Hnub no peb yuav tham txog protruding cov pob txha ntawm lub hauv paus ntawm tus ntiv taw xoo. Hauv tshuaj, qhov teeb meem no yog hu ua hallux valgus lossis valgus deformation ntawm ko taw. Qhov teeb meem no ua rau feem ntau yog poj niam txiv neej, thaum lub sij hawm nyob rau hauv cov txiv neej ligaments muaj zog dua, thiab qhov kev deformation ntawm ko taw yog ua tau tsuas yog vim raug mob. Tus essence ntawm qhov teeb meem no muaj nyob rau hauv protruding lub taub hau ntawm lub pob (cov pob txha) ntawm tus ntiv taw xoo loj. Qhov no, tus ntiv tes xij ntais mus rau sab, thiab feem ntau txawm khoo tus ntiv tes uas nyob ib sab ntawm ceg.
Hauv qhov no, cov poj niam muaj ob peb yam teeb meem ib zaug. Qhov no yog ib qho kev ua kom zoo nkauj - thaum thev pob txha nyob ib ncig ntawm lub pob ntiv taw, qhov ko taw ua rau dab tuag, yog tsis tuag. Muaj teeb meem hauv kev xaiv nkawm khau - tsis muaj nkawm khau zoo nkauj poj niam feem ntau yuav tsum yuav shapeless, tab sis xis khawm los yog cov khau muag muag. Thiab yuav luag txhua zaus hauv tus ntiv tes xoo ntawm tus ntiv tes, tus poj niam xav tias mob. Thauj khoom ntawm tus pob txha tsis ncaj ncees, uas tseem tuaj yeem ua kom qhov teeb meem ntxiv.
Pob txha rau ntawm tus ntiv taw xoo, raws li txoj cai, pib ua kom tsis txhob ua sai sai. Qee cov kws kho mob koom nrog nws qhov kev hloov nrog hormonal hloov hauv lub cev ntawm ib tug poj niam (feem ntau nrog ib lub siab tshaj). Tsis tas li ntawd, tseem muaj peev xwm ua kom tau deformation ntawm tus taw ntawm qhov qub txeeg qub teg ntawm niam los yog niam tais. Thiab, ntawm chav kawm, peb tus kheej yuav ua rau kom nws zoo li hnav cov khawm ceev thiab tsis khab seeb, nrog rau khau nrog lub pob taws.
Yuav ua li cas tiv thaiv cov tsos ntawm pob txha rau cov ntiv taw xoo?
Yog tias koj paub tias koj muaj lub caij nyoog rau qhov tshwm sim (piv txwv li, yog tias koj niam raug kev txom nyem no), ces koj yuav tsum ceev faj txog koj txoj kev noj qab haus huv. Cuam tshuam qhov no tuaj yeem xaiv qhov khau zoo. Cov khau vos yuav txhawb nqa cov pob txha. Zoo li khau nrog tus ntiv taw ntsej muag. Tom qab ntawd koj yuav tsum tau them sai sai rau ntawm pob taws. Tag nrho cov orthopedists yog unanimous nyob rau hauv lub tswv yim tias lub pob ntseg-hairpin harms tsis tsuas yog koj ob txhais ceg, tab sis kuj lub qaum. Qhov siab ntawm pob taws yuav tsum tsis pub tshaj 4 centimeters (peb tab tom tham txog lub neej txhua hnub, yog tias koj ib zaug khau khau hauv siab heels, ces tsis muaj kev ua tsis tau rov qab).
Yog tias txawm tias kev tiv thaiv kab mob tsis pab, thiab tus pob txha ntawm tus ntiv tes tseem tab tom hlob, ces nws yuav muab pov tseg rau ntau txoj hauv kev.
Kho cov pob txha ntawm tus Thumb
Contrary to lub tswv yim ntawm ntau pog, cov tshuaj tshuaj hauv kev daws qhov teeb meem no tsis muaj zog. Thiab txhua tus da dej, compresses, iodine sob thiab lwm yam kev ntsuas tsuas yog cuam tshuam xwb. Qhov tseeb yog qhov ua kom tawv nqaij thiab pob txha ntawm tus ntiv tes xoo yog teeb meem orthopedic, thiab tsuas yog tus kws kho mob thiaj li daws tau. Tig mus rau ib tus kws tshaj lij, koj yuav tau txais kev pab tswv yim tsim nyog thiab yuav daws tau koj cov lus nug nrog nws. Dab tsi nws yuav kho tau nws?
Yog hais tias hauv koj cov ntaub ntawv uas koj tseem tseem ua tau tsis muaj kev ntsuas cardinal, ces koj yuav muab ntau lub orthopedic adaptations los kho cov duab ntawm tus taw. Cov no muaj xws li cov insoles tshwj xeeb, ua npau suav, ntiv tes-struts. Lawv ntau ntau yog qhov loj txaus. Qee cov tau tsim los txo qhov mob thaum taug kev, qee qhov tsuas yog siv thaum pw tsaug zog, kom ntiv tes ntiv tes. Tab sis, hmoov tsis, qhov no tsis yog ib txwm muab caij nyoog rau koj ntiv tes rov qab, feem ntau cov kev ntsuas no tsuas pab raws li kev zam rau kev phais mob.
Txoj kev thib ob yog kev tshem cov pob txha ntawm tus ntiv tes xoo. Hauv kev phais niaj hnub, qhov kev lag luam no tsis yog dab tsi txawv txawv thiab tsis txawv. Txoj haujlwm ntawm tus pob txha yeej ib txwm tsis nco qab txog lub neej ntawm qhov teeb meem no, thiab hnub tom qab koj yuav tau mus kev.