Ib tug neeg uas tau cog lus ncaj ncees thiab kev hlub mus ib txhis hauv ib lub sij hawm qhib zaj dab neeg hlub mus rau ib zaj nkauj uas tu siab ntawm lub siab tawg. Nws pom tseeb tias tsis yog txhua tus poj niam muaj peev xwm ua raws li qhov tau tshwm sim thiab pom lub zog los zam txim rau nws tus txiv txoj kev ntxeev siab, tiam sis tseem kov yeej kev npau taws, kawm nws tus cwj pwm - qhov no yog txoj kev zoo rau kev sib raug zoo, uas tsuas yog ib tug poj niam tiag, muaj zog thiab muaj tswv yim.
Cov kauj ruam-ua-Adaptive tom qab txiv neej ntxeev siab
- Qhov tseem ceeb tshaj plaws thiab thawj txoj cai ntawm ib tug poj niam uas kawm txog kev ntxeev siab thiab kev ntxeev siab ntawm nws tus txiv yog kev chim siab. Kev quaj qw, quaj, hysterics yog ib yam dab tsi uas yog ntuj thiab tuaj yeem cia koj tawm hauv qhov mob ntawm qhov mob, ua rau me ntsis yooj yim dua thiab muaj sia nyob ntawm tus txiv neej. Kev saib xyuas ntawm koj tus kheej, tos hnub thaum txhua yam yuav nyob ntsiag to thiab rov ua siab ntev thiab zoo siab, tsis yog txhua qhov tseeb hauv kev sib raug zoo rau koj tus kheej.
- Nws yog tsim nyog yuav nrhiav tau ib tug neeg uas yuav los ze rau lub sijhawm no. Nws tuaj yeem yog ib tus phooj ywg lossis kwv tij neej tsa. Lawv yuav pab kom tsis muaj kev cuam tshuam los ntawm qhov teeb meem, thiab tseem muaj kev sib txuas lus nrog lawv, nws yuav muaj peev xwm nrhiav tau ib qho lus teb tsis yog yuav ua li cas tsis nco qab txog kev ntxeev siab ntawm tus txiv, tiam sis nws ua li cas thiab dab tsi, thiab yuav tsum tau hloov li cas ntxiv.
- Kev mus ntsib ib tug kws kho kev puas siab puas ntsws kuj siv tau rau kev sib ntaus sib tua txiv neej. Tus saib xyuas ntawm ib tug neeg sab nrauv ntawm qhov teeb meem uas tau tshwm sim yuav tsum tsis yog tsuas yog ib tus neeg ze, vim qhov no yuav muab kev ntsuam xyuas ntau dua lub hom phiaj.
- Kev sib txuas lus nrog nws tus txiv yuav tsum nyob ua ib ke, pib los ntawm lub sijhawm thaum nws paub txog kev ntxeev siab, tab sis yuav kom zam rau txoj kev ntxias ntawm nws tus txiv tsis yog yuav tsum nco ntsoov qhov kev ua txhaum, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov lub sij hawm zoo siab ntawm txoj kev sib yuav. Nws yog qhov tsim nyog thaum xub thawj sib txuas lus tsuas yog thaum tsim nyog thiab tsuas yog tom qab ib lub sij hawm yuav tsum tau hais tawm lawv cov kev tsis txaus siab nrov nrov, cov lus qhia rau txhua tus.
- Kev tsim kho ntawm lub neej tshiab yog ib theem uas thawj zaug tsis muaj dua thiab cov poj niam tsis xav txog, vim hais tias tus cwj pwm uas tau los nyob rau lub sij hawm ntawd feem ntau yog npaj rau kev ua neej tom qab kev ntxeev siab ntawm tus txiv, uas yog ib leeg. Tab sis qhov no yog qhov txiav txim siab tsis ncaj ncees. Qhov teeb meem no yuav tsum tau kov yeej ua ke, txawm tias tsis muaj kev sib txuas lus, tsuas yog los ntawm kev sib haum xeeb. Tsis ntev no qhov kev hloov ntawm kev hloov yuav cia li ncaj qha mus rau qhov tseeb ntawm qhov teeb meem.
Ntau tus kws kho kev puas siab puas ntsoog rau lub sijhawm no qhia tawm lawv cov kev tsis pom zoo, lawv txoj kev npau taws los ntawm kev coj tsis ncaj. Kev saib xyuas, kev saib xyuas, kev txaus siab rau kev ua hauj lwm lossis kev ua tiav tag nrho hauv kev ua hauj lwm yog dab tsi pab tau koj tus kheej thiab rov mus saib dua hauv koj lub neej. Tus tsiaj, raws li tus antidepressant, pab txheeb ze, phooj ywg, kwv tij neej tsa.
Nco ntsoov tias, txawm tias tsis muaj teeb meem hauv lub neej los, koj yuav tsum muaj peev xwm nrhiav tau lub dag lub zog kom taug txoj kev ntawm txoj sia.