Mob qaum - tsis muaj peev xwm ntawm ib tug txiv neej los yog poj niam ntawm me nyuam yaus hnub nyoog me nyuam xeeb tub los yug - muaj peev xwm tshwm sim rau ntau yam. Feem ntau, qhov no yog cuam tshuam los ntawm cov teeb meem ntawm ib yam muaj sia. Tab sis feem ntau muaj ib qho kev xav ntawm kev ntxiv lawm tshob.
Qhov teeb meem tshwm sim no tshwm sim thaum ib tus neeg tsis txaus siab tsis xav yug me nyuam, thiab paub ntau yam kev ntshai nrog kev yug me nyuam. Hauv psychology, rau qhov no, nws muaj lub tswvyim ntawm "block": tus neeg lub hlwb yeej muaj peev xwm thaiv tau lub tswvyim, muaj qhov tsis zoo ntawm qhov kev ua haujlwm deev. Qhov no yog qhov ua rau ob leeg, kom noj qab nyob zoo, tsis tuaj yeem xeeb menyuam.
Ua puas siab ntsws ua rau mob ntxiv
Cov teeb meem puas siab ntsws ntawm kev ntxiv ntshav nyob rau hauv cov txiv neej thiab poj niam mas feem ntau txawv. Ntawm no yog qee yam tseem ceeb uas tuaj yeem cuam tshuam ib tug txiv neej tsis muaj peev xwm xeeb tub:
- ntshai ntawm lub luag haujlwm;
- "Nyiaj teeb meem", uas yog, kev ntshai ntawm tsis ua kom tsev neeg muaj nyiaj;
- kev ntxhov siab vim tias tus menyuam qhov kev txiav txim yuav hloov qhov kev txiav txim ntawm lub neej hauv tsev neeg;
- ntshai tsam kev ua ib tug "txiv siab phem".
Kev mob hlwb hauv hlwb ua rau cov poj niam tuaj yeem yog vim cov hauv qab no:
- ntshai ntawm lub cev mob thaum lub sijhawm yug menyuam (tshwj xeeb tshaj yog tias tus poj niam paub tias nws muaj qhov mob tsawg).
- kev xav txog qhov tseeb tias nws tsis muaj peev xwm tiv thaiv nrog lub luag haujlwm tshiab rau nws tus kheej li ib leej niam;
- ntshai ntawm kev plunging kiag rau hauv kev yug me nyuam ntawm cov nuj nqis ntawm txoj hauj lwm thiab txoj hauj lwm hauv zej zog;
- txoj kev sib raug zoo nrog rau yav tom ntej leej txiv ntawm tus menyuam;
- "Obsession" ntawm qhov teeb meem ntawm kev ntxiv ntshav.
Yuav ua li cas kov yeej kev puas siab ntsws?
Kev daws qhov teeb meem ntawm kev puas siab puas ntsws yog kev kho mob. Ua ntej tshaj plaws, qhov no yog kev pab cuam lub hlwb, uas, thaum ntxiv lawm tshob yuav tsum tau muab rau ob leeg koom tes. Yog tias ntawm qhov kev pom ntawm cov tshuaj koj muaj txhua yam hauv kev txiav txim, koj yuav tsum tau hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb. Muaj cov kws kho mob tshwj xeeb uas paub meej txog qhov teeb meem no. Xws li tus kws kho mob yuav pab koj kawm paub txog kev tshem tawm ntawm kev puas siab puas ntsws.
Koj tuaj yeem pab koj tus kheej hauv kev daws qhov teeb meem no. Nov yog qee cov lus qhia rau cov niam txiv uas xav xeeb tub ib tus menyuam:
- Muaj kev sib deev tsis yog rau lub hom phiaj ntawm lub ntsiab lus xwb. So kom txaus thiab tso tseg cov hnub thiab voj voog, cia li tsis nco qab txog nws ib pliag. Cia koj txoj kev sib raug zoo nrog kev ua si ntau dua.
- Coj me ntsis kev sib hlub hauv koj tsev neeg lub neej. Sim them ib leeg me ntsis ntxiv dua, rhiab. Nco ntsoov tias me nyuam yog yug ntawm kev hlub!
- Tsis txhob txhawj sib tham ntawm nqe lus no. Tso siab rau ib leeg. Tsuas yog ib tus neeg ze ze thiaj tuaj yeem pab txhawb qhov zoo tshaj plaws ntawm lub hlwb. Xav tias dawb rau koj cov kev txhawj xeeb thiab kev txhawj xeeb nrog lwm tus.
Kev puas siab ntsws hnyav yog ib qho teeb meem uas yooj yim tshaj kom daws tau cov kab mob sib kis nrog cov kab mob, cov yam ntxwv ntawm lub cev, thiab lwm yam. Koj tsuas yog yuav tsum ua kom tau me ntsis kev sib tw, thiab koj cov kev ua haujlwm yuav tsum them nyiaj ncaj qha.