Yuav ua li cas kom tsis txhob muaj khoob thaum muaj menyuam?

Txhua tus poj niam cev xeeb tub muaj kev npau suav ntawm kev yug me nyuam yooj yim thiab tsis mob. Qhov nws tus kheej tau tsim muaj ib tug poj niam lub cev rau tus kabmob thiab yug menyuam ntawm tus menyuam. Thaum cev xeeb tub, cov kev hloov tshwm sim ntawm tus poj niam lub cev uas npaj nws rau txoj kev ua haujlwm. Lub ncauj tsev menyuam ua mos thiab muag, thiab nws txoj kev loj hlob tuaj. Cov qog ntawm cov paum phab ntsa pib tsim ib qho loj ntawm mucous secretion, thiab lawv cov extensibility nce. Tag nrho cov kev hloov tau yooj yim pab cuam tawm ntawm kev tawm thiab kev nce qib ntawm lub fetus raws txoj kev ncaj ncees.

Ua rau ruptures lub sijhawm ua haujlwm

Muaj ploj thaum lub sij hawm tus me nyuam yog vim muaj cov hauv qab no:

Kev faib tawm ntawm khoob

Nrhav tau faib ua sab hauv thiab sab nraud. Mob ruptures thaum yug me nyuam muaj xws li: kev puas tsuaj rau lub ncauj tsev menyuam thiab qhov chaw mos. Lub plab ntawm lub ncauj tsev menyuam thaum yug me nyuam thaum lub taub hau ntawm ib tug loj fetus tawg thaum lub sij hawm sai. Qhov chaw mos lub kua muag tshwm sim thaum lub xub pwg ntawm lub fetus kis tau los ntawm kev yug menyuam. Rau lwm cov ruptures thaum lub caij yug menyuam kuj yog hais txog qhov tawg ntawm qhov perineum.

Lub plab ntawm qhov kev pubicid pub thaum lub sijhawm yug menyuam yog ib qhov teebmeem tsis txaus siab uas tshwm sim nrog tus kab mob nqaim pelvis. Nws kev tiv thaiv yog kev ntsuam xyuas raws sij hawm los ntawm tus kws kho mob-gynecologist ntawm ib qho kev pheej hmoo ua tau thiab kev txiav txim ntawm qhov teeb meem ntawm kev xa tshuaj.

Kuaj ruptures nrog rau lub sij hawm kuaj xyuas cov me nyuam roj hmab tom qab tshem tawm ntawm lub tsho me nyuam.

Yuav ua li cas kom tsis txhob muaj khoob thaum muaj menyuam?

Ua ntej txhua yam nws yog qhov yuav tsum tau hais tias 50% ntawm qhov ua tau zoo ntawm txoj haujlwm yog nyob ntawm tus cwj pwm zoo ntawm tus poj niam, kev txhawb nqa ntawm nws tus txiv. Thaum cov poj niam lub tsev kho mob raug tsim, cov tsev kawm ntawv ntawm niam txiv tsis meej pem, uas yav tom ntej leej niam tau qhia tus cwj pwm tseeb hauv chav xa khoom, kev ua pa thiab kev ua si, uas pab txhawb yug tus me nyuam. Pilates thiab yoga thaum cev xeeb tub yog ib qho zoo tiv thaiv ruptures thaum yug me nyuam. Lub luag hauj lwm loj yog los ntawm tus neeg txheeb ze (tus txiv, niam, tus muam) hauv chav tu me nyuam, uas muaj peev xwm ua kom tus poj niam muaj mob thaum lub sij hawm mob nyhav, ua kom muaj kev tawm dag zog, thiab pab ua kom txo tau qhov mob kom txo tau qhov mob.

Txhawm rau tsis txhob muaj kev ntxhov siab ntawm lub perineum thaum yug me nyuam, ib txoj kev xws li perineotomy los yog episiotomy yog ua raws li cov kev taw qhia ntawm qhov incision. Qhov no yog ua kom thiaj li kho lub qhov txhab, txij li txoj kab tawm hauv qhov txhab zoo dua cov torn.

Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias ntau cov poj niam thaum lub sij hawm muaj menyuam hauv plab hnyuv tau ntau tshaj ntawm kilograms (ntau tshaj 11), uas yog nce ntxiv qhov hnyav ntawm lub fetus thiab nyuaj rau yug me nyuam, hawv nrog khoob. Tso cai rau kev nce tsis ntau tshaj 1 kg rau 1 lub hlis ob lub hlis (4 lub lim tiam).

Kev kho mob ntawm ruptures

Kev kho mob ntawm ruptures tom qab tus me nyuam yog qhov tseeb sib piv ntawm cov ntaub so ntswg thiab lawv cov suturing. Internal rips yog sutured catgut, uas yog tsim los ntawm cov hnyuv ntawm cov nyuj thiab tom qab daws nws tus kheej. Cov tawv nqaij ntawm lub perineum yog sewn nrog cov lo lo ntxhuav los yog nylon. Tom qab cov npoo ntawm lub qhov txhab ua kom tiav, cov sutures raug tshem tawm.

Kev kho ntawm seams yog yooj yim heev thiab muaj nyob rau hauv kev kho mob nrog cawv daws ntawm pob zeb diamond ntsuab ob zaug tom qab kev kho mob ntawm perineum hygienic.

Thaum xaus, kuv xav hais tias tus poj niam tuaj yeem pab txhawb txoj kev yug me nyuam thiab txuag nws lub cev tag nrho, yog tias cev xeeb tub yuav ua haujlwm. Gymnastics rau cov poj niam cev xeeb tub, taug kev ua ntej pw, hnyav nce tsis tshaj 11 kg, kev txhawb rau cov neeg hlub thiab tus cwj pwm zoo yuav pab yug me nyuam tsis muaj mob thiab tsis muaj kev so.