Lub ntsej muag lub ntsej muag ntawm lub ntsej muag yog ua pa ntawm kev zoo siab. Lawv pab ceev nrooj kom zoo. Qhov tseeb, hauv tsev, lub npog ntsej muag ciav hlau yog qhov yooj yim los npaj. Zoo tag nrho cov khoom tsim nyog yuav tsum muaj nyob hauv koj chav ua noj. Nws tseem mus nrhiav qhov feem ntau qab ntxiag muaj pes tsawg leeg ntawm lub npog ncauj.
Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov qhov ncauj qhov ntswg ua si hauv tsev
Cov khoom siv tshuaj pleev ib ce yog npaj los ntawm txhua yam uas yog nyob ntawm tes: txiv hmab txiv ntoo, zaub, zaub paj. Tsis muaj leej twg uas sim lawv yuav daws qhov zoo ntawm tsev lub qhov ncauj qhov ntswg.
Txhais tau tias npaj tus kheej, ntxiv nrog rau kev noj haus, muab cov teebmeem nram qab no:
- kev tiv thaiv;
- ntxuav pores ;
- kiav txhab-kho;
- anti-inflammatory;
- anti-kab mob.
Yuav ua li cas ua kom lub ntsej muag lub ntsej muag tshiab?
Cov txheej txheem ua yuav siv sij hawm ntawm koj yam tsawg kawg ntawm kev rau siab thiab lub sijhawm. Ua lub tsev daim npog qhov ncauj yog ib qho khoom plig:
- Lub aroma ntawm lub npog ncauj nrog cinnamon thiab yogurt yuav nco ntsoov rau ib lub sij hawm ntev. Sib tov cov khoom xyaw, siv qhov slurry rau ntawm daim tawv nqaij, tshem tawm tom qab lub quarter ntawm ib teev thiab tau txais kev tshwm sim.
- Lub npog ntsej muag lub ntsej muag tshiab yuav npaj tau los ntawm cov nqaij npuas zoo thiab cov tshuaj yej ntsuab. Do ib tug teaspoon ntawm nplooj nrog 75 g ntawm mayonnaise nrog ib tug tov. Siv daim npog ntsej muag rau ntawm lub ntsej muag thiab caj dab, ntxuav tawm tom qab 20 feeb nrog dej sov thiab moisten daim tawv nqaij nrog ib tug muag daj.
- Qhov siv tau npog ntsej muag nrog tshuaj ntsuab. Sib tov finely crushed
yoojyim chamomile, niam-thiab-pog txiv yawg, St. John lub wort, ntsim tsuaj thiab ncuav lawv nrog peb diav dej npau npau. Tom qab ob peb feeb, ncuav lub Txoj kev lis ntshav thiab muab lub gruel tshuav nyob rau lub ntsej muag. - Npaj borscht, tom tsev, koj tuaj yeem tsim ua kom muaj zog dua. RUB me ntsis beets, sib tov nws nrog qaub cream - cov khoom yog npaj txhij.
- Zoo xyuas tau txais ib daim npog qhov ncauj ntawm cov zaub txhwb qaib. Grind lub nplooj nrog stems thiab sib tov rau lawv nrog tej yam qaub-mis nyuj cov khoom.
- Cov tswv ntawm cov tawv nqaij daj ntseg ntawm lub npog ntsej muag nrog tshuaj ntsuab. Los npaj nws koj yuav tsum tau ib tug qhuav sib tov - hawthorn, tus tswv yug yaj lub hnab , dandelion - thiab ib tug tablespoon ntawm tsev cheese. Ua ntej no, cov tshuaj ntsuab tau nchuav nrog dej npau npau thiab hais kom txaus rau ib nrab.
- Ib qho yooj yim thiab cua lub ntsej muag lub ntsej muag lub ntsej muag lub ntsej muag tom tsev yog tau los ntawm qos yaj ywm. Noj nws nyob rau hauv ib tug Uniform, tev thiab mash nrog ntxiv ntawm mis nyuj haus. Thaum twg lub tov cools ib me ntsis, yeej lub yolk rau hauv nws. Siv daim npog qhov ncauj rau lub ntsej muag nrog txheej txheej thiab yaug nrog dej sov.