Tus nqaj qaum yog ib qho tseem ceeb hauv lub cev pob txha ntawm txhua tus neeg. Nws pab peb taug kev, zaum thiab sawv ntsug, tsis muaj nws lub neej puv npo. Yog hais tias tus locomotor apparatus pib cuam tshuam koj, ces ib qho ntawm cov laj thawj yuav ua tau ntawm cov leeg ntawm sab nraum qab. Qhov no yog ib hom kab mob uas tshwm sim, nrog mob loj heev.
Vim li cas cov qaum nqaij ntawm cov leeg nraub qaum tshwm?
Qhov kev tsis sib haum xeeb ntawm cov leeg, uas ua rau mob hnyav nyob tom qab, yog hu ua spasm. Muaj ob hom mob ntawm tus kab mob:
- Clonic spasm, uas yog thaum muaj kev sib txawv hauv kev hloov ntawm cov nqaij leeg. Tus neeg mob xav tias qhov teeb meem loj me me nyob rau thaj tsam teeb meem.
- Tonic spasm qhia nws tus kheej hauv daim ntawv ntawm mob hnyav, npog ntawm ib zaug tag nrho rov qab.
Nyob rau hauv txhua rooj plaub, xws li cov lumbago ua rau tsis xis nyob. Thaum ib tus neeg muaj qee cov leeg nqaij, qhov ua rau tuaj yeem sib txawv thiab nyob ntawm seb qhov kev tshwm sim zoo li cas thiab qhov chaw ntawm kev sib zog. Mob rau hauv qaum txha tshwm sim:
- los ntawm cov yam tsis zoo (piv txwv li, kev hloov);
- los ntawm kev hloov pauv hauv txoj hauj lwm ntawm lub cev;
- los ntawm kev ploj hauv lub cev;
- los ntawm tsis muaj calcium uas;
- los ntawm scoliosis , osteochondrosis, kyphosis, lordosis thiab lwm yam kab mob ntawm sab nraum qab;
- los ntawm ib qho tsis xis nyob ntawm lub cev ntev.
Tom qab raug mob (txawm tias nws tshwm sim ntau xyoo dhau los), cov ntaub so ntswg tom qhov chaw ntawm kev cuam tshuam tau ntev ntev khaws cia lub xeev cov nyom. Nyob rau hauv cov kev mob nyom, qhov chaw mob hauv cov kab mob yuav tiv thaiv thaj tsam uas raug mob los ntawm lwm yam kev raug mob. Tom qab ntawd, cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha nyob hauv tib neeg lub cev muaj kev cuam tshuam, yog li muab kev mob siab heev.
Cov duab zoo li no ua rau cov leeg mob, vim li cas lawv cov menyuam tuaj yeem ua raws li hauv qab no:
- kev nyuab siab, thaum adrenaline tso tawm hauv lub cev, palpitation ua ntau heev, thiab cov nqaij ntshiv;
- intervertebral hernia, uas irritates hlab ntsha txoj, uas ua rau mob nqaij;
- kev qaug zog ntawm lub cev - tom qab nqa cov khoom hnyav lossis kev cob qhia ntev
Cov leeg mob hauv nraub qaum - cov tsos mob
Kev ntxhov siab lossis cov leeg ntshiv nyob hauv nraub qaum tuaj yeem tshwm sim tau nws tus kheej:
- raws li nias, mob ntsuag thiab mob zuaj hauv thaj av ntawm tus txha nraub qaum, uas yuav maj mam txo, thiab ntxiv zuj zus ntxiv;
- nyob rau hauv daim ntawv ntawm irradiating (reflected) mob nyob rau hauv lub taub hau, ob lub qhov muag thiab lub xub pwg cheeb tsam;
- poob peev xim taug kev, tig koj lub taub hau, txav koj ob txhais tes thiab lwm yam.
Tus kws kho mob yuav tuaj yeem ntes cov pob zeb ua rau lub sijhawm kuaj. Lawv tsuas yog nyob rau hauv cov nqaij ntawm cov leeg ua lub luag hauj lwm rau kev tuav lub xub pwg thiab qhov ncaj rau sab nrauv (loj diamond-puab, thaj chaw trapezoidal). Tus kab mob no tsuas cuam tshuam tsis tau cov ntaub so ntswg xwb ntawm lub cev, tab sis kuj yog cov hauv nruab nrog cev, yog li koj yuav tsum nrhiav kev pab los ntawm ib tus kws kho mob tshwj xeeb.
Ntshav ntawm dorsal leeg - kev kho mob
Yuav kom teb tau lo lus nug seb yuav tshem tawm cov leeg ntawm cov leeg ntawm sab nraum qab, nws yuav tsum to taub qhov ua rau nws keeb kwm. Yog tias koj tsis paub xyov yog li cas rau qhov mob, ces koj yuav tsum tau mus kuaj thiab xeem dhau cov kev sim, vim hais tias qib siab yuav tsum kho txoj kev kho thiab ua rau tsis xis nyob ntev, thiab txawm tias tas koj lub neej.
Yog tias koj tsis paub yuav ua li cas tshem tawm cov leeg mob hauv qab, uas tsis dhau rau peb hnub, ces koj yuav tsum tau thov rau ib tus kws kho mob tshwj xeeb. Nws muaj xws li kev kho mob, xws li:
- acupuncture ;
- zaws;
- tshuaj kho mob;
- spinal traction;
- tshuaj noj (pharmacopuncture);
- thov txias lossis kub.
Yog tias koj muaj lub zog ntawm cov nqaij tawv tom qab, ces koj yuav tsum noj ib txoj hauj lwm tav toj, uas yuav cia koj so kom txaus, thiab muaj kev so zoo. Koj tuaj yeem sim ua ntawv thov rau ntawm ib qho mob uas muaj dej cawv nruj dua vim yog cov ceg tawv me, paj liab, adonis los yog niam tsev. Khaws nws tsis tas li li ib nrab ib teev thiab rov qab 2-3 zaus hauv ib hnub kom txog thaum muaj kev pab cuam.
Cov ntswg los ntawm cov leeg nqaij rov tom qab
Cov tshuaj rau cov nqaij ntshiv nrob qaum yuav tsum yog tus kws kho mob sau tseg tsuas yog tom qab kuaj tas. Ua ke rau hauv tus kheej-noj tshuaj nrog xws li ib tug kab mob yog heev txaus ntshai, vim hais tias txhua yam kabmob yog ib tus neeg, thiab qhov ua rau tsis xis nyob yog txawv rau txhua tus. Tus kws kho mob yeej qhia cov tshuaj nonsteroidal (NSAIDs) uas nres thiab tiv thaiv kom tsis txhob muaj kev mob nkeeg, tob tob rau hauv qhov mob thiab tshem tawm qhov mob.
Yuav kom txhawm rau qhov mob ntawm tus neeg mob, koj tuaj yeem noj ib qho tshuaj loog thiab tshuaj tiv thaiv:
- Spazmalgon;
- Ketonal ;
- Diclofenac;
- Ketorol;
- Naproxen.
Kev raug mob los ntawm siab ntawm cov leeg nqaij rov tom qab
Muaj ntau hom cervicalgia thiab tsis xis nyob hauv nraub qaum yuav ua rau cov nqaij ntshiv kom txo tau cov leeg mob. Qhov kev kho universal no yog siv rau hauv txoj hauv kev nrog chondroproteterami los kho cov nqaij mos uas puas lawm. Cov kev txhaj tshuaj tsuas ua tiav thaum tus neeg mob tsis tuaj yeem mob siab. Cov tshuaj, nkag mus rau qhov hearth, relaxes cov leeg thiab pab txhawb tus mob.
Cov tshuaj zoo tshaj yog:
- analgesics (Baralgin, Aspirin);
- neurotropic analgesics (Vitamin B12 thiab cov tshuaj raws li nws);
- myotropic antispasmodics (Baclofen, Sirdaloud);
- corticosteroids (Prednisolone, Betamethasone);
- blockade anesthetics (Novocaine, lidocaine).
Cov tsos mob nrog cov ntshiv ntawm cov leeg rov qab
Yog tias koj muaj qee qhov qis ntawm cov leeg nqaij, qhov kev kho mob tuaj yeem yog hauv zos. Ua li no, txhuam cov ointment, qab zib los yog cov kua nplaum los ntawm cov tshuaj tsis txuam rau cov tshuaj tiv thaiv:
- Voltaren;
- Dolobien;
- Fastum;
- Finalgon;
- Nyz.
Cov tshuaj no muaj cov kev mob tshwm sim, hauv daim tawv nqaij tawv, khaus, pob liab liab thiab liab. Cov tshuaj ntawm cov leeg tom qab tuaj yeem tshem tawm cov tshuaj uas muaj kev ua kom sov, cuam tshuam thiab ua kom khaus, thiab cov tshuaj hauv homeopathic uas kho cov ntaub so ntswg cartilaginous. Cov tshuaj zoo tshaj plaws yog:
- Lub hom phiaj ntawm T;
- Traumeel S.
Zaws nrog cov leeg ntawm cov leeg nqaij
Feem ntau, cov neeg mob xav paub seb yuav tshem cov tshuaj tua qis qis li cas thaum tsis siv tshuaj. Yog hais tias tus mob yog tolerable, ces koj tuaj yeem coj ib chav kawm ntawm zaws. Qhov no yog ib qho cuab yeej zoo uas yuav pab kom tsis txhob muaj qhov mob thiab ua rau cov ntshav khiav hauv cov clamped cov ntaub so ntswg. Ua zoo li tus txheej txheem yuav tsum muaj kev cob qhia txog kev ua raws li kev cai, kom tsis txhob ua mob rau tus neeg mob pob txha.
Xyaum ua kom qis ntawm cov leeg nqaij
Yuav kom khwv tau qhov txha nqaj qaum, koj tuaj yeem ua tau ib leeg kheej ua haujlwm kom txo tau cov taub ntawm cov leeg ntawm sab nraum qab:
- Ua kom caij thiab ib tus choj ntawm lub phom.
- Khaws rau ob peb feeb ntawm qhov bar.
- Ua slopes rau cov taw ntawm taw thiab cov luj taws.
- Sim puag koj lub hauv caug nrog koj ob txhais tes.