Lub qhov sib txawv ntawm cov da dej yog ib hom tawv nqaij, uas ua rau cov dej kub thiab dej txias tshwm sim. Thiab txawm hais tias qhov kab lus no tau ntev tau hnov, ntau tus neeg paub tias dab tsi yog qhov tseem ceeb rau qhov sib txawv ntawm cov da dej thiab seb puas muaj kev tsis haum rau nws siv.
Dab tsi ua peb paub txog qhov txawv ntawm tus ntsuj plig?
Txhua hnub uas sib zog nrog lub sib deev sib txawv ua rau kom cov elasticity thiab smoothness ntawm daim tawv nqaij, ua rau lub cev ua hauj lwm mus rau colds, thiab tseem pab kev noj qab haus huv, nce mus ob peb vas thiab theem ntawm kev ua haujlwm. Cov dej khov kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub cev - qhov sib txawv ntawm tus da dej yuav txhawb nqa cov metabolism hauv lub cev, kev ntshav thiab hlawv cov roj ntau ntau.
Muaj cov tsis muaj kev cuam tshuam rau kev siv qhov sib txawv ntawm cov da dej. Lawm, koj tuaj yeem koom tsis tau rau hom tawv no, yog tias koj mob. Nws tseem tsis tau txaus rau cov poj niam kom sib deev sib txawv thaum lub sijhawm tseem ceeb.
Tsis tas li ntawd, nws tseem ceeb heev kom paub tias yuav ua li cas ua tus da dej sib txawv, txwv tsis pub yuav tsis muaj txiaj ntsim los ntawm txoj kev kho ntawm lub cev.
Cov kev cai rau kev siv tus da dej sib txawv
Yog hais tias koj tsis tau ua raws li txoj cai txheej txheem, ces thawj zaug koj yuav tsum tau siv lub tsho sib piv nrog kev kho mob zoo. Kuv yuav tsum pib ua dab tsi? Ncua koj tus kheej nrog dej sov los ntawm da dej, tom qab ob peb feeb mus rau kub, tab sis tsis txhaws dej. Thaum koj xav tias koj lub cev zoo li steamed, tig rau khaub thuas tab sis tsis khov dej khov rau ob peb feeb. Tom qab ntawd, nrawm nrawm nrog phuam ua ntej maj mam muab cov tawv nqaij tawm.
Txhua txhua hnub, nce lub sij hawm ntawm cov txheej txheem thiab pes tsawg zaus ntawm cov dej kub thiab dej txias. Tsis tas li ntawd maj mam txo qhov kub ntawm qhov dej txias thiab nce kub kub. Tom qab txog 2-3 lub lim piam ntawm ib hnub twg siv lub qhov sib npaug sib npaug, nce tus naj npawb ntawm kev hloov ntawm cov dej kub kom txias txias txog li peb mus rau plaub zaug. Lub sij hawm nyob hauv qab dej kub cov dav hlau yuav tsum yog 1.5-2 zaus tshaj nyob hauv dej ntws ntawm cov dej txias. Lub sijhawm koj yuav tsum tau nyob hauv cov dej txias yuav tsum txiav txim siab ntawm koj tus kheej - nws tseem ceeb heev nyob hauv dej txias, npaum li cas koj lub cev yuav tsis txias, uas yog, nyob twj ywm hauv lub xeev kev ntxhov siab. Txij li thaum koj tsis tuaj yeem siv lub qhov sib txawv ntawm lub da dej los ntawm kev quab yuam, ua rau cov kev ua haujlwm qeeb qeeb thiab maj mam ntev, koj yuav tsum tsis txhob ua tus txheej txheem yog tias koj yeej tsis xav tau.
Ib co tswv yim pab ntxiv
Tsis txhob hnov qab txog lub xeev ntawm koj txoj kev noj qab haus huv hauv lub sijhawm no - qhov zoo tshaj plaws yog koj lub cev ntawm kev noj qab haus huv, lub koom haum tsis muaj zog lossis tsis? Yog tias koj xav tias phem (tab sis tsis txhob mob), ces pib ua tus da dej sib txawv yog qhov tseem ceeb. Qhov loj tshaj plaws yog tsis pub koj tus kheej kom khov hauv cov dej ntws ntawm cov dej txias thiab tsis tuaj yeem raug kub tuag. Tsis tas li ntawd nws yog undesirable mus ncuav lub taub hau nrog dej ntawm txawv kub.
Yog tias tom qab koj tau kawm txog kev da dej sib txawv lawm, xav tias koj tseem tsis tau npaj txhij rau tej hom kev sib zog - sim pib nrog koj lub cev nrog ib txoj phuam ntub thiab tawv koj cov taw nrog dej txias. Maj mam koj lub cev yuav siv tau cov dej txias, thiab koj tuaj yeem pib nqus tau cov da dej, uas yog ob qho tib si ntawm kev ua kom lub cev, thiab nws txoj kev zoo siab thiab kev zoo.
Kuv xav koj txoj kev vam meej hauv koj txoj hauj lwm ntawm koj tus kheej!