Kev tawm mus ncig hmo ntuj yog ib qho kev txaus ntshai. Tsuas tsis pom kev phem xwb, tab sis kuj muaj lub siab xav ua kom ib tug neeg tsaug zog. Tsis txhob tsaug zog ntawm lub log, koj yuav tsum tau ua ntau yam kev sib tw, vim yog tias nws tshwm sim, qhov yuav tshwm sim tuaj yeem ua rau tu siab heev. Peb yuav xav txog txoj kev txhim kho tshaj plaws kom tsis txhob tsaug zog tom qab lub log, uas yuav siv tau ob qho tib si ua ke thiab nyias nyias.
Yuav ua li cas tsis mus pw tom qab lub log?
- Qhib lub suab seev - tsis nrov dhau, tab sis xwv kom koj tuaj yeem piav cov lus. Qhov kev xaiv ob - lub suab paj nruag yuav tsum yog koj nyiam thiab ua rau muaj lub siab xav hu nkauj, los sis tig rov qab mus rau ib qho koj tsis nyiam. Nws ntseeg hais tias kev xaiv thib ob yog qhov tseem ceeb tshaj rau kev tswj vivacity.
- Nyem lub noob los yog ntoo thuv ceev. Qhov no tsis tsuas yog ua rau koj ua, tab sis kuj awakens tag nrho gastrointestinal ib ntsuj av, uas tseem ua txhawb.
- Yog tias koj xav pw tsaug zog thaum tsav tsheb, nyob rau ntau lub sijhawm nws zoo tshaj plaws los nrhiav qhov chaw zoo, xws li ib qhov chaw nres tsheb, zaum rov qab thiab ntuav rau tsawg kawg 30-60 nas this. Tom qab ntawd, koj yuav hnov zoo dua thiab yuav muaj peev xwm mus txuas ntxiv.
- Yog tias ua tau, muaj kas fes. Thiab ces - Coca Cola . Qhov no yuav pab kom muaj kev kaj siab rau ib ntus, thiab tom qab ntawd ces yuav tau rov ua dua.
- Ntev mus muab koj txhais tes tawm ntawm qhov rais - nws paub tias lub siab txias, tab sis lub tshav kub thiab kev ntxhov siab, ntawm qhov tawm tsam, ua rau qaug zog thiab muaj zog xav mus pw. Los ntawm txoj kev, tsis txhob hnov qab txog cua txias - lub tsheb yuav tsum txias.
- Siv cov txheej txheem tshwj xeeb ua pa. Nqus tau li niaj zaus, tab sis tshuab pa tawm, nrog rau ib qho. Rov ua li no 10 zaug thiab koj yuav tsum tau zoo dua.
- Yog tias muaj kev sib tham nrog ib tug neeg - tham! Txhua lub tsheb truck paub hais tias qhov no yog txoj kev ntseeg tshaj plaws uas tsis tsaug zog tom qab lub log.
Tsa tau nthuav lub ntsiab lus rau koj, qhia txhua txhua lub sijhawm, nco ntsoov cov hnub qub. Qhov nthuav ntau yam uas koj tham txog, nws yooj yim dua rau koj kom sawv los ntawm kev pw tsaug zog thiab saib xyuas txoj kev. - Xo qhov muaj zog tshaj plaws ntawm mint chewing gum koj yuav pom. Ua ntej, zoo siab rau nws tus kheej, thiab ob, lub cev yuav tsum xav txog tias tam sim no nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau pib txoj kev zom cov zaub mov, uas yuav koom nrog txoj haujlwm.
Cov lus nug ntawm yuav ua li cas tsis tsaug zog ntawm lub log, nws yog qhov zoo tshaj los daws teeb meem txoj kev ntsuas. Tab sis qhov tseem ceeb, Nco ntsoov - ua ntej txoj kev hmo ntuj, yog tias ua tau, koj yuav tsum tau mus pw, kom nco qab lub log yog yooj yim dua.