Sunblock nyob rau hauv lub hnub

Nrog rau qhov pib ntawm tshav kub thiab tshav ntuj hnub, txhua tus poj niam xav nrhiav sij hawm mus rau lub puam. Tsau lub hnub, pw saum lub xuab zeb kub thiab coj lub dip nyob rau hauv qhov dej txias - dab tsi yuav zoo dua nyob rau hauv lub caij ntuj sov! Ntxiv nrog rau tag nrho cov kev lom zem, feem ntau cov poj niam zoo nkauj thiab txawm tis. Tanned tej tawv nqaij zoo li tshiab thiab kom zoo nkauj, tab sis nws paub tias ntev heev raug rau lub hnub yuav ua mob rau peb lub cev. Yuav zoo siab rau lub hnub lub rays mus rau lub fullest thiab tsis ntshai rau koj kev noj qab haus huv, koj yuav tsum tau siv sunblock hauv lub hnub.

Lub hnub ci ntsa iab li cas?

Cov khoom xyaw ntawm cov tshuaj pleev thaiv hnub hauv lub hnub nrog cov khoom tshwj xeeb uas thaiv ultraviolet rays. Cov khoom no yog cov xim lim dej uas txav ntawm daim tawv nqaij thiab qhia txog lub hnub lub rays. Yog li, peb cov tawv nqaij yog kev tiv thaiv los ntawm qhov teeb meem ntawm ultraviolet hluav taws xob thiab ib txhij qhib rau ib tug txawm tan. Nyob rau txhua lub ntsiab lus rau tshav kub, koj tuaj yeem nrhiav cov ntawv SPF (Hnub Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv). Cov cim no qhia tias kev tiv thaiv los ntawm lub hnub thiab txhais cov ntsiab lus yog kev tiv thaiv ntawm lub hnub. Qhov loj dua cov zauv uas qhia tias qhov kev tiv thaiv zoo, qhov ntau qhov no txhais tau tias yog lub hnub lub rays. Ib qho txiaj ntsim ntawm SPF muaj nyob rau hauv cream rau ceev tanning, tab sis lawv tsis tas yuav muab kev tiv thaiv kom ntseeg tau.

Yuav ua li cas xaiv sunblock?

Xaiv lub nplhaib ntawm cov tawv nqaij yuav tsum ua raws li hom tawv nqaij. Muaj 6 yam ntawm daim tawv nqaij, txhua tus uas tawm tsam hauv nws txoj kev mus rau lub hnub lub rays.

1. Celtic hom. Cov tswv ntawm cov hom ntawm daim tawv nqaij yog dawb, cov plaub hau - lub teeb los yog xim liab, qhov muag - lub teeb xiav los yog lub teeb ntsuab. Feem ntau, cov neeg Celtic tawv nqaij muaj freckles ntawm lawv lub ntsej muag thiab lwm qhov chaw hauv lub cev. Cov neeg uas muaj hom kab mob no yuav tsum tsis txhob raug tshav ntuj ncaj qha rau ntau tshaj 10-15 feeb. Lawv cov tawv nqaij yog qhov yooj yim, thiab lub sij hawm ntev heev rau tshav ntuj ua rau kub yus. Hauv qhov no, koj yuav tsum tau siv ib qho tshuaj tsw qab rau ntawm lub pav nrog cov kev tiv thaiv kab mob siab tshaj plaws (SPF 40).
2. Lub teeb European hom. Cov neeg uas muaj hom kab no muaj qhov muag daj lossis xim plaub hau, lub qhov muag ci. Hauv qhov no, daim tawv nqaij yog kev tiv thaiv los ntawm ultraviolet rays, tab sis nws tsis pom zoo rau kev tsim txom lub hnub raug. Rau cov tswv ntawm hom ntawm daim tawv nqaij, ib lub hnub tso rau hauv lub hnub nrog SPF 30 yog qhov tseem haum.
3. Tsaus European hom. Cov tswv cuab ntawm hom no yog qhov sib txawv ntawm cov xim daj thiab xim av-daj, xim av, xim ntsuab lossis qhov muag dub, me ntsis ntawm daim tawv nqaij. Cov neeg uas muaj hom tawv nqaij uas yog European sab hnub tuaj yeem muaj peev xwm khwv tau ib qho zoo nkauj thiab txawm tis, tab sis lawv tsis muaj kev tiv thaiv thaiv sunburn. Nws raug nquahu kom siv sunblock hauv lub hnub nrog SPF 8-15.
4. Mediterranean hom. Yam ntxwv cwj pwm ntawm hom no yog xim av qhov muag, dub daj los yog cov plaub hau chestnut, txiv ntseej tawv nqaij. Cov neeg muaj qhov zoo li lub hnub so thiab zoo nkauj tsis ua rau hauv lub hnub. Sunblock yuav siv nrog SPF 2-8.
5. Neeg Asmeskas thiab Esxias hom. Cov tswv ntawm cov hom no yog qhov txawv ntawm qhov tsaus ntuj nti thiab cov plaub hau tsaus nti. Lawv tuaj yeem nyob twj ywm hauv lub hnub ntev thiab tsis txhob siv yam twg, vim tias lawv cov tawv nqaij tsis hlawv.

Yuav ua li cas siv sunblock?

Nws raug pom zoo los siv tshuaj pleev thaiv hnub 20-30 feeb ua ntej yuav tawm hauv lub hnub qhib. Tom qab txhua lub teev thiab ib nrab, cov nplaum yuav tsum tau siv dua.

Yuav ua li cas thov sunblock?

Sunblock nyob rau hauv lub hnub yuav tsum tau siv cov txheej txhaws ntawm txhua daim tawv nqaij. On rov qab los ntawm lub puam nws yog pom zoo kom coj ib tug da dej thiab ntxuav tawm cov seem qab nrog xab npum.

Tshaj tawm los hloov ib lub qab zib los ntawm sunburn?

Yog hais tias koj tsis muaj sij hawm mus yuav ib lub hnub thaiv qis rau hauv lub hnub thiab tab tom mus rau lub puam, siv cov tshuaj tsw qab rau koj cov tawv nqaij. Qhov kev kho no yuav khaws cov dej noo ntawm daim tawv nqaij, uas txo qhov ua rau muaj qhov hlawv.

Ua ntej thov cov xim rau ntawm daim tawv nqaij ntawm sunburn yuav tsum nco ntsoov them nyiaj rau nws lub hnub tas sij hawm, lub qab zib nrog lub hnub tas lawm yuav ua mob rau daim tawv nqaij.

Yog hais tias koj sau rau ntawm lub puam nrog me nyuam, muas ib tug tshwj xeeb me nyuam lub hnub poob. Cov lus qhia ntawm cov khoom no muaj cov khoom xyaw txog ntuj, thiab lub qab zib nws tus kheej muaj kev tiv thaiv siab.

"Kuv puas xav tau lub hnub ci ntsa iab?" - txhua tus kws kho mob duav yuav teb tau rau nqe lus nug no. Nws yuav tsum nco ntsoov tias yuav kom cov tawv nqaij nyob twj ywm hluas, nws yuav tsum tau muab kev tu zoo thiab muaj kev nyab xeeb.