Kev hlub nyob ntev npaum li cas?

Lo lus teb rau lo lus nug hais tias ntau npaum li cas kev hlub nyob rau hauv kev sib raug zoo, statistics tsis muab optimistic - tsuas yog li 3 xyoos, tom qab uas 45% ntawm khub poob sib nrug. Txawm li cas los xij, cov theories tshiab tshwm sim tuaj, piav qhia txog kev hlub, thiab lub sijhawm uas txiav txim siab txog nws.

Ntev npaum li cas kev hlub nyob hauv kev sib yuav?

Los ntawm qhov kev pom ntawm kev siv physiology, kev hlub yog tshwm sim los ntawm hormonal "cocktail" tuaj rau hauv cov ntshav, uas ua rau tsis zoo siab ntawm kev xav, insomnia , palpitations, lub xeev ntawm kev zoo siab thiab lwm cov cim qhia ntawm no xav. Lub xeev ntawm kev hlub mob tsuas yog ib lub sijhawm luv luv - txog li rau lub hlis. Thiab yog tias tus neeg hlub tom qab lub sij hawm no nyob ua ke, txhua yam kev puas siab puas ntsws txawv txav.

Feem ntau, cov lus nug txog kev hlub ntau npaum li cas, sim teb cov lus txog kev xav. Cov kws paub hauj lwm tshwj xeeb pom ntau theem ntawm txoj kev hlub, uas rov ua dua ib zaug:

Ntev npaum li cas hlub hlub nyob deb?

Kev sib hlub ntawm qhov tsis tuaj yeem hu tsis tau zoo li qub, tiam sis feem ntau nws ntev dua ntev tshaj li qhov kev sib raug zoo ntawm tsev neeg. Cov neeg uas muaj kev hlub nyob deb tau muab faib ua 2 pawg:

Txoj kev hlub ntawm "fanatok" tsis ploj mus ntev ntev vim yog lub impossibility yuav poob siab nyob rau hauv lub khoom ntawm kev hlub, vim hais tias lawv tsis tau ntsib nrog nws. Cov kev sib raug zoo xws li qee qhov kev mob ntsws, thiab koj tuaj yeem tshem tau ntawm lawv tsuas yog poob rau kev hlub nrog tus neeg zoo nkaus xwb.

Kev nyob sib txuam nyias muaj nyias qhov zoo ntawm cov khub niam txiv - lawv tsis swb vim niaj hnub teeb meem, txhua lub rooj sib tham yog zoo li ib hnub so. Tias yog vim li cas xws li kev sib raug zoo no ruaj khov. Txawm li cas los xij, qhov no muaj qee qhov "pitfalls" - yog hais tias tus khub pib nyob ua ke mus tas li, qhov kev tsis sib haum xeeb ntawm lawv yuav loj dua li cov poj niam zoo tib yam, uas feem ntau yuav muaj kev "sib tsoo" ntawm qhov "nthwv dej" ntawm ib qho hormonal cocktail.

Yuav hlub nyob ntev npaum li cas tom qab ncaim?

Raws li kev txheeb xyuas, tom qab 10 xyoo ntawm kev sib yuav, txog 70% ntawm khub niam txiv tawg. Thiab tsis tas ib leeg ob tus txij nkawm tib lub sij hawm xav tau ib nrab, uas txhais tau hais tias ib tus txij nkawm tseem hlub. Cov kev mob kev nkeeg no muaj peev xwm kav tau ntau xyoo, txij li thaum sib yuav hauv qhov no yog qhov txheej txheem tsis tiav. Nrog rau cov txheej txheem tsis tiav, los yog gestalt, cov kws kho mob puas siab ntsws, pab kom tshem tau qhov teeb meem no tsis zoo, nrog rau cov kev pab cuam - kev ntxhov siab, kev nyuab siab, nro, lwm yam. Thaum tau txais kev pab ntawm ib tus kws kho mob hlwb, tus neeg muaj peev xwm tshem tau kev tsis tsim nyog tom qab sib koom thiab pib lub neej tshiab, thiab, thaum ntxov nws tshwm sim, zoo dua.