Tus menyuam tsaug zog heev

Tej zaum, tsis muaj ib tug niam tsev leej twg uas tsis tau ua npau suav ib zaug tsawg kawg ib zaug mus pw los ntawm qhov tsaus ntuj tsis muaj kev ntshai. Tab sis qhov no feem ntau tsis yog thiab tsis tshua muaj hmoo heev, tus so raug kev txom nyem los ntawm tsis muaj pw tsaug zog thiab sim kho tus me nyuam rau lawv li ib txwm regime, uas yog, ua kom tus me nyuam pw thaum tsaus ntuj rau tsawg kawg 6-7 teev ua ke. Tus menyuam uas tsaug zog ntau yog qhov kev npau suav ntawm cov niam txiv, tab sis qhov no tsis yog ib qho cim zoo.

Hauv lub caij nyoog mos, muaj ob lub ntsiab ntawm kev noj qab haus huv, kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm tus me nyuam - pw tsaug zog zoo thiab tag nrho cov pluas noj (hom phiaj - niam mis niam). Thaum tus menyuam mos liab nyob rau hauv thawj lub limtiam ntawm lub neej pw ntev thiab ntau heev - nws yog qhov qub. Txawm li cas los xij, ib tug yuav tsum ua tib zoo saib xyuas cov niam txiv, tab sis kuj ua rau nws qhov hnyav nce siab los ntawm tus me nyuam, nws txoj kev ntshaus siab, muaj zog ntawm lub plab hnyuv thiab qhov dav dav. Qhov tseeb yog tias tus me nyuam mos liab lub plawv tsis pub tshaj qhov loj ntawm nws lub nrig thiab cov mis nyuj yog digested nyob rau hauv nws cia nyob rau hauv ib teev. Ntawd yog, ib lub sij hawm tom qab pub mis rau lub plab rov tas li thiab tus me nyuam tseem tshaib plab. Yog li, yog hais tias ib tug me nyuam pw ntev ntev los yog nruab hnub, tsis tsa kev noj mov, noj mov me ntsis thiab tsis kam, qhov no yuav ua rau muaj teeb meem ntau: