Txawm hais tias zoo li cas los xij niam mis yog, nws yog devoid of zaub protein, fiber ntau, uas yog heev tsim nyog rau qhov qub kev loj hlob ntawm lub plab system ntawm tus me nyuam. Qhov no yog vim li cas nrog rau kev loj hlob ntawm tus me nyuam muaj ib qho yuav tsum tau ua kom paub cov zaub mov complementary.
Thaum twg los ua kom paub cov zaub mov complementary?
Thawj thawj pub rau kev pub niam mis yog pib ntawm 6 lub hlis. Txawm li cas los xij, ntau tus kws kho mob feem ntau hu rau cov ntsiab lus uas tsis muaj vague - 4-6 lub hlis. Tab sis yog tias koj ua raws li cov lus pom zoo los ntawm WHO, kom tsis txhob muaj kev tu mob ntawm atopic dermatitis, pib muab lwm yam tsis yog niam mis zoo dua nrog ib nrab xyoo.
Yuav noj dab tsi?
Muaj ntau leej niam, tos lawv tus menyuam mus 6 hli, tsis paub tias yuav pib qhov twg thiab yuav ua li cas tsav tsheb thawj zaug nyob hauv tus menyuam txoj kev noj haus.
Kom tsis ntev los no, cov classic version ntawm thawj cov zaub mov complementary yog txiv hmab txiv ntoo purees. Niaj hnub no, muaj ntau tus kws kho menyuam yaus thuam qhov no, vim cov kua txiv tuaj yeem tsim kev kub ntxhov ntawm lub plab thiab plab hnyuv taum, thiab cov qos yaj ywm tom qab yuav ua rau tus menyuam tsis nyiam cov khoom noj uas tsis tau noj mov.
Tam sim no nws pom zoo kom siv cov khoom siv mis nyuj (mis) los ua thawj zaug thiab pib ntawm 6 lub hlis. Tab sis kuj muaj kev sib cav hnyav uas tawm tsam lub tswv yim no, raws li kev nyuj cov kua mis muaj ntau hom proteins, uas lub plab ua rau lub plab yuav tsis tiv thaiv.
Qhov thib peb txawv ntawm thawj pluas noj rau ib tug me nyuam muaj 6 lub hlis, uas yog tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv Soviet lub sij hawm, yog semolina porridge . Vim nws pheej yig, nws tau pab ntau leej niam daws qhov teeb meem nrog nws tus menyuam yaus. Txawm li cas los xij, hnub no nws siv suab tsis tau vim tias muaj gluten nyob rau hauv cov kab mob hauv lub cev, uas feem ntau yog ib qho kev ua kom haum rau kev txhim kho kev fab tshuaj. Ib qho kev qhia ntxiv rau semolina tuaj yeem ua hmoov thiab oatmeal, uas zoo rau thawj pluas noj ntawm tus me nyuam muaj 6-hli.
Pib muab ib qho ua ib teaspoon, nrog txhua hnub nce lub ntim. Tib lub sijhawm, leej niam yuav tsum tswj cov tawv nqaij ntawm tus menyuam kom tsis muaj kev tsis haum tshuaj.
Qhov zoo tshaj plaws rau cov zaub mov thawj yog zaub. Feem ntau pib nrog taub dag los yog zucchini, uas yog non-allergenic.
Qhov kev noj haus sib txuas ua ke yog nyob ntawm seb tus me nyuam muaj hnub nyoog li cas thiab nyob rau hauv 6-8 lub hlis yog 2-3 zaug ib hnub twg. Yog li, tus kabmob ua rau txhua tus menyuam yaus tsim nyog noj mis.
Yog li, cov ntawv qhia zaub mov rau tus menyuam thawj 6 hli yuav muaj xws li: porridge, vegetable puree or juice.