Txoj kev yuam cai no tshwm sim li cas?
Ua ntej tshaj plaws, yog tias muaj kev ua txhaum ntawm hormonal keeb kwm ntawm cov poj niam, muaj kev hloov hauv tus cim ntawm lub qog: muaj yuav nce lossis txo qis qaub, txhua hli tsis tuaj yeem raws sijhawm, thiab lub sijhawm ntawm qhov voj voog nws kuj hloov. Yog tias koj muaj tus kab mob no, koj yuav tsum mus cuag kws kho mob.
Tsis tas li ntawd, cov cim ntawm hormonal teeb meem uas sawv hauv cov poj niam muaj xws li:
- tshwm sim los ntawm kev los ntshav;
- nquag hloov pauv, qhov tsos mob ntawm kev tsiv;
- hloov nyob rau hauv lub zwj ceeb ntawm cov plaub hau;
- nce hauv lub cev hnyav;
- mob taub hau, kiv taub hau;
- nce qaug zog;
- pw ntxaug;
- qhov tsos ntawm kev mob nkeeg;
- tsis muaj kev sib deev siab.
Txoj kev kho hormone yog li cas rau cov poj niam?
Ua ntej thiab tshaj plaws, tus kws kho mob yuav tsum tsim kom muaj qhov ua rau lub cev tsis muaj zog hauv hormonal system.
Kev hloov ntawm tib lub keeb kwm yav dhau los yog muab los ntawm lub sij hawm teem tseg ntawm cov tshuaj tsim nyog. Term therapy yog tsawg kawg yog lub hli. Qhov kev xaiv ntawm kev siv yeeb tshuaj yog raws li qhov tshwm sim ntawm kev ntsuam xyuas cov tshuaj hormones.
Yog hais tias qhov ua, uas coj mus rau hormonal system ua kev nyuaj siab, muab ib txoj kev ntawm sedatives raws li cog yam: tincture ntawm valerian, motherwort.
Qee lub sij hawm ib tug poj niam, coj cov tshuaj keeb kwm rov qab coj mus rau qhov qub, qhia kom rov hloov nws cov khoom noj. Nws yuav tsum tau muaj txiv hmab txiv ntoo, zaub, khoom noj siv mis, tshuaj ntsuab.
Yog li, nws muaj peev xwm hais tias kev kho mob ntawm hormonal mob rau cov poj niam ncaj qha nyob ntawm qhov hnyav ntawm cov tsos mob, theem ntawm tus kab mob thiab qhov ua rau nws txoj kev loj hlob.