Fibromyalgia yog ib qhov mob ntawm cov nqaij mos ntxiv ntawm daim tawv nqaij, uas yog yus lub cev nqaij daim tawv ntawm diffuse xwm. Tsis tas li ntawd, thaum tus kws kho mob xav tias cov thaj ua rau thaj tsam ntawm lub cev, cov ntsiab lus mob nyhav muaj nyob rau hauv uas yog qhov tseeb ntawm fibromyalgia.
Ib qho tseem ceeb ntawm tus kab mob kuj yog tias kev puas siab puas ntsws muaj peev xwm ua rau lub phaj ntawm fibromyalgia mus rau hauv ib daim ntawv ntev.
Cov tsos mob ntawm fibromyalgia
Cov tsos mob ntawm fibromyalgia tsis muaj cwj ciam rau qhov mob hauv ib thaj chaw twg. Qee lub sij hawm cov kab mob ntawm tus kab mob no tsis raug mob hnyav, lossis tus neeg mob tuaj yeem nrhiav tau lawv cov kab mob ntawm lwm tus kab mob. Yog li, ib qho ntawm cov tsos mob tseem ceeb yog qaug zog, nws pom hauv 87% ntawm cov neeg mob fibromyalgia. Qhov tsos mob no tuaj yeem piav qhia los ntawm kev hloov huab cua, kev puas siab ntsws los yog lwm yam tsis zoo rau tus kab mob.
Tom qab txaus pw tsaug zog lawm, tus neeg mob kuj tsis tau paub meej txog kev rov zoo siab. Qhov kev xav ntawm qaug zog thiab tsis muaj pw tsaug zog yog nrog mob taub hau uas zoo li yastes yau, feem ntau yog ib qho mob whiskey. Tej yam tshwm sim ntawm tus kab mob no ua rau muaj kev puas siab ntsws uas cuam tshuam rau kev txhawj xeeb ntawm kev nyuaj siab.
Cov tsos mob ntawm tus mob fibromyalgia yog xws li tias lawv muaj peev xwm muaj ntau yam mob uas tshwm nyob rau hauv cov kab mob nram no:
- tsoob plob tsis so tswj Syndrome;
- cov kab mob vestibular ntshawv siab yog mob taub hau thiab kiv taub hau;
- thawj dysmenorrhea;
- syndrome ntawm hypermobility ntawm pob qij txha (cov tawv nqaij muaj zog ntxiv, kev sib koom ua ke thiab ntau ntxiv);
- Syndrome ntawm qhov zis ntawm lub zais zis;
- Raynaud's syndrome (kab mob khaub thuas, mob hnyuv thiab mob hauv tes);
- kawg ntawm kev sib koom tes ntawm lub cev;
- mesh livedo (kev puas tsuaj rau ntawm daim tawv nqaij thiab cov hlab ntsha ntshav).
Xws li kab mob yog tshwm sim ntawm fibromyalgia. Tab sis txawm li cas los, qhov txawv txav ntawm tus kab mob yog qhov muaj cov ntsiab lus mob heev, uas tuaj yeem kuaj tau tsuas yog hauv kev mob ntawm fibromyalgia. Qhov no yog vim lwm yam kab mob, nrog rau kev mob ntawm musculoskeletal, tsis muaj tus yam ntxwv zoo li no.
Kev kuaj ntawm fibromyalgia
Kev mob ntawm tus kab mob yog heev nyuaj. Yuav kom paub qhov txawv ntawm qhov sib txawv (qhov mob ntawm qhov mob), tus kws kho mob yuav tsum txheeb xyuas thaj tsam ntawm lub cev, xws li:
- Hnov yog ua nrog koj cov ntiv tes xwb.
- Lub siab yuav tsum tsis txhob muaj ntau tshaj 4 kg.
- Lub xub ntiag ntawm kaum ib cov ntsiab lus mob ntawm kaum yim yog qhov kev txiav txim siab rau qhov kev tsim ntawm kev kuaj mob.
Cov ntsiab lus zoo uas tus neeg mob tab tom muaj mob nyob sab nraud, thaj chaw gluteal, humerus thiab lumbosacral region.
Kev kho mob ntawm fibromyalgia
Tus essence ntawm kev kho mob ntawm fibromyalgia nrog medicinal preparations nyob ntawm tus symptomatology ntawm tus kab mob. Yog li, yog tias muaj kev puas siab puas ntsws, ces cov antidepressants yuav tsum tau ua. Cov txwm ntawm kev kho mob yog 1-1.5 lub hlis.
Nws yog feem ntau txaus los siv anti-inflammatory tshuaj los kho fibromyalgia:
- ointments;
- ntsiav tshuaj;
- cov gels;
- injections.
Nyob rau hauv ib txoj hauv kev nrog lawv lub zog relaxes raug taw, uas pab txo cov nqaij leeg thiab siv cov nyhuv quav.
Ua ke nrog cov kev kho mob, cov txheej txheem physiotherapeic yog raug teev lus hauv daim ntawv:
- zaws;
- cryotherapy ;
- balneotherapy.
Tus neeg mob kuj tuaj yeem pom zoo txhua hnub ua gymnastics nrog kev ua haujlwm tshwj xeeb uas pab tshem tawm mob hauv cov leeg thiab qaug zog. Qee cov neeg mob yuav tsum tau kho kev puas siab puas ntsws, yog li ntawd lawv raug xa mus rau kev kho hlwb los yog kev kawm autogenous.