Cov tib neeg tau muab faib rau cov neeg txuam nrog "cov neeg txav sib luag", thaum txhua yam yuav tsum tshwm sim rau ntawm txoj kev ywj pheej thiab txoj kev xav ntawm lub rooj sib hais, thiab rau cov neeg uas tsis txaj nrog txoj kev nrhiav, tshiab thiab tsis muaj kev nyab xeeb. Ob yam no yog nyob ntawm no, vim hais tias kev sib daj sib deev yuav tsum coj Library, thiab yuav ua li cas mus cuag nws yog ib qho teeb meem ntawm tus kheej rau txhua tus niam txiv.
Peb mam li tham txog dab tsi zoo li cov ntxhais, tsom ntsoov rau kev txheeb cais thiab tsis cais tias qee tus poses yuav tsis nplua koj thiab tsis nyiam.
Qwj
Raws li kev txheeb cais, feem ntau cov poj niam nyiam ua kev hlub qeeb, ntev thiab sib sib zog nqus. Qhov teeb meem no muaj raws li tag nrho peb cov txheej xwm.
Tus poj niam pw ntawm nws sab nraud thiab cuam nws hla ceg ntawm nws lub xub pwg nyom. Nws nkag mus rau hauv nws, kneeling, leaning nws ob txhais tes tiv thaiv lub txaj.
Yog hais tias ib tug poj niam muaj ib qho microflora thiab tsis muaj roj ntau heev, peb pom zoo kom siv nyob rau hauv txoj hauj lwm no cov khoom tau txais ntawm lub hauv paus dej.
Zawv zawg
Lwm ntawm cov poses tias cov ntxhais nyiam tshaj plaws. Tus txiv neej pw ntawm nws nraub qaum. Tus khub kuj hais lus ncaj nraim rau nws sab nraub qaum (los yog, raws li qhov kev xaiv, nws khawm ntawm nws txhais caj npab) ntawm nws ob txhais ceg, khoov nws txhais ceg hauv nws cov ceg tawv. Li ntawd, qhov tob yog tswj los ntawm tus khub, thiab tus txiv neej muaj lub sijhawm los plhws nws nrog dawb tes.
Loop
Thiab qhov kawg ntawm cov nrov poses nyob rau hauv poj niam txiv neej, uas cov ntxhais nyiam. Tus txiv neej pw ntawm nws nraub qaum, thiab tus poj niam siv lub hauv caug ntawm lub hauv caug, nrog rau "tus aub style" lub cev.
Tsiv ntawm qhov chaw ntawm tus khub, uas yog tswj hwm thiab qis, thiab tus txiv neej muaj lub sijhawm los txais kev zoo siab thiab kev lom zem los ntawm kev xav txog tus khub qhov chaw ntawm lub sijhawm thaum kev sib deev.
