Ua ntej tsis ntev los no, qhov teeb meem ntawm thaum pib menopause tsis tshua tau tham txog laj mej pej xeem, thiab cov poj niam yuav tsum nrhiav cov tsos mob ntawm lawv tus kheej, ntshai tsam tus cwj pwm zoo thiab lwm yam "zoo siab" ntawm lub xeev. Rau hnub no, qhov teeb meem no yog qhov tseem ceeb. Rau qee qhov, qhov no yog vim qhov tseeb hais tias lub neej kev cia siab ntawm ib tug neeg yog ib txwm poob qis, uas ua rau lub siab xav ua kom txhua theem ntawm nws cov kev ua ub no zoo siab thiab tag nrho ntawm cov xwm txheej zoo siab. Tias yog vim li cas thiaj li muaj cov poj niam ntawm kev ncaj ncees ntawm cov poj niam muaj kev ncaj ncees los ntawm lub hnub nyoog uas muaj lub cev ntaj ntsug tshwm sim, yuav npaj li cas thiab yooj yim dua.
Yog li, thaum twg muaj hnub nyoog li cas?
Yog tias peb xav txog cov ntaub ntawv hauv ntiaj teb no, ces cov hnub nyoog nruab nrab ntawm qhov pib ntawm menopause yog txij li 45 txog 55 xyoos. Txawm li cas los, tib cov ntaub ntawv qhia tau tias tsib cov poj niam ntawm ib puas tus txiv neej mus ntxiv tom qab lawv muaj hnub nyoog dhau mus rau 55 xyoos. Tab sis cov ntaub ntawv no tsis muab nce siab rau tej kev tsis txaus siab, vim tias qhov nruab nrab hnub nyoog ntawm qhov pib ntawm lub cev tsis txwm txhais tsis tau txhais tias qhov mob no tsis tuaj rau koj hauv 40 xyoo.
Lub sij hawm thaum lub cev nkag nws cov theem tom ntej ntawm txoj kev loj hlob, ib tus zuj zus rau txhua tus neeg. Txawm li cas los xij, feem ntau, nws nyob ntawm qhov tseem ceeb ntawm txhua yam. Yog li, thiaj li yuav npaj mus ua kom tau raws li cev ntaj ntsua nkaus, nws yog qhov tseem ceeb kom nug koj cov txheeb ze ze ntawm tus poj niam txoj kab thaum lawv tau mus txog lub cev tsis ntiav lawm. Feem ntau, koj lub hnub nyoog ntawm menopause yuav zoo li qub.
Dab tsi yuav cuam tshuam rau lub hnub nyoog ntawm qhov pib ntawm menopause rau cov poj niam?
Ntxiv nrog rau qhov kev qhia tseem ceeb tshaj plaws, cov nram no tuaj yeem cuam tshuam rau lub sij hawm uas tuaj txog ntawm kev tuaj yeem ua ntej:
- siv cov tshuaj hormonal ntev;
- cov neeg ua haujlwm tsis muaj zog, kev ua haujlwm nyuaj lossis kev noj zaub mov tsis zoo;
- kev phais plab cuam tshuam rau cov qe menyuam yaus, lub tsev menyuam lossis lub hauv siab qog;
- qhov pib ntawm kev tuaj yeem ua rau cov hluav taws xob tawg lossis tshuaj khomob;
- cov kab mob ntev thiab muaj kev coj cwj pwm phem.
Lub hnub nyoog ntawm qhov pib ntawm cev tsis muaj tseeb, raws li ib tug poj niam tau txhaj rau theem peb cov theem kev npaj, thaum lub sijhawm nws tsis muaj lub sijhawm los muab yug. Lub premenopausal pib ntawm txog 40 xyoo thiab yuav kav ntev li 2 mus rau 10 xyoo. Tom qab ntawd los ntawm txoj kev lem ntawm menopause thiab postmenopause.
Tus pojniam xav nkag siab tias tsis muaj tus kws kho mob yuav qhia rau nws paub tias nws muaj hnub nyoog li cas tus kab mob yuav pib tshwm sim nrog nws cov tsos mob. Nws tsuas yog tsim nyog kom paub txog tias qhov no yog ib qho kev tsim kho ntawm cov xwm txheej, thiab tsis yog kev zam txim rau kev ntshai.