Myofascial zaws yog xam lwm txoj kev zawm ntawm cov kev ua haujlwm phais. Xav txog thaum twg ib zaws pom thiab seb nws puas yog tiag tiag.
Myofascial massage - dab tsi yog nws?
Cov txheej txheem yog ib qho ntxim rau cov khaubncaws sab nraud tob ntawm daim tawv nqaij. Tus txheejtxheem masseur 11 cov ntxhai ntawm cov ntxhai ntawm cov ntxhai (anophomists) - cov npe hu ua anatomical trains. Cov kab no zoo ib yam ntawm tag nrho lub cev, sib koom ua ke, nws yuav zoo li qhov ntawm lub cev mus rau ib qho nkaus xwb. Piv txwv li, cov posterior npoo ntawm sab nraud yog siv los ntawm lub qho rau ntawm lub pob zeb superciliary. Yog li, los ntawm kev ua haujlwm rau tej qhov chaw, tus thawj coj uas tau txais kev pabcuam yeej muaj feem xyuam rau tus neeg mob lub cev.
Hauv particular, koj tuaj yeem ua tiav:
- kev txhim kho ntawm kev hloov ntshav;
- kev ruaj ntseg ntawm lub plawv atherosclerosis;
- tshem tawm ntawm daim tawv mob;
- restoration tawv nqaij;
- tshem tawm qhov mob.
Ntawm chav kawm, kev kho mob nrog no hom ntawm phau ntawv kho mob yuav siv sij hawm. Tsis tas li ntawd, ob peb tus masters muaj cov txheej txheem ntawm lub cev zuaj kuv lub cev. Nws tseem yuav tsum tau nco txog tias txoj kev muaj qhov tsis txaus siab:
- mob kis mob;
- ntau tus papillomas thiab moles;
- couperose;
- abrasions thiab txiav;
- kev raug mob ntawm lub cev musculoskeletal.
Nws tsis pom zoo kom ua ib qhov zaws, yog tias ob peb hnub tom qab ntawd tus neeg muaj mob chem cov kab mob chem.
Myofascial ntsej muag zaws
Cov poj niam uas tau ua raws li txoj kev ceeb toom cov txiaj ntsig zoo siab. Nyob rau hauv no zaws tsis yuav tsum tau siv ntawm tej yam tshuaj. Tus ascas ua haujlwm nrog nws txhais tes. Cov txheej txheem muab kev pom zoo muaj:
- wrinkles ;
- dav qhib qhov pore;
- tsis tshua muaj suab nrov thiab tawv nqaij tawv;
- o ntawm cov ntaub so ntswg.
Nrog kev pab ntawm myofascial zaws, koj yuav tau tshem ntawm txawm lub puab tsaig thib ob.
Lub ntsej muag kev kho lub ntsej muag yog ua raws li cov qauv hauv qab no:
- Ua ntej, lub ntsej muag yog ntxuav ntawm May thiab thov mus rau saum npoo ntawm talc.
- Tus as khauj khaum cov nqaij ntawm cov nqaij.
- Tom qab ntawd nws twists ntawm daim tawv nqaij nyob rau hauv lub cheeb tsam ntawm lub puab tsaig thiab pob ntseg, massages lub auricles nrog nws tus ntiv tes xoo, kneads lub cheekbones thiab lub hauv pliaj cheeb tsam.
Nws yog tsim nyog sau cia tias qhov txheej txheem yuav tsum ua siab ntev - muaj mob me me heev. Tab sis, rejuvenation yog cia ua ntej peb qhov muag.
Lub taub hau myofascial taub kuj yog tswj kev txhim kho cov mob ntawm lub ntsej muag. Kev cuam tshuam cov kaus poom nqaj hlau thiab tshem tawm nro hauv lub hau, tus tswv tshem tawm ntawm daim tawv nqaij ntawm lub hauv pliaj.
Myofascial rov qab massage
Tus txheej txheem no yuav tsum yog ua los ntawm ib tug neeg uas muaj keeb kwm kho mob. Txwv tsis pub, zaws tuaj yeem cuam tshuam rau lub functionality ntawm sab leeg.
Cov txheej txheem pib nrog massaging ntawm lub cheeb tsam poj niam caws, maj mam nqis mus rau lumbosacral division. Nws yog ntshaw tias tus neeg mob thaum lub sij hawm zaws ua pa qeeb thiab exhalations.
Nrog kev pab los ntawm cov zuaj phev ntawm myofascial, koj tuaj yeem tshem tau cov leeg pob txha, ua rau kom txav ntawm txoj hlab ntswj, thiab ua kom ntshav khiav zoo.
Yog hais tias nws muaj peev xwm hu rau ib tus kws kho mob uas paub txog cov txheej txheem ntawm myofascial massage, koj tuaj yeem tshem tau cov kab mob hauv qab no:
- intervertebral hernia ;
- cov kab mob hlab ntsha;
- osteoarthrosis ntawm pob qij txha.
Nws yog ntseeg hais tias tus neeg sau ntawm myofascial zaws yog German ideologist Rolfe Ide. Tab sis nws txoj kev loj hlob yuav tsis tuaj yeem tsis muaj cov lus qhuab qhia ntawm myofascial meridians, uas tuaj nrog cov txheej txheem ntawm ancient suav tob zaj lus. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, tus txheej txheem niaj hnub raws li Eastern txawj ntse, tso cai rau ib tug poj niam los tso nws tus kheej ua ntej tsis muaj kev pab cuam ntawm cov kws phais neeg yas.