Txhua tonic dej qab zib ua rau cov vasodilation thiab, qhov kawg, nce siab ntawm ntshav siab. Yog hais tias ib tug poj niam twb muaj teeb meem nrog nws, ces ntuj kasfes hauv kev txwv tsis pub nruj heev. Cov phom sij siab tuaj yeem ua rau plab plav plhu thiab los ntshav thaum twg los tau. Tsis txhob hnov qab tias qhov kev txiav txim no muaj ib qho dub qab zib, uas qee kis thaum lub sijhawm tus menyuam nqa. Tsis txhob hloov cov dej haus no ib leeg rau ib leeg, vim lub pob ntawm lub cev yuav luag zoo li qub.
Yog tias koj xav xav tias cov ntxhiab tsw, koj tuaj yeem dag siab rau lub cev, koj tus kheej lub khob ntawm xoob chicory paus , uas tau ntev tau hloov los ntawm kas fes. Qhov dej haus no zoo kawg nkaus tones tu lub cev tsis muaj caffeine thiab muaj nyob rau hauv nws cov kev pab muaj pes tsawg leeg micronutrients, uas txhua tus poj niam cev xeeb tub. Txawm li cas los, lawv yuav tsum tsis txhob raug tsim txom - nws yuav txaus kom muaj ib qho teaspoon ib khob ib zaug los yog ob zaug ib hnub.
Cov poj niam cev xeeb tub puas haus kas fes?
Muaj ib qho kev xav tias nyob hauv cov dej khov mis, caffeine negligible. Qhov no yog qhov tseeb, tiam sis tseem muaj nws cov nyiaj ntau npaum li cas yuav muaj kev cuam tshuam rau lub cev ntawm niam thiab tus me nyuam. Yog hais tias leej niam mob ntawm insomnia, uas yog tsis yooj yim dua rau tom qab ntawd, kev siv cov kas ceem txawm tias yuav tsis qhib lub hlwb thiab qhov teeb meem yuav ua rau ntau dua.
Cov poj niam xeeb tub puas haus kas fes nrog mis?
Ntxiv ib khob kas fes dub nrog mis nyuj, haus dej haus tau ib qho softer thiab harmonious saj. Vim li no, muaj ib lub tswv yim ntxim ntxub uas kas fes nrog mis nyuj tsis tshua meej rau poj niam cev xeeb tub. Tab sis qhov no yog hais tsis tau, vim hais tias mis nyuj tsuas txo cov concentration ntawm caffeine, uas adversely cuam tshuam lub fetus, tab sis tsis neutralize nws nyob rau hauv tag nrho. Tib yam mus ntxiv rau cov kua mis ntau ntxiv.
Yog nws ua tau rau cov poj niam cev xeeb tub haus dej haus cawv?
Kev yuav lub thawv nyiaj txiag nrog cov ntawv sau "tsis muaj caffeine", peb cia siab tias tsis muaj dab tsi phem los ntawm kev haus dej haus cawv no yuav tshwm sim. Ntawm chav kawm, nws yog tau nyob rau hauv xws li ib txoj kev uas cov ntsiab lus ntawm qhov teeb meem nyob rau hauv feem ntau yog me me. Tab sis nws tsis tau kom tshem kiag lub kas fes ntawm cov khoom siv yooj yim uas muab rau nws tus yam ntxwv ntawm cov ntsim me ntsis.
Ntawm chav kawm, piv cov kas fes thiab cov dej haus uas tsis muaj cwj pwm, qhov tom kawg tau muaj kev qaug zog ntawm lub cev, thiab qee cov kws kho mob qhia kom hloov lawv cov kas fes. Qhov no tsis txhais tau hais tias tus qauv ntawm cov khob kas fes rau ib hnub yuav tsum nyob li qub ua ntej lub cev xeeb tub. Nws raug tso cai rau siv ib qho tshuaj me me xwb, raws li lawv hais, "khob qhov quav".
Ib yam li lwm yam kev phem, ntau cov kasfes noj haus, ntawm cov khoom tsis zoo, cuam tshuam rau lub cev, tab sis koj tsis tuaj yeem tsis kam nws vim nws lub cev tsuas ua tsis tiav, uas yuav ua rau tsis zoo.
Qhov no yog cov kws kho mob niaj hnub xav li cas, tiam sis cov neeg uas tau ua hauj lwm ntev ntev rau thaj chaw ntawm gynecology thiab kev kho mob yeej ntseeg tias kas fes yuav tsum muab pov tseg sai li sai tau thaum tus poj niam tau kawm txog nws cev xeeb tub, los sis zoo dua, txawm tias nws yog tus txheej txheem ntawm nws txoj kev npaj. Nws tau sau tseg tias caffeine dhau heev lawm ua rau tsis muaj peev xwm fertilize leej txiv neej thiab poj niam.
Sib sau ua ke ntawm cov kws kho mob ntau lub tswv yim, koj tuaj yeem xaus rau koj tus kheej tias nws tseem ua tau kom tsis txhob haus kas fes ib ntus (lub sijhawm muaj menyuam hauv plab thiab lactation). Tshwj xeeb tshaj yog tias koj nqa mus rau hauv tus account tias tag nrho cov khoom noj, tseem ceeb los yog tsim kev puas tsuaj, nkag mus rau lub placental barrier rau tus me nyuam. Kev siv txhua hom kasfes yuav tsis ua rau tus menyuam muaj kev noj qab haus huv, thiab qhov no yuav tsum nco ntsoov thaum koj xav thov koj tus kheej nrog lwm feem ntawm caffeine.