Nyob rau hauv lub siab xav mus nrog npau suav, mus cuag tau qhov kev xav, yuav "tib lub tsho poj niam / khau / tsheb", muaj sij hawm "zoo li cov Ivanovs", ya rau Qaib ntxhw-Egypt-Thailand, tau nce qib tom hauj lwm thiab tsis tau zoo dua los ntawm ib kilogram, peb tswj kom khiav ntawm txhua yam , tshwj tsis yog tias koj lub cev. Rau nws peb feem ntau yog kho tau, raws li yog hais tias mus rau ib yam dab tsi eternal thiab bearable. Thaum muaj teeb meem thaum muaj teeb meem thaum lub hnub pib, thaum peb qhib peb lub qhov muag ib hnub thiab paub tias txhua yam tsis zoo rau peb, peb tsis xav tawm ntawm lub txaj thiab tag nrho lub ntiaj teb no, zoo li, yog tawm tsam peb.
Ua li cas rau peb lub cev? Nag hmo tus poj niam muaj zog thiab tau tawm tsam qhov tsis zoo thiab coj cov xwm txheej nyob ib ncig ntawm nws, thiab tam sim no nws yog apathetic, withered los yog xav quaj. Ib tug poj niam nyob rau lub verge ntawm ib tug poob siab poob.
Kev poob cev qhev yog kev ua kom muaj kabmob zoo rau lub cev (lub cev lossis lub hlwb), xws li kua muag lossis kub taub hau thaum muaj mob. Cov kev pab ntawm tib neeg lub cev yeej zoo kawg nkaus, tab sis lawv yeej tsis muaj kev txwv ntau. Yog li ntawd, lub cev yim pab peb ntawm lub siab xav tias yuav zoo rau peb. Yog hais tias koj muab qhov tso rau hauv lub xeev no, nws, zoo nkaus li qhov kub siab, yuav coj tau kev pab. Nws yog qhov tseem ceeb nyob rau hauv no cov ntaub ntawv - nyob rau hauv lub xeev no tsis tau mus daig, yog li ntawd nws tsis ua chronicled. Tiam sis peb mam li tham txog qhov no tom qab.
Cov tsos mob ntawm kev poob siab, qhov ntawd yog, qhov kev xav ntawm tus neeg muaj peev xwm pom qab nws, tuaj yeem yog qhov sib txawv ntawm txhua tus neeg. Psychologists cais ntau ntau, feem ntau tshwm sim nyob rau hauv txhua tus neeg:
- thaum lub siab nyiam los ntawm fab xav hauv siab-ua rau tus cwj pwm tsis zoo-passive.
- muaj kev qaug zog, tsis muaj zog;
- uncontrollable manifestation ntawm xav (yeeb yam, npau taws).
Nrog lub caij nyoog zoo rau cov kev mob tshwm sim zoo li no nws raug nquahu kom saib ntawm koj tus kheej: tej zaum koj nyob rau ntawm qhov kev sib tawg ntawm kev poob siab.
Cov tsos mob ntawm kev ua rau lub cev ntog
Qhov no yog ntau tshaj qhia, lawv yuav pom tseeb rau txhua tus: rau koj thiab cov neeg nyob ib ncig ntawm koj, thiab rau tus kws kho kev puas siab puas ntsws, yog tias koj txiav txim siab hu nws.
- Tsis muaj zog, mob qaug zog.
- Txoj kev xav, kev nkag siab ntawm lub cev thiab kev coj ncaj ncees.
- Txhimkhu vim yog vim li cas.
- Ua tau kom muaj cov kab mob ntev.
- Nasal kev nyuaj siab thiab melancholy.
- Nyob rau tom qab theem - kev ua phem rau txhua qhov thiab tag nrho, kev xav tsis zoo, uas xaus nrog cov teeb meem nrog kev ntseeg hauv tus kheej lub zog thiab kev muaj peev xwm.
Qhov ntawd tsuas ua rau lub xeev muaj kev puas tsuaj.
Ib tug poj niam nyob rau ntawm lub caij nyoog ntawm kev poob siab yuav muaj kev hloov ntawm cov keeb kwm hormonal.
Yuav ua li cas nrog kev ua rau kev poob siab?
Ua ntej - tsis txhob tawm tsam. Cia tag nrho cov cwj pwm no mus, cia tus kheej tawm hauv lub xeev ntawm "snake mittens," cia koj tus kheej nqus pa hauv thiab tawm mus.
Yog tias koj xav tias tam sim no "tawg" - muab qhov tso pa rau tus cwj pwm. Psychologists pom zoo kom muab khoom pov tseg ib yam dab tsi nyob rau hauv pem teb los yog crumpling thiab ntuav tawm ib daim ntawv. Tej zaum nws quaj.
Qhov thib ob - hloov kho tag nrho cov rooj plaub uas koj tau ua rau koj tus kheej hauv cov sij hawm nyuam qhuav dhau los, thiab tsis kam ua (ib ntus) ntawm ib nrab ntawm lawv. Nws yog ntau yam ntxiv mus rau hauv cov huab cua qhib, cia koj tus kheej mus so thiab npaj caij mus ncig ntawm qhov xwm ntawm lub lis piam. Nco ntsoov txog kev ua si, sov da dej tom qab ua haujlwm thiab zaws. Haus dej sov nrog tshuaj yej los yog kub cocoa, siv tag nrho cov dej num uas coj koj zoo siab thiab pab luag nyav.
Kev poob siab nyob rau hauv cov poj niam - ib qho phenomenon haum nyob rau hauv peb lub sij hawm. Yog li, ntau mus rau yoga lossis mus koom ntau yam kev lis kev cai. Txaus siab rau koj tus kheej mus rau kev ua yeeb yam lossis ua yeeb yam.
Thirdly , xyaum txhais lus tsis zoo los ua lub zog zoo los ntawm kev muaj tswv yim. Kab tias koj tuaj yeem sau paj huam los sis ib yam dab tsi? Koj puas ua si ntaus suab paj nruag? Kos lossis sculpt ntawm av nplaum? Sim kos rau hauv daim ntawv comic tag nrho koj kev ua tiav, kev ntshai thiab kev ntshai, saib ntawm koj lub neej los ntawm lwm sab. Qhov no yuav pab koj tsis yog kom tshem tau cov kev nyuab siab tsis tu ncua, tiam sis tseem - leej twg paub? - yuav qhib koj lub cib fim tshiab ntxiv thiab kev txawj ntse.