Premenstrual syndrome - cov tsos mob

Ntau tus poj niam tau hnov ​​txog qhov tshwm sim no, xws li cov mob Premenstrual Syndrome (PMS), tiam sis tsis yog txhua tus paub txog cov tsos mob ntawm tus mob. Tus tshaj plaws yog tias hom kev tshwm sim no muaj ntau yam tshwm sim, thiab txhua tus poj niam muaj peev xwm khiav tau ntau txoj kev, nrog kev sib txawv ntawm cov cim qhia. Cia peb tham txog cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm tus kabmob "premenstrual syndrome", thiab yuav ua li cas nrog rau qhov tshwm sim ntawm qhov kev ua txhaum no.

Dab tsi yog qhov ua rau muaj tus mob premenstrual syndrome?

Ua ntej txiav txim siab ua txhaum no, qhia peb txog ob peb lo lus hais txog qhov laj thawj ntawm nws txoj kev loj hlob. Qhov loj yog qhov kev hloov ntawm cov tshuaj hormones hauv tus poj niam cov ntshav, uas tshwm sim ua ntej txhua tus mentsis. Yog li, hauv particular, vim yog qhov txo qis ntawm cov tshuaj no, muaj kev nce ntxiv hauv cov khoom xyaw ntawm aldosterone thiab serotonin, qhov tom kawg ntawm qhov uas muaj ib qho kev siv nyiaj ncaj qha rau ntawm tus ntxhais thiab nws qhov kev xav.

Ntawm lwm qhov laj thawj uas ua rau kev tsim cov tshuaj premenstrual syndrome, cov kws kho mob feem ntau faib khoom txom nyem (tsis muaj B vitamins, magnesium ) thiab heredity.

Dab tsi yog cov tsos mob tseem ceeb ntawm kev nruj ua ntej?

Nws yuav tsum tau sau tseg tias qee tus ntxhais tuaj yeem nqa lub hli tawm heev. Txawm li cas los xij, feem ntau cov kev hloov hauv kev nyab xeeb thiab kev noj qab haus huv tag nrho muaj cai txog 7-10 hnub ua ntej kev hnyav. Tsis yog qhov tseeb yog qhov tseeb tias lawv yuav luag tam sim ntawd ploj nrog cov tsos ntawm thawj lub hli tawm. Hauv cov xwm txheej uas hloov pauv txhua lub sij hawm ntawm lub caij nyoog tag nrho, ces feem ntau cov tsos mob no tsis txheeb txog premenstrual syndrome, tab sis hais txog qee tus mob gynecological.

Ua ntej pib kev kho mob ntawm tus mob premenstrual syndrome, tus kws kho mob ua tib zoo tshuaj xyuas cov tsos mob uas qhia tias nws muaj nyob hauv tus ntxhais. Kom nws muaj peev xwm nqa tau:

• kev muaj zog ntawm cov qog nqaij hlav hauv siab;
• mis o nyob hauv lub ntim;
• cov tsos mob ntawm tus kab mob, feem ntau ntawm cov tes thiab taw (hauv qee zaum, lub cev qhov hnyav tuaj yeem nce vim qhov no yog 2 kg);
• mob taub hau;
• xeev siab, ntuav thiab kiv taub hau;
• leeg nqaij thiab mob pob txha;
• quav tsis haum;
• nce tus naj npawb ntawm cov zis;
• lethargy, qaug zog, apathy;
• nce ntxiv rau cov khoom noj, thiab lwm yam.

Raws li pom tau los ntawm cov tsos mob saum toj no, tus mob premenstrual syndrome no feem ntau yuav tsis meej pem nrog cev xeeb tub, vim hais tias nws yog qhov teeb meem kom txawv ntawm ib tus poj niam. Txawm li cas los xij, txawm tias zoo sib xws ntawm cov phiajcim, nws muaj kev paub tseeb tias tus poj niam yog txhawj xeeb txog thaum lub sij hawm ntawd: muaj cov tsos mob ntxov ntxov ntxov lossis muaj kabmob khaus. Qhov no yog kev ntsuam xyuas cev xeeb tub.

Yuav kho li cas?

Vim tias qhov ua rau tus kab mob tsis nkag siab, kev kho mob ntawm PMS tsom rau cov tshuaj nws qhov mob. Yog li nrog kev ntxhov siab, insomnia thiab lwm yam kev mob hlwb, ib tus kws kho mob tuaj yeem sau antidepressants.

Nrog edema los yog lwm cov cim qhia txog kev tuav dej (fluid retention), cov tshuaj diuretics yog tus kws kho mob, uas yuav tsum tau noj 5 txog 7 hnub ua ntej qhov pib ntawm kev hnyav. Qee zaum, ib tus kws kho mob tej zaum yuav sau tau progesterone thiab lwm cov tshuaj hormones.

Tsis tas li ntawd nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau hais txog kev mob mob nkeeg, uas tsis muaj kev kho mob ntawm PMS tsis tiav. Raws li txoj cai, nrog rau ib qho kev ua txhaum xws li Buskopan, Tsis-shpa, Spazgan, Ovidon, Trikvilar thiab lwm tus.