Yuav ua li cas thiaj ua tau tus kheej-ntseeg - tawm tswv yim ntawm ib tug psychologist

Txhua tus neeg npau suav txog ib yam dab tsi, thiab sim ua kom tiav qhov no los ntawm kev txhais tau tias. Nyob rau tib lub sij hawm, qhov kev paub tias nws yuav nyuaj rau qhov kev xav tau ntawm nws tus kheej tsis ploj qhov twg. Kev pab ntawm lwm tus yog ib qho tseem ceeb, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau thawj theem, vim tias cov txiaj ntsig yuav muaj ntau dua. Nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau kawm psychology thiab to taub tias yuav ua li cas thiaj muaj kev ntseeg tus kheej. Txog hnub tim, sau ntau tswv yim thiab cov lus pom zoo ntawm cov kws kho mob, uas cia koj kawm paub yuav ua li cas thiaj muaj kev cia siab rau tus kheej.

Psychologists cais peb theem pib ntawm tib neeg tus cwj pwm:

  1. Passive.
  2. Hais lus phem.
  3. Kom paub meej.

Los ntawm no nws ua raws li thawj ob hom kev coj cwj pwm muaj peev xwm tsim tau ntau yam teeb meem rau tus neeg ntawd kev sib txuas lus nrog lwm tus.

Nyob rau hauv cov phau ntawv ntawm kev xav txog psychology, ntau sau txog kev tswj hwm tus kheej hauv tus ntxhais, thiab cov kws kho kev puas siab puas ntsws hais tias lawv yuav tsum ua haujlwm rau lawv tus kheej. Ua ntej tshaj plaws, nws raug nquahu kom nkag siab txog yam dab tsi ua tau rau nws tus kheej thiab nws tus kheej zoo. Yog vim li cas rau qhov no yuav ua tau:

  1. Cwj pwm tsis zoo rau lub neej.
  2. Ntsib lwm tus lub tswv yim.
  3. Tsawg tus kheej.
  4. Kev ntshai ntawm kev qhia tawm kev xav hauv pej xeem.
  5. Kev tsis muaj peev xwm tiv thaiv ib tus neeg lub tswv yim.

Yuav kom nkag siab tias yuav ua li cas thiaj muaj kev ntseeg siab dua thiab muaj zog ntawm koj tus kheej, koj yuav tsum kawm kom ua tau zoo dua lwm tus. Piv txwv, ua cov duab los yog suab paj nruag, kawm paub txog kev yuav ua li cas. Txhua yam uas ib tus neeg paub yuav ua li cas ua tau zoo tshaj lwm tus, tsis muaj kev txhawj xeeb, yuav nyiam mloog .

Nws yog ib qho tseem ceeb thiab zoo li - nws tso cai rau tus kheej hais, yog li nws yuav tsum tau them nyiaj tshwj xeeb, tab sis tsuas yog tsis tau nqa mus. Ntawm lub tswv yim ntawm cov kws kho kev puas siab puas ntsws, ua ntej ntawm txhua yam, koj yuav tsum tsim kom pom zoo thiab zoo diction. Nws yuav tsis yooj yim, koj tuaj yeem xyaum ua ntej ntawm daim iav, ua ib qho kev hais lus thiab ua tib zoo saib xyuas qhov kev xav. Thaum sib tham nrog tib neeg, nws tsis raug nquahu kom thov kev zam txim ntau zaus, vim tias tus cwj pwm zoo no feem ntau txhais tias yog kev tsis txaus ntshai. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ua hauj lwm rau koj tus kheej thiab tom qab ntawd ces qhov ntawd yuav yog fruitful.

Yuav ua li cas los ua poj niam thiab tus kheej-ntseeg?

Txij li thaum lub hlwb ntawm txiv neej ua haujlwm rau poj niam txhais tes, nyob rau hauv lawv lub tswv yim, cov poj niam yog cov tsis muaj zog thiab defenseless. Txij thaum ntxov, cov ntxhais kawm tau qhia tias lawv yuav tsum siv zog ua kom zoo.

Yog hais tias koj to taub zoo, ces tuaj txog qhov tseeb tias nws tsis yooj yim los ua poj niam: nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau pib txoj haujlwm, uas yuav muaj xws li cov theem hauv qab no.

  1. Tsos . Ntau tus nqi rau qhov zoo li, yog li koj yuav tsum ua raws li nws. Nws raug nquahu kom mus xyuas tus kws tu plaub hau, ua rau muaj kev cob qhia, hnav tiab, khau rau luj, thiab sim ntxiv koj cov duab nrog ntau lub ntsiab.
  2. Kev ua haujlwm . Tsis txhob ntshai ntawm tib neeg thiab tiv tauj lawv. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los sawv cev rau lwm tus neeg hauv lawv qhov chaw, thaum luag ntxhi thiab tso siab rau lawv. Tsis txhob txaj muag kom pab zam txim rau: kev tiv thaiv tsis yog ib qho ntawm cov poj niam tiag tiag.
  3. Txais koj tus kheej . Yog tias koj tus kheej zoo li tsis kam mus txuas ntxiv, ces tej kev xav ntawd yuav tsum tau khiav tawm mus. Tsuas yog rau tus poj niam leej twg yeej yuav tswj hwm koj tus kheej, kev hlub yuav los ntawm lwm tus.
  4. Hlub . Ib tug neeg hlub thiab me nyuam muaj peev xwm hloov tau ib tug poj niam los ntawm sab hauv. Yog li ntawd, nws yog tsim nyog xav txog cov neeg uas tsis muaj tsev neeg: nws yog lub sij hawm kom tau nws?

Yog tias koj tsim txhua yam zoo li no hauv koj tus kheej, koj yuav hloov koj tus kheej hauv tsev, thiab lub neej yuav hloov rau qhov zoo dua vim qhov no. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ua raws li cov lus pom zoo no, qhov twg yuav tau ua kom zoo. Siv zog, siv zog thiab rov sib zog ua dua rau lub hom phiaj.