Ntxhov siab vim

Ntxhov siab yog ib tus neeg mob, thaum yus muaj kev txhawj xeeb, kev ntxhov siab, kev xav thiab muaj kev siab ntsws tsis zoo. Muaj ob lub ntsiab ntawm kev ntxhov siab: qhov xwm txheej thiab tus kheej kev ntxhov siab. Kev ntxhov siab vim muaj kev ntxhov siab yog tsim los ntawm ib qho kev txhawj, teeb meem. Xws li lub xeev tuaj yeem tshwm sim rau txhua tus neeg ua ntej muaj teeb meem hauv lub neej thiab muaj kev ntxhov siab. Cov tshuaj tiv thaiv no zoo heev thiab pab kom tau ib tus neeg los koom ua ke thiab coj tus txheej txheem los daws cov teeb meem. Kev txhawj xeeb ntawm tus kheej yog ib qho kev zoo rau koj tus kheej uas ua rau nws tus kheej tshwm sim nyob rau hauv qhov kev pheej hmoo siab rau kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab hauv ntau lub neej txoj kev tshwm sim. Nws yog ib lub txiaj ntsim ntawm lub xeev ntawm kev ntshai, kev nkag siab ntawm kev hem thawj, kev pom zoo rau tag nrho cov kev tshwm sim raws li txaus ntshai. Tus me nyuam muaj kev ntxhov siab, nws muaj kev nyuaj siab ntxhov plawv, nws muaj kev tsis zoo nrog lub ntiaj teb uas ntshai nws. Txij lub sij hawm, qhov no ua rau yus tus kheej qis thiab muaj kev xav phem.

Rau kev kuaj xyuas kev ntxhov siab, ntau txoj kev siv, suav nrog cov duab kos, cov lus nug thiab txhua yam kev xeem. Tshawb nrhiav nws los ntawm koj tus me nyuam txaus los paub tias nws ua tau li cas.

Txoj kev txhawj xeeb ntawm kev ntxhov siab

  1. Kev ntshai heev, ntxhov siab vim thiab ntxhov siab vim tshwm sim nyob rau hauv ib qho chaw muaj kev nyab xeeb.
  2. Qhia tau zoo tshaj plaws, uas tuaj yeem tshwm sim rau hauv kev paub txog cov neeg txheeb ze.
  3. Tsawg tus kheej.
  4. Mob siab rau tus kheej kev tsis sib haum, kev tsis pom zoo ntawm yam uas muaj teeb meem.
  5. Ib qho ntawm qhov pom tshwm sim ntawm kev ntxhov siab vim muaj kev ntxhov siab tsis zoo (gnawing ntawm cov ntiv tes, rub tawm cov plaub hau, ib co kab ntiv tes, thiab lwm yam). Tej yam ntxim yuav ua rau lub siab ntsws tsis zoo.
  6. Qhov tshwm sim ntawm kev ntxhov siab yuav pom nyob rau hauv kos duab. Cov duab ntawm cov me nyuam muaj kev ntxhov siab muaj kev nplua mias ntawm hatching, ib qho me me duab loj thiab muaj zog siab.
  7. Tawm loj ntawm lub ntsej muag, lub qhov muag raug rho tawm, tsis txhob lam tau lam ua, tsis ua suab nrov, nyiam ua kom tsis txhob sawv ntsug.
  8. Tsis muaj kev txaus siab rau kev ua ub no tshiab, tsis paub hais tias, tsis txhob ua tej yam txawv txawv.

Kev kho ntawm kev ntxhov siab

Txhawm rau txhawj kev ntxhov siab hauv cov menyuam yaus, kev siv ua si. Cov nyhuv loj tshaj plaws yog ua si los ntawm kev ua yeeb yam thiab zaj dab neeg ua si, tshwj xeeb uas raug xaiv rau lub hom phiaj ntawm kev daws kev ntxhov siab. Kev thaiv teeb meem rau cov menyuam yaus yooj yim tshaj rau hauv kev ua si, thiab hauv kev ua si muaj kev hloov cov kev tsis zoo los ntawm tus cwj pwm ntawm tus me nyuam mus rau cov duab duab. Yog li, lub preschooler tuaj yeem ua rau qee lub sij hawm rhuav tshem nws cov kev tsis txaus siab, saib lawv tawm sab nraud, hauv kev ua si los qhia lawv tus cwj pwm rau lawv.

Meditation siv los daws kev ntxhov siab rau cov laus. Ntawm daim card no yog txoj kev sib raug zoo ntawm cov cwj pwm tsis zoo thiab cov leeg nruj. Txo cov leeg nrawm yuav maj maj maj kom ntxhov siab. Kev cob qhia kev cob qhia So kom zoo chaw nyob hauv ntau theem. Thaum xub thawj tus neeg kawm paub los so kom tag nrho cov leeg ntawm lub cev. Tom qab ntawd, qhov kev qhia ua kom muaj kev sib txawv yog qhia: tus txiv neej zaum, sim ua kom cov nqaij ntshiv, uas tsis tuaj koom nrog txhawb txoj hauj lwm ntsug ntawm lub plhaub. Zoo sib xws, relaxes cov nqaij ntshiv ntawm lwm txoj haujlwm. Nyob rau theem kawg, tus kws qhia nws tus kheej pom nws tus kheej, cov ntawv ceeb toom uas nws cov leeg nws tus cwj pwm zoo siab, thiab sim ua kom txhob txhawj txog lawv. Tom qab qhov kev qoj ib ce, kev ntxhov siab vim qis qis dua.

Kev txhais thiab kho kom raws sij hawm yuav pab kom tsis txhob muaj qhov tsis zoo ntawm kev ntxhov siab rau tib neeg kev noj qab haus huv thiab lub neej.