Ntuav, zawv plab, tsis muaj zog thiab qaug zog tsuas yog ib daim ntawv teev me me ntawm cov kev ua haujlwm hauv lub cev uas yog ib tus niam txiv yav tom ntej yuav raug mob yog tias nws lub cev ua raws li cov kev mob tshiab.
Ua rau muaj mob raws plab thaum cev xeeb tub
Zawv plab thaum ntxov cev xeeb tub yuav ua tau li qub. Txawm li cas los xij, tus kab mob uas muaj mob hnyav heev, uas yog los ntawm cov ntshav tawm ntawm qhov chaw mos thiab mob nraub qaum, yuav tsum tau kho sai sai. Vim tias cov tsos mob no qhia tias muaj kev hem thawj ntawm kev nchuav menyuam.
Ntxiv thiab, raws plab hauv thawj lub limtiam uas cev xeeb tub yuav ua tau rau:
- Cov kev hloov hauv kev noj haus. Kev kawm txog lawv qhov teeb meem, ntau tus poj niam sim diversify cov zaub mov nrog txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Tau kawg, fiber ntau muaj txiaj ntxim rau kev ua hauj lwm ntawm txoj hnyuv, tab sis yog tias koj dhau nws, cov nyhuv tuaj yeem yog qhov feem ntau tsis pom zoo. Tsis tas li ntawd, cov khoom noj khoom haus feem ntau yog qhov ua rau ntawm cov quav ntub dej.
- Noj cov vitamins thiab lwm yam tshuaj. Cev xeeb tub yog lub caij nyoog nyuaj rau poj niam lub cev, yog li pib ntawm thawj lub lis piam, cov kws kho mob pom zoo kom noj cov tshuaj vitamin ntau thiab cov khoom noj haus. Cov tshuaj no tsis tshua muaj ua kom raws plab thaum pib xeeb tub, tab sis tseem, koj tuaj yeem txo qhov ua tau zoo li no.
- Kab mob hauv plab hnyuv. Cov no yog qhov feem ntau ua rau muaj mob raws plab thaum cev xeeb tub. Kab mob hauv plab hnyuv, mob cholera, typhoid fever thiab lwm yam kab mob feem ntau yog nrog ntuav, kub cev thiab yuav tsum tau kho sai.
- Khoom noj khoom haus lom thiab mob plab hnyuv. Zawv plab thaum cev xeeb tub feem ntau cuam tshuam nrog kev siv khoom pluag zoo. Thawj qhov yog piav qhia tshiab
saj cov kev nyiam ntawm ib tug poj niam, los yog, cov khoom noj khoom haus perversions, uas yog peculiar rau cov poj niam cev xeeb tub. Kev ua txhaum ntawm kev noj haus li niaj zaus, cov kev hloov ntawm cov khoom noj khoom haus zoo thiab ntau npaum li cas, txo kev tiv thaiv kab mob, ua rau muaj kev mob loj dua qub thiab, vim li ntawd, rau kev mob plab. - Kev paub. Zawv plab hauv thawj lub limtiam uas cev xeeb tub mas tsis zoo rau cov pojniam ntau dhau lawm. Tau kawg, cev xeeb tub yog lub sijhawm zoo rau txhua tus poj niam. Tiam sis tsuas yog hauv ob peb lub cev ua rau lub cev muaj kev cuam tshuam rau txoj kev ua li no.