Peb sawv daws feem ntau tau ntsib ib qho kub nyhiab "hauv plab ntawm lub plab", uas, raws li txoj cai, tshwm sim tom qab noj mov. Kev hnov mob rau kev kub ntxhov yog qhov tsis txaus, thiab tseem ceeb tshaj - nws tsis paub yuav ua li cas nrog nws, kev siv tshuaj dab tsi, thiab nyob rau ntawm cov fingertips ntawm cov tshuaj zoo yuav tsis yog. Thiab ces cov nyaij los ntawm ntau yam kev pabcuam pej xeem rau kev kub siab. Lawv yog cov tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj kev kub ntxhov tsis yog ib qho kev mob ntawm tus kab mob loj dua, tab sis ib lub cev ntawm lub cev mus rau ib qho khoom noj.
Ua rau kub siab
Qhov feem ntau ua rau kub siab yog ib qho acidity, uas cov ntsiab lus ntawm lub plab tau rov qab rau hauv txoj hlab pas thiab mob siab rau nws. Feem ntau cov hlab ntsha tshwm sim 30-40 feeb tom qab noj mov, qee zaus nyob rau ntawm lub plab.
Lub plawv dhia tuaj yeem tshwm sim tau los ntawm lub sijhawm dhau mus, thiab feem ntau txaus, yuav luag tas li. Nyob rau tom kawg rooj plaub, nws muaj peev xwm yuav nrog mob plab mob thiab eructation. Qhov no yuav yog ib qho kev qhia txog gastritis, lub plab ulcers, duodenitis, cholecystitis ntev thiab ntau tus lwm cov kab mob digestive. Yog li ntawd, nrog kev tawm tsam, nws yog qhov zoo dua rau sab laj nrog ib tus kws kho mob, whereas thaum ib tus neeg mob nws yog heev tau txais los ntawm lub tsev tshuaj rau kev kub siab.
Yuav ua li cas nrog heartburn?
Vim tias qhov teeb meem no tau ntev dhau los paub, lub sijhawm kuaj kev kho mob siab nyob hauv tsev kuj muaj ntau. Ua ntej tshaj plaws, xav txog cov neeg uas yuav pab kom sai thiab zoo tshem tawm cov tsos mob thiab tshem tawm cov kev hnov mob.
- Dej qab zib . Ib tug teaspoon ntawm dej qab zib yog bred nyob rau hauv ib feem peb ntawm ib khob ntawm sov boiled dej thiab haus nyob rau hauv me me sips. Txij li thaum dej qab zib yog ib qho khoom siv alkaline, nws ntxias tsis tau cov kua qaub thiab txo kev kub siab. Tab sis qhov no txhais tau tias luv luv raug thiab, dua li, nws tsis tuaj yeem siv ntau zaus. Txawm los ntawm kev kub siab, koj tuaj yeem ua ib tug dej qab zib pop: ntxiv ib nrab ib teaspoon ntawm dej, do, ncuav nyob rau hauv tib tus nqi ntawm txiv qaub kua txiv los yog pov ob tug iav ci ntawm citric acid. Los txhim kho tus saj, koj muaj peev xwm ntxiv qab zib. Thaum twg cov tshuaj tiv thaiv pib thiab cov npuas tshwm nyob rau hauv lub khob, qhov kev kho mob yuav tsum tau qaug dej qaug cawv me me.
- Qhov tsos nqaij daim tawv los ntawm heartburn . Koj yuav tsum haus dej ob peb ntsiav tshuaj ntawm activated carbon los yog carbon hmoov, haus 3-4 loj sips ntawm dej. Nws yog tsim nyog yuav tau siv cov roj ntsiav tshuaj, thiab tsis gelatin capsules dissolve hauv plab.
- Noob ntawm oats los yog barley kuj siv tau los txo kev mob siab. Muaj ntau cov zaub txhu yuav tsum tau chewed, nqos tau qaub ncaug.
- Roj los ntawm heartburn . Lwm cov twj zoo yog haus ib tablespoon ntawm txiv roj roj los yog sunflower roj. Rog envelops lub phab ntsa ntawm lub esophagus, tsim ib hom ntawm kev tiv thaiv zaj duab xis, uas tiv thaiv lub nyhuv ntawm acid.
- Cua . Coj me me ntawm lub hauv paus ntawm calamus thiab nqos nws nrog me me dej.
Tshuaj ntsuab rau heartburn
Tag nrho cov lus hais saum toj no tsis kho mob siab rau nws tus kheej, tab sis tsuas yog pab tshem tawm cov tsos mob. Yuav kom nti tawm tau zoo ntawm qhov tsis zoo no tshwm sim, kev kho mob ntawm kev kub siab yog kev txais tos ntawm qee cov tshuaj ntsuab thiab tshuaj ntsuab nyiaj.
- Muab cov ntaub ntawv tso ua ke rau St. John's Wort , Swamp Marsh and Yarrow hauv vaj huam sib luag. Tsib tsib lub tablespoons ntawm tus sau ncuav 0.5 liv ntawm boiling dej, insist ib teev nyob rau hauv ib lub thawv thiab ntws. Haus cov dej uas koj xav tau ib nrab khob 4 zaug ib hnub twg.
- Nyob rau hauv vaj huam sib luag sib luag nrog St. John lub Wort, Chitelberry nyom, chamomile paj, yarrow thiab licorice paus. Sib tov sib tov nrog cov dej kub npau npau ntawm tus nqi ntawm 1 iav ib rab diav ntawm cov khoom sau thiab nyob hauv cov thermos kom ntev li ob xuab moos. Siv lub broth yuav tsum yog ib khob 2-3 zaug ib hnub twg, ib nrab ib teev ua ntej noj mov rau ib lub hlis.