Niaj hnub no, ntau thiab ntau tus neeg, paub tias lub neej yog lub zog, nrog rau kev taug kev tours. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xaiv cov khau kom yog, vim nws yog ib yam - taug kev ntawm asphalt, thiab lwm qhov ntxiv - hiking rau hauv av, toj roob los yog daus. Tab sis ua ntej koj yuav mus tom khau khiab, koj yuav tsum txiav txim siab seb qhov twg yog qhov koj mus txawv tebchaws.
- Ib hnub taug kev nyob hauv lub caij sov so ntawm ib theem ntawm thaj tsam, ib lub hav zoov los sis ib puag ncig ntawm cov roob zoo. Rau qhov kev sib tw no, nkawm khau yuav tsum tau xaiv lub teeb, muaj zog, tsis tuaj yeem, muaj kev zoo rau cov av: khau ntaub lossis khau ntaub qhwv. Nyob rau hauv khau khiab, saum toj kawg nkaus yog ua los ntawm ib txoj hlua ruaj khov, thiab qhov nyuaj ib qho yog muab nrog ib tug tread. Cov khau ntaub thaiv tiv thaiv taw hauv qhov hiking zoo tshaj cov khau khiab. Xws li cov khau yog tsim rau cov dej mus ua si, qhov twg lwm cov khau tsis thwj rau dej tsis huv.
- Tus trek ntev dua li peb hnub hauv lub caij sov so rau ntawm qhov chaw uas ntxhib. Nws yuav yog qhov yooj yim tshaj rau cov khau nyiab khau khiab nrog ib sab qaum saum toj pob taws. Cov rigid thiab ywj nplais ib qho yuav ua kom luv tau cov ceg thaum lub ascent thiab qhovntsej thiaj tsis tuaj.
- Ib hnub ua haujlwm ib lub sijhawm twg ntawm lub xyoo, qhov chaw yog qhov nyuaj, nrog cov toj ntxhab thiab nqis. Nkawm khau rau cov hikes no tau ua nrog cov tawv uppers, qhov no ua rau lawv txhav thiab zoo kho tus ceg. Ib tug tuab poob siab absorber yog ntxig rau hauv ib qho. Qee zaum, rau kev yoojyim ntau dua, ib lub hnab yas lossis tawv tawv tau muab tso rau hauv khau tib leeg.
- Hiking hiking, nce toj thiab nce toj siab tsawg. Khau rau hiking hauv toj siab yuav tsum hnyav heev. Hauv khau mountaineering, tus ko taw thiab pob taws yuav tsum tau tas li. Cov hlau plates los yog cov ntoo txav ntoo twb muab tso rau hauv ib qho. Sab saum toj ntawm cov khau yog ua los ntawm tuab tawv los yog yas. Ua kom cov ntaub ntawv kom zoo rau cov khau zoo li no, ntau yam khoom siv niaj hnub siv rau lub caij ntuj no.
Xaiv cov khau kom taug kev mus ncig ua si zoo heev, thiab tom qab ntawd koj yuav rov qab los tsev nrog kev zoo siab thiab nco zoo.