Tso lub nplhaib ntawm ib tug ntiv tes, ib tug poj niam paub tseeb tias nws tau yeej ib tug txiv neej nrog nws nyob tau lub neej ntev thiab kev zoo siab. Qee zaum, qhov kev sib tw rau tus sib npaug yog nyuam qhuav pib, vim hais tias nws yuav tsum tau sib tham nrog tus poj niam tseem ceeb tshaj plaws hauv nws lub neej - leej niam. Feem ntau txoj kev sib raug zoo ntawm niam tais thiab tus ntxhais tsis tuaj ntxiv, thiab kev tawm tswv yim ntawm ib tug kws kho kev puas siab ntsws hauv qhov xwm txheej no yuav raug txais tos heev. Nws xaiv qhov yog cov cwj pwm zoo ntawm kev coj cwj pwm, nws yuav muaj peev xwm tsim kom muaj kev sib raug zoo thiab muaj kev sib haum xeeb thiab kev zoo siab.
Psychologist lub tswv yim yuav ua li cas sib txuas lus nrog niam tais
Dua li ntawm qhov tseeb tias cov poj niam uas muaj hnub nyoog txawv thiab cov cim tau ntsib, muaj ntau lub tswv yim uas yuav pab tsim kom muaj kev sib raug zoo thiab tsis txhob muaj teeb meem loj. Feem ntau, kev tsis sib haum xeeb tshwm sim vim kev xam khib, kev xav txog kev tu vaj tse thiab vaj tse nyob.
Lub tswv yim ntawm ib tug psychologist yog yuav ua li cas muab koj niam tais hauv nws qhov chaw:
- Cov kev sib raug zoo yuav tsum tau ua kom tsim nyog xav txog peb yam tseem ceeb: kev sib fwm, kev sib txuas thiab kev ua siab ntev.
- Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev saib xyuas tus txiv, vim nws yog qhov tseem ceeb rau txhua tus niam pom tias nws tus me nyuam muaj kev zoo siab, noj mov thiab zoo siab. Tom qab qee zaus, niam tais yuav nkag siab tias nws tau muab nws tus tub coj zoo.
- Yog hais tias tus niam tais ntxub cov ntxhais, tus kws pab tswv yim tom ntej no yuav pab tsim kev sib raug zoo: muab cov kev txheeb ze ntawm tus cwj pwm. Hu txhua zaus kom paub txog kev noj qab haus huv, pab koj ua khoom lag luam, coj koj mus rau tsev kho mob, thiab lwm yam. Txoj hauj lwm yog qhia rau niam tais txiv paub tias nws tsis yog ib leeg thiab yog qhov tseem ceeb ntawm koj lub neej.
- Nyob nrog nws niam hauv ib thaj chaw, nws tseem ceeb heev kom nkag siab tias hauv lub tsev no nws yog ib tug hluas nkauj. Yog tias koj nyob qee zaum, coj nws mus ua qhua, txhais tau hais tias nws yog neeg muaj koob muaj npe.
- Los tsim kev sib raug zoo nrog niam tais, siv cov lus nram qab no ntawm ib tus kws kho kev puas siab ntsws: nug koj tus niam tsev - tawm tswv yim, tsis yog kev tsis txaus siab. Koj tuaj yeem pib nrog cov tswv yim ua noj haus rau nws tus txiv neej nyiam cov khoom noj.
- Nrhiav cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev sib cuag, piv txwv li, kom koj tus niam tais thiab tus ntxhais ntxim hlub
cov koob los yog mus rau kev ua haujlwm. - Ua tsaug qhuas koj niam tais ua ntej ntawm lwm tus neeg, taw tes tawm ntawm nws txoj kev zoo. "Sarafannoe xov tooj cua" yeej yuav xa xov mus rau ib tug txheeb ze, uas yuav txaus siab los kawm txog qhov kev tshwm sim ntawm kev hlub.
Thaum xaus, kuv xav hais tias koj xav coj tus cwj pwm zoo, ua rau koj zoo, vim hais tias nws yog rau lawv tias koj tau poob siab nrog koj tus txiv, uas txhais tau hais tias koj niam tais yuav pom lawv sai los sis tom qab.