ib tus kws kho mob pojniam, thiab nws yuav xaiv dua lwm cov kev tshawb fawb.

Ntshai kev yug ntxov

Tus menyuam uas yug hauv lub sijhawm txij thaum 22nd mus rau 37th lub lim tiam yog qhov ntxov ntxov. Txawm li cas los xij, xws li cov me nyuam mos muaj peev xwm ua tau. Cov me nyuam ua ntej yug me nyuam tau txais kev kho mob tshwj xeeb, thiab yav tom ntej lawv cov mob yuav raug saib xyuas. Yog tias tus poj niam cev xeeb tub muaj kev ntshai txog kev yug zaum ob tom qab ua ntej ntxov, nws yuav tsum qhia rau tus kws kho mob txog nws. Tsis tas li ntawd, ib tug poj niam yuav tsum tau thov kev pab kho mob thaum pib mob ntsws. Qee qhov xwm txheej, muaj hnub yug ntxov yuav pab tiv thaiv tau. Ntawm no qhov kev txiav txim siab yog lub sij hawm ntawm kev.

Yuav ua li cas los pab txhawb txoj kev yug tus me nyuam?

Txo txoj kev ntshai thiab qhov mob yuav pab tau cov lus qhia nram qab no:

  1. Thaum pib ntawm qhov kev yug me nyuam ntawm tus poj niam cev xeeb tub, ib tug yuav tsum tau ua txoj hauj lwm hauv txaj (sab xis los yog sab laug). Nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm kev kho mob cov neeg ua haujlwm tus poj niam tuaj yeem mus ncig ntawm chav tsev thiab maj mam squat.
  2. Qhov ua tsis taus pa yuav pab txhawb rau kev yug me nyuam. Thaum pib ntawm kev sib ntaus, ib tug poj niam xav tau sib sib zog nqus pa, thiab nrog nws waning - exhalations.
  3. Yuav kom txo qhov mob siab heev yuav pab stroking lub plab thiab sab nraub qaum.

Ntxiv mus, nws yog ib qho tseem ceeb rau poj niam cev xeeb tub kom mloog cov lus pom zoo ntawm tus kws kho mob uas txais nws tus me nyuam yug los. Lub caij yug ntawm ib tug tub hluas tsis yog lub sij hawm sib cav sib ceg nrog ib tus kws kho mob, los nrog nws sib tham los yog pom nws qhov teeb meem. Nws yog ib qho tseem ceeb rau tus poj niam tso siab rau tus kws kho mob. Nws yog ib tus kws paub txog kev paub tshwj xeeb, yog li nws paub zoo dua yuav ua li cas tiv thaiv kev ntshai ntawm kev yug menyuam thiab pab txhawb txoj kev khiav dej num.