Lub vwm atherosclerosis uas niaj hnub poj niam nyob, kev ntxhov siab thiab kev ntshaw ua txhua yam hauv lub sijhawm, tuaj yeem ua rau tag nhro txhua yam peb xav tau. Ntau tus neeg sawv cev ntawm kev sib daj sib deev nyob rau hauv kev kawm ntawm cov khoom siv thiab cov haujlwm tsis xav hais tias qhov kev sib tw no yog qhov tsis zoo thiab qhov txuas ntxiv yog, qhov nyuaj nyuaj nws yog tawm ntawm nws. Ntawm chav kawm, cov yam tseem ceeb no tseem cuam tshuam txog kev sib deev ntawm ib tug poj niam.
Raws li kev tshawb fawb los ntawm British kws txawj, 15% ntawm cov poj niam txom nyem ntawm qhov tseeb tias lawv tsis xav pw. Thaum xub thawj, lawv tsis mloog cov lus no, tiam sis tsis ntev los sis tom qab qhov teeb meem pib hais rau nws tus kheej. Yog hais tias ib tug poj niam tsis muaj lub siab xav ua poj niam, nws tsis txaus siab rau txoj kev. Thiab kev sib deev tsis zoo rau peb lub cev kom deb ntawm txoj kev zoo tshaj.
Cov poj niam uas poob rau hauv qhov teeb meem no, pib nug lawv tus kheej rau lo lus nug "Vim li cas ho tsis kuv xav pw ua ke?". Hauv qhov no, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub qhov tseeb yog vim li cas koj tsis xav pw, thiab sim tshem tawm nws. Xav txog ntau zaus.
- "Kuv tsis xav kom kuv txiv - kuv yuav ua li cas?". Ib qho teeb meem zoo li no tuaj yeem tshwm sim txawm tias muaj kev sib haum xeeb hauv tsev neeg. Thaum kev sib raug zoo ntawm cov txij nkawm tseem nyob siab thiab tso siab rau, thiab koj tsis xav koom nrog kev sib daj sib deev, koj yuav tsum txiav txim siab seb yuav ua li cas. Kev sib deev lub neej muaj peev xwm hloov ua thaum muaj kev hlub tshuav yav dhau los thiab tus txij nkawm tau sib koom sib raug zoo. Feem ntau, tus poj niam xav dua txog kev txhawj xeeb thiab kev txhawj xeeb, xws li cov uas nws tau ntsib thaum sawv ntxov nrog nws tus txiv. Tab sis, qhov xwm txheej zoo li no yog txoj kev hlub tsis nyob mus ib txhis - cov kev xav dhau nrog lub sijhawm thiab txoj kev sib raug zoo mus rau theem tshiab ntawm txoj kev loj hlob. Hauv qhov no, qhov tsis muaj siab rau kev sib daj sib deev feem ntau yog tshwm sim los ntawm kev puas siab puas ntsws. Rov qab mus rau kev sib deev kev sib raug zoo, qhov qub ci tseem ceeb tsuas yog rov ua tiav thiab txais kev pom zoo ntawm ib qho kev txiav txim tshiab ntawm ib tug poj niam. Cov kws kho mob pom zoo kom rov pib dua cov hnub qub, pib thiab ua kom tiav rau ib leeg, txhua lub lim tiam los faib ib hnub, uas nkawm niam txiv ib leeg ua ke. Tsis tas li, kev sib tw nrog ob leeg yog ib qho tseem ceeb heev.
- "Kuv tsis xav nrog kuv tus txiv tom qab yug me nyuam - kuv yuav ua li cas?". Kev yug menyuam yog qhov tseem ceeb thiab feem ntau tseem ceeb heev hauv txhua tus poj niam lub neej. Lub hnub yug ntawm tus me nyuam muaj peev xwm hloov tau ib tug niam tsev. Feem ntau, cov kev hloov no cuam tshuam rau kev sib deev ntawm niam txiv lub neej. Lub keeb kwm ntawm hormonal ntawm ib tug poj niam yog tsis ruaj tsis khov, yog li yog hais tias tom qab lub hnub yug tus muaj siab rau kev pw ua ke zoo, hloov dua siab tshiab, muaj lub siab xav tas li rau kev pw ua ke - qhov no yog qhov qub. Lwm yam, yog tias tom qab yug me nyuam tsis xav pw ua ke ntev -
txij li 6 lub hlis. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, koj yuav tsum xav txog kev so kom txaus thiab pw tsaug zog. Feem ntau nws yog qaug zog uas ua rau tsis zoo. - "Kuv tsis xav pw ua ke - ua tsis tiav ntawm kev sib deev." Rau kev sib deev muaj siab nyob rau hauv lub cev ntawm ib tug poj niam ua tau raws li cov tshuaj testosterone, uas yog tsim tawm hauv cov zes qe menyuam. Qhov ntau intensive zus ntawm testosterone, ntau tus muaj siab muaj zog kom sib deev tshwm sim rau cov poj niam. Qhov ntau ntawm testosterone nyob rau hauv cov poj niam, raws li nyob rau hauv cov txiv neej, decreases nrog lub hnub nyoog. Tsis tas li ntawd, cov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv qhov ncauj muaj qhov tsis zoo rau cov tshuaj hormone ntau rau cov poj niam. Raws li txoj kev tshawb no tsis ntev los no, nws tau tsim muaj tias lawv cov tswj dej mus ntev yuav txhawb nqa cov khoom hauv cov ntshav uas ua rau cov neeg tawm hauv kev sim ntshav tawm. Thiab yog hais tias nyob ntawm lub cev ntawm kev xav ntawm kev sib deev tsis paub, ces ua li cas to taub tias koj xav pw ua ke? Yog li, yog tias txoj kev ntshaw los ntawm kev sib deev ploj lawm, koj yuav tsum nres tam sim ntawd noj cov tshuaj tiv thaiv kabmob.
Txhua tus poj niam yuav tsum to taub lawv tus kheej thiab txheeb xyuas qhov teeb meem uas ua rau tsis muaj siab rau kev pw ua ke. Yog tias koj tsis tuaj yeem kho qhov teeb meem no, koj yuav tsum hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb.