Kev tu tawv nqaij sib sib zog nqus yog thawj kauj ruam thiab tseem ceeb heev rau kev kho kom zoo nkauj. Peeling (exfoliation) pab tshem tawm cov tawv nqaij ntawm cov kab mob tuag lawm, tshem cov roj tsawg thiab av los ntawm lub qhov hws, ua kom tawm xim thiab nyem ntawm lub ntsej muag. Qhov kev xaiv tshaj plaws yog ib txoj kev siv cov kua roj acids.
Cov kua txiv ntsej muag yog dab tsi?
Lub npe ntawm tus neeg tuaj yeem hais los ntawm lus Askiv ua rau tev - xuab zeb, khawm. Txiv mab txiv ntoo kua qaub rau cov tawv nqaij thiab kev txig ua muaj cov nyhuv, vim li ntawd lawv tsis ua kom raug txawm tias lub cev qhuav thiab qhuav. Xws li exfoliation ua tib zoo tshem tawm cov tsis tseem ceeb epidermis, tsaug cleanses pores, stimulates cell regeneration thiab elastin ntau lawm.
Txiv lwg me yog ib txoj hau kev zoo rau kev txhim kho qhov muag ntawm lub ntsej muag thiab ua rau lub cev qeeb qeeb. Nrog rau kev siv cov exfoliates ntev (alpha hydroxy acids lossis AHA), lawv pab tshem tawm cov hnub nyoog me me, tom qab pob txuv thiab cov comedones, ua kom pom tseeb tawm ntawm daim tawv nqaij thiab nws qhov ntxoov ntxoo. Ib qho ntawm qhov zoo ntawm kev tswj hwm yog kev nyab xeeb thiab kev sib koom tes ntawm tsev.
Ua li cas txiv hmab txiv ntoo ua hauj lwm?
Los ntawm qhov kev nqis tes ua, txoj hauv kev saib xyuas yog ib qho tshuaj hlawv tshuaj lom neeg, qhov tob ntawm uas tau tswj xyuas kom zoo. Txiv hmab txiv ntoo chwv rau ntawm lub ntsej muag muaj cov acids, dissolving hlwb tuag, sebaceous gland secretions thiab av nyob rau hauv lub pores. Kev ua kom zoo ntawm daim tawv nqaij yog pom tau tom qab thawj qhov kev tswjhwm. Rau cov txiaj ntsim tau zoo, ib chav ntawm kev kho kom pleev plhu yuav tsum yog - los ntawm 4 zaug (tus nqi yog nyob ntawm tus mob thiab cov kev xav tau ntawm cov epidermis) nrog kev cuam tshuam ntawm 7-10 hnub.
Thaum twg nws yog qhov zoo dua los ua txiv hmab txiv ntoo sib law?
Vim qhov kev tshem tawm ntawm txheej txheej ntawm daim tawv nqaij, nws ua rau nws tsis zoo rau tej yam tsis zoo. Vim li no, lub ntsej muag peeling nrog txiv hmab txiv ntoo acids yog pom zoo kom ua lub sij hawm ntawm tsawg kev ua si ntawm lub Sun, optimally - los ntawm Autumn mus rau caij nplooj ntoos hlav. Txwv tsis pub, txoj kev pheej hmoo ntawm tsim pigment me ntsis rau ntawm keeb kwm ntawm kev nce ntau dua ntawm melanin nyob rau hauv tus ntawm ultraviolet hluav taws xob yog nce. Yog hais tias cov txiv hmab txiv ntoo tawm tsis tuaj yeem muab ncua thiab nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau ua rau kev tswj thaum lub caij ntuj sov, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau tiv thaiv tus kab mob epidermis. Rau lub hom phiaj no, tshwj xeeb cream nrog SPF ntawm tsawg kawg 30 units.
Kuv tuaj yeem ua txiv hmab txiv ntoo sib taum ntev npaum li cas?
Qhov concentration ntawm kev npaj rau daim ntawv thov, lub sijhawm lawv raug thiab ntau zaus ntawm cov txheej txheem raug txiav txim ib leeg zuj zus. Ntxuav lub ntsej muag nrog cov kua txiv acids uas yog hais txog cov pob tawb, tab sis muaj ntaub ntawv tsis zoo nws yuav tsim kev puas tsuaj thiab ua rau muaj kev sib sib zog nqus tshuaj lom neeg. Qhov no yog qhov phom sij ntawm kev puas tsuaj, kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha thiab kev tsim ntawm nti.
Cov menyuam uas muaj cov tawv nqaij uas tsis muaj qhia tau hais tias muaj teeb meem tau raug pom zoo los ua exfoliation 1-2 zaus hauv ib lub xyoo. Yog hais tias tus mob epidermis yog nws muaj roj, muaj ntau yam tsis txaus (comedones, pob txuv , pigmentation , nti thiab lwm tus), nws yog ntshaw ua txiv hmab txiv ntoo-thiab-acid peeling ntau zaus. Nuances ntawm lub chav kawm ntawm kev kho mob yuav tsum tau txiav txim los ntawm ib tug kws kho kaus mom hlau. Qee tus pojniam xav tau 5-8 zaug ib xyoos twg, nyob rau lwm lub sijhawm, txog 11 cov txheej txheem.
Txiv lauj kaub rau zaubmov - kev sibtham
Muaj tej yam kev mob uas ua rau exfoliation tsis tas yuav ua li cas rau lub sijhawm twg thiab nws yuav tsum tau xa mus. Txiv hmab txiv ntoo cov txiv ntsej muaj qhov sib thooj hauv qab no:
- tshiab twm;
- lub sij hawm ntawm kev ua si ntawm lub hnub;
- exacerbation ntawm herpes;
- kev kho mob rau cov tawv nqaij (abrasions, khawb, qhov txhab);
- o nyob rau hauv daim ntawv thov;
- cev xeeb tub;
- pub niam mis;
- kev siv tshuaj yeeb dawb lossis tshuaj pleev ib ce.
Qee lub sij hawm sib tawb raws ntawm cov kua txiv acids uas yog txwv tsis pub:
- tsis pom zoo ntawm cov tshuaj feem ntau, kev tsis haum xeeb;
- couperose ;
- ntshav qab zib mellitus;
- cov kab mob ntshav loj heev;
- daim tawv nqaij nyiam qhov caws pliav thiab pigmentation thaum raug mob;
- mob dermatological pathologies;
- muaj mob loj rau lub cev;
- hirsutism;
- neoplasms ntawm kev zoo.
Txiv qaub acids rau lub ntsej muag
Rau exfoliation, ntuj cov khoom xyaw muab los ntawm cov khoom ntuj tsim. Cov kua txiv qaub ncaug tuaj yeem ua raws li AHA:
- qaub;
- kua;
- glycolic ;
- khoom noj khoom haus;
- txiv hmab txiv ntoo (txiv hmab txiv ntoo);
- salicylic;
- almond ;
- ferulic.
Txiv lauj kaub rau hauv qhov salon
Yog tias txoj kev ntxias ntawm qhov kev daws teebmeem los daws qhov teebmeem ntawm daim tawv nqaij, nws yog qhov zoo tshaj rau kev ntseeg cov kws tshwjxeeb. Kev cob qhia cov kab mob chemicals nrog cov txiv mab txiv ntoo yog ua nyob rau hauv ntau cov xim, uas txiav txim siab qhov degree ntawm nws cov nyhuv rau cov kab mob hauv cov epidermis. Lub chav kawm ntawm kev kho yog nqa tawm nyob rau theem:
- thawj zaug - txog li 20% AHA;
- nrog 3-4 cov txheej txheem - 40-55%;
- qhov kawg kev tswj yog 70-90%.
Txiv hmab txiv ntoo chwv rau lub ntsej muag rau hauv qhov chaw zom ziab raug xaiv ib tus zuj zus, yog li nws yuav ua kom haum raws hom thiab roj cov ntsiab lus ntawm daim tawv nqaij, nws cov hom phiaj xav tau thiab kho mob. Kev paub txog cov tshuaj pleev ib ce ua ke feem ntau muab cov exfoliates los ua kom tiav cov kev xav tau. Ua tsaug rau txoj kev ua tiav, nws muaj peev xwm los ntxuav cov phev nyhav uas tsis muaj kev puas tsuaj, tshem cov "dub me ntsis" thiab kaw cov comedones, tshem cov pigment me ntsis thiab me me nti, thiab rejuvenate ntawm daim tawv nqaij. Kev pom kev sib txawv ntawm txoj kev ntxias tau yooj yim pom hauv cov duab.
Txiv hmab txiv ntoo chwv rau lub ntsej muag tom tsev
Self-exfoliation yog pub rau me nyuam muaj teeb meem nrog cov tshuaj tua kab mob. Tu lub ntsej muag nrog txiv mog txiv ntoo hauv tsev yuav pab tshem tawm cov tawv nqaij tsawg thiab cov tawv nqaij tsis zoo, tiv thaiv kev tsim tawm ntawm comedones thiab tswj cov kev ua si ntawm sebaceous qog. Nws raug tso cai ua ntau zaus tshaj li cov kev ua haujlwm, vim hais tias cov concentration ntawm AHA nyob rau hauv lub tsev tshuaj yog tsawg thiab qhov muaj feem yuav tau txais qhov kub kub yog tsawg.
Yuav ua li cas ua kom tev txiv hmab txiv ntoo acids?
Muaj kev npaj ua tiav rau exfoliation thiab zaub mov txawv rau lawv ywj pheej ntawm cov khoom ntuj tsim. Cov txheej txheem rau kev tev hauv tsev nrog kev siv cov tshuaj pleev ib ce yog raws li nram no:
- Ua tib zoo ntxuav nrog tus ntxuav lub ntsej muag .
- Yaug daim tawv nrog dej txias los yog me ntsis dej sov.
- Pib los ntawm lub hauv pliaj thiab taub ntswg, siv cov txiv hmab txiv ntoo sib npaug ntawm lub ntsej muag nrog lub thoob txhuam hniav. Cov tshuaj no muab faib rau ib txheej nyias thiab strips, uas yuav tsum tsis txhob sib tshooj.
- Tsis txhob kaw qhov muag ntawm daim di muag thiab daim di ncauj.
- Cov tshuaj tua kab mob ntswj kom qis rau 20-40 feeb (raws li cov lus qhia thiab cov concentration ntawm kev kho mob).
- Yaug qhov npaj nrog dej txias ntws tsis muaj tshuaj pleev xim zoo.
- Tom qab ntawm daim tawv nqaij dries kom meej thiab tom qab 2-3 teev, moisten lub epidermis nrog ib lub teeb cream.
Txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv tsev neeg - zaub mov txawv
Cov poj niam uas muaj cov tawv nqaij uas tsis muaj teeb meem loj tuaj yeem siv cov qhov ntsej muag tshwj xeeb los ntawm cov khoom ntuj tsim. Txiv qaub kua txiv qaub ncaug nyob hauv tsev yog qhov nyab xeeb tshaj plaws, vim nws muaj AHA hauv cov qis tsis sib luag. Nrog kev ua siab ntev, muaj cov txheej txheem zoo li no yuav tsum tau ua 1-3 zaug ib lub lis piam rau ob peb lub hlis.
Sweet fruit peeling nyob rau tom tsev
Cov khoom xyaw :
- kiwi - 200 g;
- txiv tsawb - 200 g;
- pineapple - 200 g.
Kev npaj, daim ntawv thov
- Txiv hmab txiv ntoo cov khoom xyaw ntxuav thiab zom, grind nrog ib tug blender.
- Sib tov lub pulp rau homogeneity.
- Muab mos qos yaj ywm rau ntawm lub ntsej muag.
- Yaug tawm dej txias tom qab 15 nas this.
Muaj ntsej muag rau lub ntsej muag thiab lub cev
Cov khoom xyaw :
- kua - 100 g;
- carrots - 50 g;
- dib - 50 g.
Kev npaj, daim ntawv thov
- Finely grate los yog grind cov zaub mov.
- Hlawv cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub cov khoom xyaw.
- Tso rau ib qho chaw huv, damp tawv.
- Ntxuav tawm cov tshuaj tom qab 10 nas this.
Nourishing peeling nrog txiv hmab txiv ntoo acids
Cov khoom xyaw :
- ntuj unsweetened yogurt - 1,5 tsp.
- Freshly squeezed grapefruit kua txiv - 2 tsp.
Kev npaj, daim ntawv thov
- Sib tov cov khoom xyaw.
- Thov ib txheej txheej nyias ntawm cov khoom kom huv lub ntsej muag.
- Tom qab 2-3 feeb rov qab hais dua.
- Tom qab 5 feeb, siv lub txheej txheej thib peb ntawm cov khoom.
- Tom qab lub quarter ntawm ib teev, ntxuav dej txias.
Kev tu tawv nqaij tom qab tev tau cov kua txiv acids
Exfoliation yog ib qho kev puas tsuaj rau lub plawv mob, yog li nws xav tau kev tiv thaiv zoo. Kev tu tawv nqaij tom qab tev lawm yuav tsum maj mam thiab maj mam. Txhawm rau cleanse lub ntsej muag, koj yuav tsum siv cov mos mos, hnyuv, khaub ncaws, muab cov khoom txhuam thiab cov dej cawv muaj cawv. Yog hais tias txiv hmab txiv ntoo los ua tev lawm, nws tseem ceeb heev uas yuav tau siv sunscreen nrog SPF tsis qis tshaj 30, txawm tias huab cua tsis hnub ci hauv txoj kev. Nws yog txwv tsis pub mus xyuas cov solarium lossis sunbathe ntawm lub puam thoob plaws hauv chav kawm ntawm exfoliation.