Vim li cas lub plab pheej hmoo?

Qhov mob hauv plab tau ntev tsis tau muab xam tias yog ib qho tsis tuaj yeem. Kev khiav ceev ceev ntawm lub neej, kev nplua nuj ntawm cov khoom noj ceev, nyob rau txhua kauj ruam, qhov kev nyuab siab thiab kev tswj hwm - tag nrho cov no ntawm lub cev tsis zoo tshaj. Txawm hais tias qhov tseeb yog vim li cas lub plab mob heev, ntau ntxiv. Qee tus kuj pom tau tias tsis muaj teeb meem, nrog lwm tus neeg tsis raug mob sai sai mus rau ib lub sijhawm nrog ib tus kws kho mob tshwj xeeb.

Vim li cas thiaj mob plab tas li?

Qhov mob ntawm lub plab tuaj yeem tshwm sim tau ntau yam. Txawm tias qee cov neeg tau mus cuag lawv tus kheej rau cov kev mob nkeeg ntawm kev mob nkeeg rau lawv tus kheej tom qab ib ntus, luag yuav tsum sib ntaus sib tua nrog kev mob nyhav. Nws tag nrho yog nyob ntawm qhov ua rau mob.

Feem ntau cov uas ua rau lub cev tsis zoo siab hauv lub plab yog cov nram qab no:

1. Ntau tus neeg mob xav tias yog vim li cas lawv raug kev txom nyem los ntawm hmo mob hauv lub plab. Qhov teeb meem, feem ntau yuav tshwm sim, yog tshwm sim los ntawm rab phom . Txawm hais tias muaj qee tus tib neeg tau ua li no ua rau mob plab thiab dyspepsia.
2. Qhov mob tshwm sim tam sim ntawd tom qab noj mov, tuaj yeem hnov ​​gastritis. Worst ntawm tag nrho cov nyob rau hauv no cov ntaub ntawv, lub plab tso siab fatty, qaub, ntxhib zaub mov. Mob ntawm gastritis yog implicit, feem ntau cov neeg mob tau raug kev txom nyem nrog cov tsis hnov ​​qab sensations.
3. Lo lus teb rau lo lus nug ntawm yog vim li cas lub plab mob thaum sawv ntxov yuav los ua ib tus neeg mob. Yog li, yog tias kev mob nkeeg pib tshwm nrog kev tsis sib haum xeeb, kev mus ntsib tus kws kho mob yuav yog qhov tseem ceeb heev. Tab sis feem ntau qhov tsis xis nyob hauv lub plab los ntawm thaum sawv ntxov tshwm vim kev tshaib kev nqhis. Nrog rau thiaj li hu ua tshaib plab ua haujlwm tau yooj yim tiv thaiv nrog txawm tias ib txwm iav dej.
4. Mob tshwm sim nyob rau hauv lub plab tau thiab mob hnyuv tws. Qhov kev ntsuam xyuas no yog nrog mob los ntawm kev hnov ​​mob hauv lub plab thiab qhov nce siab.
5. Lwm qhov laj thawj yog vim li cas lub plab yuav ua mob yog kev nyuaj siab. Nws yog qhov tseeb, qhov tseeb, qhov no yog menyuam yaus qhov teeb meem, tab sis hauv cov laus nws tshwm sim ntau zaus. Kev txhawj xeeb tswj kev hnyav yog txoj cai teeb meem rau lub cev, qee zaus nws yog lub plab uas siv lub tshuab.
6. Rau qhov mob ua rau overeating los noj cov khoom pluag zoo.
7. Tsis nco qab txog qhov mob ntawm lub plab tsis tuaj yeem yog vim qee zaum nws tuaj yeem yog ib qho kev mob ntawm qog nqaij hlav los yog polyps - teeb meem tsis kaj siab, zoo li koj to taub.

Vim li cas lub plab pheej tom qab noj mov?

Muaj tseeb koj yuav tsum tau pom tias lub plab teb rau qee yam zaub mov ntau dua li niaj zaus. Piv txwv li, cov khoom uas tsim kev puas tsuaj yog cov txiv qab zib los yog cov pob txha mos heev, nws tsis tsim nyog rau kev tsim txom chocolate los yog zib ntab.

Lub ntsiab yog vim li cas lub plab mob los ntawm zib ntab, txiv apples, qab zib thiab lwm cov khoom noj yog qhov lawv muaj peev xwm hloov acidity plab. Txawm nyob rau hauv lub sweetest apples muaj acid, uas nyob rau hauv loj qhov ntau yuav ua mob rau lub cev. Sweet yog faib ua sai sai, uas provokes overly active qhuav ntawm kua txiv. Lub tom kawg rau lub plab yog undesirable. Nyob rau hauv qhov tseeb, zib mu, ua tsaug rau nws txawv zog, yog siv los kho gastritis thiab lwm yam kab mob ntawm gastrointestinal ib ntsuj av. Tab sis qhov kev kho mob tseem ceeb nyob rau hauv moderation, overdoing, koj muaj peev xwm tsuas yog ua kom lub cev.

Qee lub sij hawm qhov kev piav qhia yog vim li cas tom qab cov khoom siv li zib ntab, qej, txiv hmab txiv ntoo, haus dej cawv, mob plab, tej zaum yuav muaj qhov tsis haum lossis tsis pom kev zoo. Txawm hais tias, ntawm chav kawm, txawm cov neeg uas tsis raug kev txom nyem los ntawm kev ua xua, nws yog ib qho tsis nyiam tsim cawv. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, thaum mob siab heev tshwm sim hauv plab, koj yuav tsum ua tib zoo mloog koj lub cev.