Tus poj niam lub cev ua haujlwm zoo, raws li ib txoj hauv kev, thiab lub cev ntas yog ib qho kev sib txawv ntawm tus cev uas siv tag nrho ntawm tus poj niam uas yog kev koom tes.
Muaj ntau tus poj niam ntawm txoj kev sib deev npau suav ntawm kev coj mus ncig ntawm lub cev. Txawm li ntawd los, cov poj niam muaj txhua lub sij hawm sim los cuam tshuam cov txheej txheem no. Thiab muaj ib txwm txoj kev yuav ua li cas ua rau lub hli ua ntej. Tab sis, thaum ib tug poj niam sim ua kom cov poj niam pib lub hnub nyoog vim yog mus so, hnub los sis kev sib deev uas tsis muaj kev tiv thaiv, nws tsis txawm tias tsam nws ua rau nws lub cev hormonal. Kev txhob txwm cuam tshuam ntawm tag nrho cov hormonal system tsis tau nyob twj ywm tsis muaj kab.
Ib qho ntawm feem ntau nyiam cov poj niam txoj kev hu xov tooj txhua hli yog hom kev tiv thaiv xwm txheej ceev. Txoj kev no ua rau muaj mob loj tshaj plaws rau lub cev, thiab nws yog qhov yuav tsum tau mus rau qhov tsuas yog nyob rau hauv cov huab mob tshaj plaws. Xav kom tsis txhob muaj menyuam hauv plab, txoj kev sib deev ncaj ncees ua rau ua poj niam, noj ntau hom tshuaj hormones.
Li ntawd, koj yuav ua li cas thaum ntxov ua rau ib qho kev pheej hmoo thiab tsis zoo, yog tias yuav ua rau tus menyuam tsis tau xeebtub? Rau cov poj niam uas niaj zaus siv qhov tshuaj tiv thaiv hormonal cov tshuaj tiv thaiv, lawv yuav tsum tsis txhob noj lawv peb hnub ua ntej pib lub hnub nyoog ntawm cov pojniam txiv neej. Koj yuav tsum tsis txhob siv txoj hau kev no ntau dhau lawm. Ua ntej, qhov kev voj voog ntoj yog poob. Qhov thib ob, kev tsis sib haum xeeb heev tuaj yeem ua rau txo qis rau cov txiaj ntsig ua tsis zoo thiab tsis muaj menyuam hauv plab.
Puas yog ua tau kom ntxias ib qho kev ua txhua hli txhua hnub?
Rau cov neeg uas tsis siv cov tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj, nws yuav pab tau kom paub tias nws muaj peev xwm ntxias cov tshuaj noj txhua hli nrog kev ncua kev noj tshuaj los yog kev kho neeg pej xeem.
Peb cov niam thiab niam tais yawm paub hais tias yuav hu li cas txhua lub hlis thiab siv hom no: lawv coj ascorbic thiab soared lawv cov ceg. Cov hauj lwm zoo ntawm txoj kev no yog siab, tab sis nyob ntawm tus neeg lub zog ntawm tus poj niam lub cev. Cov nyhuv ntawm cov qauv no yog ib qho kev ntxim rau cov plab hnyuv. Raws li ib txoj cai, nws yog ib qhov ua tau kom provoking ib lub sij hawm ntawm kev ncua nrog kev pab ntawm medicinal tshuaj ntsuab. Qhov feem ntau tshuaj ntsuab yog oregano. Nws muaj zog infusion ua rau menstruation rau 2-3 hnub. Nws pab nrog kev daws ntawm cov poj niam lub teeb meem Txoj kev lis ntshav ntawm chamomile, Mint thiab hauv paus valerian. Qhov zoo tshaj plaws txoj kev yog parsley. Kev siv parsley nyob rau hauv txhua daim ntawv contributes rau qhov txo ntawm lub tsev menyuam, uas stimulates lub pib ntawm menstruation.
Rau cov neeg uas tsis ntseeg txog kev ua li no, muaj ntau yam tshuaj - siv cov tshuaj hauv homeopathic, cov tshuaj, cov poj niam cov tshuaj muaj roj lom. Koj tuaj yeem tau txais kev pab tswv yim txog cov tshuaj hauv lub tsev muag tshuaj los yog ntawm ib tus kws kho mob poj niam.
Yog tias koj muaj qeeb hauv kev qaug tshuaj, ces qhov no yuav tsum yog vim li cas zoo. Ib qho ntawm thawj lub hom phiaj uas los ntawm lub siab rau txhua tus poj niam nrog qeeb hauv kev ua poj niam yog cev xeeb tub. Yog tias qhov no raug cais los yog qhov kev kuaj pom tias qhov tshwm sim tsis zoo, ces qhov kev ncua sij hawm, los yog qhov tsis ncua sij hawm, yog qhov ua tsis ncaj ncees rau poj niam lub cev. Hauv qhov no, tsis txhob saib txoj hauv kev ua kom ncua sijhawm txhua lub sijhawm, tabsis nws zoo dua yog tig mus rau
Yog tias tsis muaj menyuam hauv plab, qhov ua rau kev qeeb ntawm qau qis kuj yog qhov ua rau qe menyuam muaj mob, muaj kab mob thiab lwm yam kabmob. Hauv qhov no, tus kws kho mob yuav muab koj coj mus kuaj ib ce thiab pib kho. Tsis tas li ntawd, qhov ua rau tuaj yeem yog kev nyuab siab lossis mob metabolic.
Nyob rau hauv txhua rooj plaub, tsis txhob koom rau hauv tus kheej-noj tshuaj thiab ua hauj lwm ntawm lub voj voog ncig. Hloov rau hauv nws tus kheej yog dab tsi yog qhov tsim nyog nyob rau hauv qhov, ib tug poj niam sau cov kev pheej hmoo ntawm kev cuam tshuam kev khiav hauj lwm ntawm no lub cim mechanism, uas yuav ua rau muaj teeb meem loj.