Tom qab, namely, tus qaum qev assumes tag nrho cov load. Thiab qhov no tshwm sim txhua hnub. Hauv kev loj hlob, lub cev ua tau yooj yim them rau qhov no kom tag, tiam sis dhau sij hawm, tsis muaj kev pab ntxiv, lub cev pom nws nce nyuaj rau nws tus kheej tom qab hnub nyuaj ua haujlwm. Ib qho kev xaiv zoo heev rau cov leeg nqaij ntshiv ntawm lub nraub qaum thiab caj dab yuav yog lub hauv ncoo. Qhov no yog ib tus kheej zaws rau kws kho mob, uas yog ib txwm nrog koj.
Yuav ua li cas xaiv ib lub hauv ncoo?
Muaj cov qauv dav dav uas siv tau rau tag nrho cov seem ntawm qaum - ncauj tsev menyuam, lumbar, thoracic. Qhov kev xaiv no yooj yim heev rau cov neeg uas xav mus yuav qhov khoom 3 hauv 1. Qhov hauv ncoo no yog tsim rau tom tsev siv tom qab ib hnub nyuaj, thiab thaum lub sijhawm ua haujlwm, thaum muaj kev xav tau ceev nrawm tshem tawm ntawm cov leeg ntawm caj dab thiab lub caj dab.
Rau cov neeg tsav tsheb, nws muaj cushion-massager tshwj xeeb rau sab nraum qab, uas siv tau los daws qhov nruj ntawm lub duav txhua hnub. Nws saib xyuas qhov tseeb deflection ntawm qaum, uas txo lub siab ntawm txhua tus neeg vertebra ntawm lub lumbar qaum. Heev hauv ncoo hauv lub caj dab, uas, ua tsaug rau nws cov qauv tsim, nws ua rau cov nqaij ntshiv o tuaj yeem. Txaus ntawm qee 15-20 feeb los resume lawv lub zog thiab xav tias muaj kev vivacity.
Ntev txij li thaum kev paub ntawm kev kho mob tau muaj rau cov neeg nyob hauv East. Lawv txoj kev loj hlob ntawm ib lub cushion-massager shiatsu yog tau txais cov chaw nce txhua txhua xyoo. Nws yog ib qhov qauv me me zoo, hauv cov uas muaj cov ntaub ntawv zaws nyob rau hauv qhov nyiaj ntawm 4
Vim yog qhov sib txawv ntawm kev sib raug zoo, uas yog tswj los ntawm kev tswj cov chaw taws teeb, cov nqaij ntshiab yog qhov chaw siab tshaj plaws nyob rau thaj tsam uas yuav tsum tau muaj. Lub hauv ncoo no yog universal - nws yog haum rau ob lub caj dab thiab sab nraud.
Ntxiv nrog rau cov ntaub so ntswg cushions, koj tuaj yeem muas ib tug rau tus menyuam siv hauv ncoo, uas muab tso rau hauv lub caj dab los yog sab nraub qaum. Nws tuaj yeem ua los ntawm cov ntoo los yog cov roj hmab nplaum thiab muaj lub cev ntub ntau heev. Vim yog qhov cuam tshuam rau ntawm thaj chaw reflex, tus neeg muaj peev xwm tshem tau qhov mob tsis kaj siab thiab yooj yim rau qaug zog thiab nruj.