Lub neej muaj ntau ntau xim. Txawm li cas los xij, tej zaum peb tsis nco qab txog qhov no thiab pleev xim rau hauv peb txoj kev xav txog qhov tseeb ntawm peb nyob hauv dub tones. Thaum zoo li no nws pom tau hais tias tag nrho lub ntiaj teb tau ntxeev siab tawm tsam peb thiab hais tias tsis muaj zog los mus tiv thaiv lub ntiaj teb phem hmoov. Txawm li cas los xij, yog tias ib tug neeg nrhiav tswv yim, yuav ua li cas thiaj li kawm tau txaus siab rau lub neej, ces nws muaj kev cia siab tias txhua yam yuav ua tau zoo!
Lub caij nyoog zoo atherosclerosis ntawm lub neej yuav tsum kom tib neeg ua raws li kev txiav txim, kev xav ntawm kev xav, kev ntxhov siab thiab lub siab lub ntsws. Yog li ntawd, txhua xyoo ntau dua thiab ntau tus neeg tab tom nrhiav lo lus teb rau lo lus nug tias yuav ua li cas kov yeej kev nyuab siab thiab kawm kom txaus siab rau lub neej.
Psychologist lub tswv yim, yuav ua li cas kawm kom txaus siab rau lub neej?
Txhua txoj kev tshawb nrhiav hauv kev tshawb nrhiav ntawm kev xav txog kev ua neej yuav raug txo kom lub ntsiab lus xaus: nws yog ib qho tseem ceeb rau lub sij hawm rau koj tus kheej thiab kev xav txog lub ntiaj teb ib puag ncig.
Nyob rau hauv kev nrhiav kev vam meej, cov txiaj ntsig zoo thiab, tsuas yog sim ua kom ciaj sia, peb poob peb tus kheej ua ib tus neeg txawv . Yog li no, tswv yim yuav ua li cas kawm kom txaus siab rau lub neej txhua hnub xws li cov lus pom zoo:
- Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau nco txog yam khoom dab tsi thiab kev ua haujlwm ua rau luag zoo siab ua ntej, thiab sim nrhiav sij hawm thiab cib fim rau lawv. Muaj ntau tus neeg uas tau hais tias lawv tsis muaj lub sij hawm thiab nyiaj txiag kawm hauv lub gym pib ntawm kev tawm tswv yim ntawm ib tus kws kho mob muaj, thiab tom qab ib lub sijhawm lawv tau hais tias lawv muaj zog rau qhov mob, thiab lawv pib ua kom sai. Tsis tas li ntawd, cov neeg uas muaj kev nyiam ua kawm siv lawv lub sijhawm ntau dua.
- Peb yuav tsum kawm kom muaj kev zoo siab ntawm yam koj muaj. Rau qhov no nws yog ib qho tsim nyog kom khij hnub kawg ntawm hnub uas koj tau muaj hmoo rau yav dhau los, thiab muab sau cia rau hauv phau ntawv teev npe.
- Muab sijhawm tsawg kawg 10 feeb los saib thiab mloog zoo nkauj. Koj tuaj yeem taug kev mus rau hauv ib qho chaw ua si ntsiag to,
mloog suab paj nruag, saib duab nrog xwm thiab tsiaj txhu. Feem ntau, kom dhau txoj kev kho yog ib qho zoo, uas qhia yuav ua li cas kom paub luag nyav thiab txaus siab rau lub neej. - Thaum nws ua tsis zoo rau peb, peb yuav tsum ua raws li peb tus kheej thiab peb cov kev paub. Txij ntawm no nws yog qhov pom zoo kom sau txhua yam uas koj muaj, tab sis qee cov neeg ua tsis tau. Koj tuaj yeem saib video tau hais txog cov me nyuam tshaib plab hauv teb chaws Africa, txog cov neeg xiam oob qhab, oncologists - hais txog, tag nrho cov neeg uas muaj lus nug, yuav ua li cas kawm kom txaus siab rau lub neej txhua hnub.
Nws yog qhov zoo tshaj txawm yuav pib pab lwm tus neeg thaum lub sijhawm kev nyuab siab. Qhov kev cuam tshuam ntawm nws qhov teeb meem thiab pab kom nkag siab txog nws tus nqi thiab lub ntsiab ntawm lub neej nyob hauv ntiaj teb no.