Ob peb xyoos dhau los, American psychologist Virginia Satir qhib rau peb amazing thiab yooj yim rau tib lub sij hawm qhov tseeb.
Nws hloov tawm hais tias nws yuav tsum tau txais ib tug neeg laus 8 lub sij hawm, thiab yuav tsum loj hlob nyob hauv txhua lub ntsiab lus ntawm lo lus - ntau li 12 hugs!
Hais dab tsi koj hais, embraces yog ib qho amazing tshaj plaws. Nrog kev pab los ntawm lawv peb tuaj yeem qhia txog txoj kev siab ntsws xav, kev xav thiab kev siab zoo, qhia kev ntseeg siab, siab tus thiab tshem tawm kev ntxhov siab. Thiab txawm tias thaum lub sij hawm embraces, peb lub cev faib ntau npaum li endorphins, uas yuav nres qhov mob, ua rau muaj kev zoo siab, zoo siab thiab luag rau ntawm koj lub ntsej muag!
Tau, noob neej tsuas yog tuaj nrog ib hnub thaum lub sijhawm nws yuav muaj peev xwm los txais kev sib haum xeeb thiab kev sib pauv siab ntawm sab ntsuj plig txawm tias nrog ib tus neeg sab nrauv tsis muaj laj thawj. Thiab nws zoo uas hnub no nyob nruab nrab ntawm cov caij nyoog tshaj plaws yog lub Ib Hlis 21st.
Ua siab ntev rau ib leeg, khawm ntau dua thiab ua siab zoo li cov tsiaj txhu zoo nkauj los ntawm peb cov khoom sib chwv sib kov!
1. Tab sis tsis txhob hnov qab tias embraces yuav yog qhov khoom plig zoo tshaj plaws! Tag nrho lawv haum rau hauv qhov loj, thiab tsis muaj leej twg yuav xav yog hais tias lawv raug xa rov qab!
2. Hnov thiab sov tuaj !!
3. Cia kuv khawm koj!
4. Hugs - qhov no zoo nkauj heev!
5. Qhov no txhais tau hais tias - zoo siab txais tos!
6. Hugs no xav tau los ntawm txhua tus neeg ...
7. ... thiab tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg hauv kev sib cav!
8. Kuv xav khawm koj thaum twg kuv xav tau!
9. Thaum koj tsis khawm leejtwg, ib tug miv yog tu siab hauv ntiaj teb no!
10. Cia cov hugs zoo dua yuav zoo dua, tsis tshaj ploj!
11. Thiab koj puas tau txais tos hnub no?
12. Tsev neeg embraces - cov muaj zog tshaj plaws!
13. Hugs tau txais sov!
14. Kuv yuav puag koj thiab kuv yuav tsis tso!
15. Thiab peb puag koj, yog hais tias tus ...
16. Cia tus puag sai sai!
17. Lub puag kev nplij siab ...
18. Yes, nws tsis txawm tu siab los nrog lawv tu siab!
19. Thiab qhov no yog qhov tsuas yog qhov zoo rau kev nyiaj!
20. Nrog hugs thiab sib tham heartfelt ...
21. Thiab nyob rau hauv lub siab ntawm nyob kaj siab lug!
22. Thiab txhua yam yog tsis tseem ceeb li ntawd ...
23. Nws tsis yog kev nyuaj siab txhua lub nrog hugs!
24. Tab sis tseem muaj naprimashki ...
25. Thiab txawm tias dawb-yuav!
26. Hniav yog qhov kev tu zoo tshaj plaws ...
27. Hugs yog cov nuj nqis!
28. Zoo, mus sai sai, Kuv mam li puag koj!