Thaum lub sij hawm pib ntawm lub cev, ib tug poj niam yuav pom tias nws tau nce ntau tawm hws, uas yog ib txwm nrog cev tsis ntos. Tides thiab tawm hws nyob rau hauv menopause tau hais tias muaj kev kub siab khov hauv qaum ntawm lub cev, liab ntawm lub ntsej muag thiab lub caj dab. Daim tawv nqaij sai sai ua ntub. Txawm li cas los, tus poj niam lub cev kub hnyiab tsis hloov. Tus zaus thiab qhov ntev ntawm tides nyob rau txhua qhov teeb meem ntawm tus kheej yog tus neeg.
Tab sis tsis tas ib tug poj niam tuaj yeem paub qhov muaj cov tawm hws thiab kub kub nyob rau lub sij hawm nyuab nyuab. Qee tus pojniam (piv txwv li, rog) yuav tsis muaj qhov kub xais kub txhua lub sijhawm, thaum nyob rau hauv cov poj niam tus neeg mob, tus naj npawb ntawm tides thaum nruab hnub yog loj heev. 20% ntawm cov poj niam nquam paj nquam nruas muaj cov mob tides rau tsib xyoos lossis ntau dua.
Hmo ntuj tawm mus nrog menopause
Thaum hmo ntuj, tus poj niam yuav muaj ntau lub tswv yim nrog lub cev tsis ntas. Yog tias nws pw tsaug zog, nws tuaj yeem sawv ntawm qhov muaj tus kab mob no. Feem ntau vim muaj kub xaj, pw ntxig yuav raug cim tseg. Raws li tus poj niam twb woken li, tau ploj mus los ntawm kev tawm tsam thiab ntev ntev ces tsis tsaug zog. Yog li ntawd, thaum sawv ntxov nws pom tau tias tsis muaj zog thiab qaug zog.
Qee lub sij hawm tawm hws ncav cuag xws li koj yuav tsum hloov cov ntaub pua chaw.
Txawm li cas los xij, nrog kev pw tsaug zog txaus, nws yuav tsis pom kev hloov hauv lub cev thiab mus pw tsaug zog mus txog thaum sawv ntxov. Thiab tom qab ntawd, thaum sawv ntxov, ib tug poj niam muaj peev xwm hnov tau qaug zog.
Yuav ua li cas kom txo tau tawm hws nrog menopause?
- Los txo qhov yuav ua rau kub kub, koj yuav tsum tau hloov koj cov zaub mov thiab suav nrog cov zaub kom ntau li ntau tau. Nws yog paub tias vegetarians raug kev txom nyem los ntawm tidal pob.
- Ntsuab tshuaj yej pab kom tshem tau cov co toxins thiab muaj cov nyhuv ntawm diuretic.
- Koj yuav tsum txo qis dej cawv thiab siv cov khoom noj ntsim. Tsis txhob noj zaub mov kub heev, vim qhov no ua rau lwm tus tsim thiab hws.
- Txhawb kom muaj zog, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau siv ntau hom kab mob multivitamin.
- Nws yog ib qhov tsim nyog siv cov tshuaj homeopathic (sepia, lachezis, parasatilla).
Ib tug poj niam yuav tsum nco ntsoov tias lub zog tawm hws nrog lub cev muaj zog yog ib qho kev ua rau lub cev uas tsim nyog rau tshem tawm cov teeb meem toxins ntawm lub cev thiab tswj lub cev kub. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau siv koj tus mob rau kev pom zoo thiab sim kho cov kev coj noj coj ua ntawm txoj sia.