Feem ntau, tus tub ntxhais kawm ntawv nyob rau hauv tus menyuam, xws li tom qab tus neeg laus, yog tus txheej txheem ntawm lub cev muaj sia. Tab sis nrog ib qho kev mob - cov tub ntxhais kawm loj nyob hauv tus me nyuam raug kev cai lij choj, tab sis tsis tas mus li. Yog tsis yog, hu rau koj tus kws kho mob.
Ua rau cov tub ntxhais kawm ntawv raug mob
Tsis muaj teeb pom kev zoo nyob hauv chav uas tus me nyuam siv sij hawm ntau, cov kab mob paj hlwb thiab teeb meem, qhov mob, mob siab rau ib yam dab tsi, saib TV ntev los sis zaum ntawm lub monitor, nyhav dhau los thiab siv tshuaj - yog vim li cas cov tub kawm ntawv yuav raug muab txo rau cov tub kawm . Yog tias qee lub sijhawm tsis tas yuav tsum tsis muaj kev cuam tshuam, cov menyuam kawm ntawv tau txais kev pabcuam ntawm tus menyuam - muaj sijhawm rau kev ntxhov siab.
Peb tawm tsam nrog qhov teeb meem peb tus kheej
Them sai sai rau cov xim ntawm lub phab ntsa thiab cov ntaub nyob hauv chav. Nws yog qhov ua tau tias cov tones tsaus tsaus ua rau tus me nyuam mus lim lub leeg nqaij nyob ib ncig ntawm lub qhov muag ntawm lub qhov muag. Lub rooj zoo thiab lub qhov rooj loj loj yuav pab daws qhov teeb meem. Tus menyuam feem ntau yog ib qho pov thawj ntawm kev sib tawm tsam thiab kev sib cav sib ceg, yog nyob rau hauv kev ntxhov siab. Lub hlwb ua rau koj hnov mob rau tej kev paub thiab kev ntshai los ntawm kev dilating cov tub kawm ntawv. Thiab qhov no tsuas yog ib qho sab nraud. Nyob rau hauv qhov tseeb, tsis tsuas lub qhov muag, tab sis kuj lub psyche ntawm tus me nyuam, raug kev txom nyem. Lub chaw phooj ywg sov so yuav txuag tau qhov teeb meem no.
Lwm txoj kev yog txwv cov sij hawm saib TV thiab kev ua si hauv lub computer. Overexertion ntawm qhov muag yog fraught nrog deterioration ntawm lub zeem muag.
Kev pab ntawm cov kws tshwj xeeb
Yog tias txhua txoj kev thiab cov hau kev ntawm kev tiv thaiv cov menyuam kawm ntawv nyob rau hauv tus menyuam tsis muaj teeb meem, nws yuav tsum nrog kws kho mob tham. Txoj kev poob qab ntawm cov teeb meem ntawm optic tuaj yeem ua rau poob ntawm kev muaj peev xwm los hnov thiab teb rau lub teeb. Tsis tas li, yog tias tus tub kawm ntawv cov tub ntxhais kawm ntawv muaj ntau qhov sib txawv, tus kws kho mob tuaj yeem kuaj xyuas anisocoria, uas yuav tau txais kev kho txawm tias txoj kev phais mob.