Nyob rau hauv lub era ntawm cov kev dag nyob rau hauv kev noj qab haus huv ntawm ib txoj kev noj qab haus huv lub neej thiab kev kub siab rau kev qoj, txhua tus ntxhais yuav tsum paub yuav ua li cas xaiv ib tug kev ua si khiab mis. Lub sijhawm twb dhau mus thaum lub hnub nyoog thiab feem ntau ncab, cov khaub ncaws tsis txuag tau raug xaiv rau kev ua si. Tam sim no, txawm nyob hauv cov sib tw ua si, koj tuaj yeem tsim nyog thiab yuav tsum nyob zoo nkauj thiab ntxim hlub. Thiab nco ntsoov nco txog kev txhawb nqa mis.
Tab sis leej twg xav tau nws?
Thiab tseem xav tau, thiab txawm cia li tsim nyog! Qhov no hais txog txhua tus neeg paub - los ntawm cov coaches rau cov kws kho mob. Txhua tus ntxhais uas koom tes hauv kev ua kis las (txawm tias tsis hais txhua lub sijhawm!) Yuav tsum muaj kev sib tw ua si lossis ntaus pob vim tias:
- Hauv lub hauv siab, adipose ntaub so ntswg predominates. Nws yog kev txhawb los ntawm cov ntaub so ntswg thiab tawv nqaij, uas yooj yim raug mob thiab ncav us txog. Yog li ntawd, thawj lub luag haujlwm ntawm kev ua si khov kho yog kev tiv thaiv. Koj tsis xav tau mis nyuj rau lub mis thiab ncav kos, koj puas tau?
- Qhov thib ob kev ua haujlwm yog los pab kom muaj kev nplij siab. Ntseeg kuv, yog tias koj puas tau sib piv cov kev ua ub no los ntawm kev khiav los yog kev ua kis las yam tsawg tshaj plaws nyob rau sab saum toj los yog tsis muaj nws thiab hauv kev ua kis las rau kev khiav - thawj qhov koj yuav tsis rov qab los! Qhov no tshwj xeeb tshaj yog siv rau cov menyuam uas muaj lub mis loj, uas feem ntau pom muaj nyob hauv cov neeg uas muaj qhov hnyav tshaj uas xav kom poob phaus thiab pib ua si.
Nws ua hauj lwm li cas?
Tus essence ntawm lub luag haujlwm ntawm kev ua kis las kev txhawb yog tias nws txwv tsis pub lub zog ntawm lub mis, tusyees nias nws mus rau hauv siab, tab sis tsis muaj thiab tsis traumatizing. Qhov no ua rau pom kev txhawb zog, uas yog kho kom zoo ntawm straps thoob plaws. Kev ua kis las zoo nkauj yog sewn tsis muaj cov pits thiab feem ntau tsis muaj hooks los tiv thaiv kev sib zog thiab tsis muaj kev ceeb ntshai ntawm cov tawv nqaij thaum lub sij hawm mob siab heev.
Dab tsi yog nws tau ua los ntawm?
Cov kev ua si ncaws pob yuav tsum yog tsim los ntawm cov ntaub npog uas absorbs ya raws tau yooj yim thiab ceev nrooj, nws tuaj yeem yog cov paj rwb thiab hluavtaws. Nws yuav tsum tsis ua haujlwm los yog muaj seams uas tsis chwv cov tawv nqaij thiab cov txiv mis. Ua cov lag luam ntawm cov sportswear txhua xyoo tuaj yeem tsim tawm hauv lawv cov khoom tsim dua tshiab kev sib tw kis las ua si los ntawm cov pa ntaub, uas tsim los nrog tag nrho cov subtleties ntawm mammary qog rau hauv koj tus account.
Cov kev ua kis las xaiv twg?
Cov kev ncaws pob nrov tshaj plaws ntawm Nike yog tus qauv Pro Hypercool Bra. Kev zoo, ya raws-nqus, cov khoom ua pa Qhuav-Fit muab qhov siab tshaj plaws ntawm kev nplij siab thaum lub sij hawm kawm. Tsis zoo rau nws thiab kev ua si ncaws pob Rebok Cross Fit RF Short Bra. Tsim los muab kev pom ntawm lub mis kom zoo, nws yuav siv cov dej tawm hauv lub cev xuab moos thiab txhaws. Ib lub tsho dav hauv qab ntawm lub mis muab kev txhawb nqa zoo thaum ua si.
Tsis tas li ntawd, yog qhov kev ntaus pob ncaws pob Adidas Adipower Bra, uas muaj qhov muag velcro kaw. Ua los ntawm cov khoom siv uas yam tsawg tshaj plaws uas nqus, qhov khiab mis no yuav ua rau lub cev kub zoo thaum lub caij kawm. Ib lub tshuab niaj hnub Adidas Techfit Powerweb tau tsim tshwj xeeb los txhim kho cov ntsiab lus ntawm kev cob qhia. Kev muab qhov chaw ntawm lub cev muaj zog thaum lub caij ua exercise, nws yuav ua kom muaj kev ruaj siab thiab muaj zog thaum lub zog.
Tsuas yog cov hom kis las uas tsis yog cov khoom tsim rau hauv qab kis las. Xws li ib hom npe zoo rau kev tsim kho cov poj niam cov ris tsho hauv qab li Milavitsa kuj ua rau saum cov kis las. Cov kev ua si ntawm Milavitsa tau ua kom zoo dua li nws cov txuam ntawm cov kws ua kis las ua kis las. Tab sis nws yog los ntawm ib cov khoom uas zoo kawg nkaus regulates lub cev kub, thiab sai sai tshem tawm hws txawm nyob rau hauv loads hnyav.
| | | |
| | | |
| | | |
