Cov cwj pwm phem ntawm cov txiv neej thiab cov poj niam yog tib txog tib yam: kev txaus siab ntawm lub neej disappears, lub bar ntawm tsis ua hauj lwm nyob rau hauv tag nrho spheres ntawm lub neej pib, xav txog kev tua tus kheej , unbearable heaviness ntawm lub neej, tsis sib haum xeeb nrog lwm tus neeg tshwm. Peb yuav saib cov cwj pwm phem uas koj yuav pom ntawm koj tus txiv, tus kwvtij, tus kwv tij - txhua tus txiv neej uas koj paub.
Thawj cov cim qhia txog kev tshem tawm
Ib tug neeg ua sluggish, nws lub ntsej muag acquires tus yam ntxwv greyish hawj, txhua yam nws tsis - nws ua tsis muaj kev kaj siab. Nws tuaj yeem raug muab xauv rau hauv nws tus kheej, lossis lwm yam, tsis txaus siab txog nws txoj kev nyuaj npaum li cas. Nws nyuaj rau siab, thiab txawm thaum nws luag nyav, nws lub qhov muag tseem tu siab, thiab nws lub ntsej muag - tsis muaj kev xyiv fab.
Cov cim qhia ntawm kev txeej ntawm txoj kev sib raug zoo
Yog hais tias qhov kev puas tsuaj tau ua rau kev sib nrauj los yog so hauv kev sib raug zoo, tom qab ntawd, raws li txoj cai, nws raug yuam los ntawm kev noj mov. Tsis txhob mus xyuas thiab tsis kam caw cov neeg tu lub tsev, nrog lub qhov muag tsis pom - lawv tuaj yeem ua li no thaum muaj kev noj mov.
Kev ua phem hauv kev sib cav ua rau nws tus kheej muaj kev sib cav sib ceg thiab tsis sib thooj, thaum muaj teeb meem ntawm nyiaj txiag, tsis muaj peev xwm pom zoo nyob rau hauv qhov nyuaj tshaj plaws. Cov txij nkawm ua rau txob siab, txawv thiab tsis ua siab rau ib leeg.
Cov tshwm sim ntawm kev puas tsuaj
Yog tias qhov kev puas tsuaj yog los ntawm ib tug neeg ua haujlwm, cov cim yuav muaj zog thiab yuav tshwm tuaj sai sai. Ua ntej, kev tsaus ntuj ua rau pom kev thiab pw tsis taus pib, ces, raws li kev pov npav, tus kheej thiab kev poob siab pib nce. Ib tug neeg mus tob thiab tob rau hauv txoj kev ntshaus siab, kev nyuaj siab , kev xav suicidal.
Nws ntseeg tias qhov kev puas tsuaj rau kev tuag pib mus rau ib tug neeg tsuas yog 4 lub hlis tom qab tus tsiaj raug yuam. Yog li, sim kom paub tias leej twg ua rau raug mob, nco qab cov txheej xwm 3-5 lub hlis ua ntej thawj zaug hu tau.