Ib lub zoo cereal yog oats. Noj nws tsis yog tsuas qab ntxiag, tab sis kuj tseem ceeb. Cov txuj ci tseem ceeb ntawm oats tau paub rau peb cov poj koob yawg koob. Lawv txawm pom hais tias qhov Infusion rau oat nplej yog tshwj xeeb tshaj yog rau zoo rau kev kho mob. Zoo li txhua yam tshuaj, qhov infusion ntawm oats yuav pab tau rau qee qhov thiab ua rau lwm tus. Hais txog tus neeg uas tau txais kev kho mob nrog lub cereal, yuav ua li cas npaj thiab siv nws, peb yuav qhia rau hauv tsab xov xwm.
Dab tsi yog qhov tseem ceeb rau ib tug Txoj kev lis ntshav ntawm oats?
Npaj oatmeal infusion yooj yim nyob hauv tsev. Ua li no, nws txaus siv li ob puas grams ntawm unpurified nplej, ncuav rau lawv nrog ib lim dej kub npau npau (dej tau hloov los ntawm mis nyuj yog tias xav tau) thiab tawm hauv cua sov tsawg ob feeb. Tom qab qhov no, tus neeg sawv cev yuav tsum tau brew rau ob peb feeb ntxiv, thiab nws yuav npaj txhij rau kev siv.
Noj Txoj Kev lis ntshav ntawm oats peb zaug ib hnub ua ntej noj mov. Yuav kom tau txais txiaj ntsim tshaj plaws, koj yuav tsum tau mus kawm ntxiv rau ib lub hlis, los sis ob (ob txoj kev kawm 60 hnub yog xav tau).
Lub ntsiab tseem ceeb thaj chaw ntawm Txoj kev lis ntshav los ntawm oats yog raws li nram no:
- Nrog rau kev tswj hwm ntawm kev kho mob, txoj haujlwm ntawm txoj hnyuv. Tias yog vim li cas Txoj kev lis ntshav feem ntau siv los tiv thaiv kab mob siab, pancreatitis thiab gastritis. Oats pab tshem tawm cov teeb meem tshuaj, co toxins thiab cov cholesterol ntawm lub cev.
- Txoj kev lis ntshav yuav siv los kho cov kab mob ntawm cov hlab plawv. Lub microelements uas ua li cov khoom zoo tau ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha.
- Oats muaj ib tug ua hauj lwm nyob rau hauv lub poob siab system. Nrog kev pab ntawm Txoj kev lis ntshav ntawm cov cereals, koj tuaj yeem ua kom tau pw thiab txhim kho lub suab ntawm lub cev.
- Txoj kev lis ntshav ntawm oats nyob rau hauv lub thermos yog tseem ceeb rau colds . Nws pab txo kev kub thiab tshem tawm hnoos, thiab nquag sib tawm tsam tiv thaiv kab mob. Yog xav tau qhov tshuaj zoo hnoos, ntxiv rau Txoj kev lis ntshav ntau npaum li ib qho qis ntawm dos kua txiv.
- Nws pom zoo rau cov ntshav qab zib. Cov kaus poom pab kom cov suab thaj ntau npaum li cas nyob rau theem twg.
- Ntawm lwm yam, oat infusion txhawb fat burning, ua tsaug rau
uas siv tau rau qhov poob phaus.
Contraindications mus rau siv ntawm Txoj kev lis ntshav ntawm oats
Tsis zoo li feem ntau cov tshuaj noj, tsis muaj kev tsis sib haum xeeb rau daim ntawv thov tshuaj oatmeal. Tab sis nrog ib tus neeg tsis txaus siab, kev noj tshuaj yuav ua rau muaj kev tsis zoo.
Kws txawj tsis pom zoo kho oatmeal infusion rau cov neeg uas muaj teeb meem xws li:
- kab mob ntawm lub gallbladder;
- nce acidity ntawm lub plab ;
- lub raum tsis muaj txhij txhua.