Qhov siab thiab hnyav ntawm tus me nyuam mus txog ib xyoos
Txij thaum lub sijhawm yug ntawm tus menyuam thiab tsawg kawg li txog li ib xyoo lub qhov siab thiab qhov hnyav ntawm tus menyuam yog tus tswj xyuas tas li ntawm cov kws kho mob. Qhov no yog qhov tseem ceeb heev, vim tias, yog tias muaj dab tsi tshwm sim, yog tias koj pom tias qhov txawv ntawm qhov txawv, tus kws kho mob yuav tuaj yeem kuaj xyuas raws sij hawm thiab pib kho. Hauv cov lus no koj yuav kawm txog qhov kev ntsuas nruab nrab ntawm kev loj hlob thiab qhov hnyav ntawm tus menyuam thiab koj tuaj yeem tshawb xyuas seb koj tus menyuam puas ua tau raws li cov qauv no.
Tseem muaj cov qauv qhia meej rau kev nce qib thiab qhov hnyav ntawm cov menyuam yaus, qhov ntawd yog qhov nce ntawm cov cim no nrog lub hnub nyoog. Nws paub zoo tias thaum muaj hnub nyoog li ntawm rau hli qhov hnyav ntawm tus menyuam yuav tsum yog ob npaug tshaj li nws tau yug thaum hnub yug, thiab lub xyoo nws yuav tsum triple. Tab sis nco ntsoov tias cov me nyuam ntawm kev pub niam mis feem ntau nce nyhav me ntsis dua li cov me nyuam mos.
Txawm li cas los xij, muaj kev zam rau txhua txoj cai. Yog tias tus me nyuam muaj qhov txawv me ntsis ntawm cov qauv no los ntawm cov cai, qhia hauv lub rooj, qhov no tsis yog vim li cas ntshai. Kev sib txawv ntawm 6-7% txhais tias koj tus menyuam muaj qhov siab thiab qhov hnyav. Qhov laj thawj ntawm kev txhawj xeeb yog:
- cov kab mob caj ces;
- teeb meem nrog cov kev ua mob endocrine (tsis muaj qee cov tshuaj hormones);
- mob ntev heev ntawm ntau yam kabmob thiab kabmob nruab nrog cev;
- lag hauv kev loj hlob: thaum tus me nyuam tsis pib taug kev, sib tham, thiab lwm yam.
Qhov siab ntawm qhov siab thiab qhov hnyav ntawm tus menyuam
Tom qab ib xyoos, tus menyuam tsis tas yuav tsum hnyav thiab ntsuas nws qhov siab ntau zaus, tiam sis cov niam txiv yuav tsum ua tib zoo saib xyuas qhov kev loj hlob thiab qhov hnyav ntawm tus menyuam. Los ntsuas seb tus me nyuam loj hlob npaum li cas, koj tuaj yeem siv cov qauv nram qab no: tus me nyuam hnub nyoog x 6 + 80 cm.
Piv txwv li: yog tias tus me nyuam tam sim no 2 thiab ib nrab xyoo, ces nws txoj kev loj hlob yuav tsum yog 2.5 x 6 + 80 = 95 cm.
Paub tias lub sijhawm nce thiab qhov hnyav nce rau hauv cov menyuam yaus hloov. Txij li 1 txog 4 xyoos, tus me nyuam feem ntau nce hnyav ntau tshaj qhov loj hlob. Yog li, ntau tus me nyuam, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg uas noj zaub mov, zoo plump. Los ntawm 4 txog 8 xyoo, cov menyuam yaus rov mus rau txoj kev loj hlob, "ncab" (tshwjxeeb loj hlob sai li sai tau rau lub caij ntuj sov, nyob rau hauv tus kab mob vitamin D). Tom qab ntawd ua rau theem tom ntej, thaum qhov hnyav nce ua ntej ntawm qhov nce hauv kev loj hlob (9-13 xyoo), thiab kev loj hlob zuj zus (13-16 xyoo).
Raws li cov ntaub ntawv no, peb tuaj yeem kos cov nram qab no: qhov siab ntawm qhov siab thiab qhov hnyav ntawm tus menyuam yuav tsis yog qhov zoo tshaj plaws, thiab koj yuav tsum tau txo nqi rau nws lub hnub nyoog.
Cov lus no nthuav txog cov nqi nruab nrab thiab qhov hnyav ntawm tus me nyuam hauv thawj xyoo ntawm lub neej.
Cia koj cov me nyuam loj hlob zoo!