Ob tog txheej txaj rau cov hluas

Teenagers thiab lawv niam lawv txiv pom tias nws tsis pom zoo rau qhov kev xaiv ntawm rooj tog . Tab sis yog tias koj txawj ua raws li qhov teeb meem no, ces nws yuav tsis yooj yim los txiav txim siab. Cov laus yuav tsum tau saib xyuas kev nplij siab thiab kev ua haujlwm, thiab cov tub ntxhais hluas cia lawv xav txog lwm tus nyiam kev nyiam. Xws li kev sib haum xeeb yuav daws tau qhov teeb meem no.

Ntau cov khub niam txiv tau muaj ob los sis ntau tshaj cov me nyuam uas muaj qhov txawv me me, thiab nws tshwm sim li ntawd ntxaib los yog tus tub npis sov. Tam sim ntawd cov lus nug tshwm sim ntawm xaiv ib lub txaj. Thaum menyuam loj tuaj, lawv yuav tsum hloov qhov chaw zov me nyuam, thiab muaj ntau tus niam txiv txiav txim siab yuav hloov ob lub txaj cais nrog ib lub tshooj ob hauv zaj dab neeg rau cov hluas. Qhov no yog qhov kev xaiv tshaj plaws, raws li nws tso cai rau txhua tus me nyuam mus so haujlwm, laj kab tawm lawv qhov chaw, thiab kuj tsis siv ntau qhov chaw. Xws li rooj tog feem ntau muaj txheej txheem thawv, khoom xauv thiab ntau lub txee. Hauv pem teb thib ob ntawm lub txaj yog ib txwm muaj nruab nrog ib tug ntug uas yuav tsis pub tus tub hluas mus poob rau hauv kev npau suav.

Dab tsi yuav tsum yog qhov chaw pw tsaug zog rau ib tug tub hluas?

Nws yuav zoo dua yog hais tias lub txaj rau cov hluas tau ua los ntawm tej yam ntuj tso khoom. Nws yuav pab tau ntau tshaj rau cov menyuam yaus kom pw ntawm lub qhov tsis ncaj thiab tsis dhau qhov muag xwv kom tsis txhob muaj teeb meem nrog qaum taub hau yav tom ntej. Tab sis yog dab tsi cov txheej xwm xaiv cov kab npoo khi, kom lawv coj me ntsis chaw thiab tib lub sij hawm zoo rau cov me nyuam lawv tus kheej?

Qhov zoo ntawm ob lub txaj rau cov hluas

Los ntawm cov txheej xwm twg yuav tsum tau siv lub txaj twv xaiv kom lawv thiaj li tsis muaj chaw seem thiab tib lub sij hawm zoo rau cov me nyuam lawv tus kheej? Thaum me me chav tsev me me chav txaj txuag txuag tau qhov chaw siab tshaj plaws, thiab tseem txuag nyiaj, vim nws tus nqi qis dua ob tug qauv.

Lub txaj no tsis yog rau kev pw tsaug zog xwb, tab sis nws kuj yog ib qho chaw ntawm qhov chaw gaming, vim cov menyuam feem ntau nyiam ua si ntawm lawv.

Kuv yuav tsum xav txog dab tsi thaum yuav qhov khoom siv no?

Raws li tau hais ua ntej, cov khoom siv los ntawm lub txaj tsim yog qhov tseem ceeb heev. Ntoo ua qauv zoo heev thiab ecological. Feem ntau ntawm tag nrho, Pine muaj nuj nqis, raws li nws yog ib qho ntawm cov feem ntau ruaj khov thiab ruaj ntseg cov ntaub ntawv rau kev noj qab nyob.

Txawm li cas los xij, ntau tus niam txiv xav pauv lub txaj rau cov menyuam yaus, xav tias lawv tseem muaj zog, ruaj khov, nyab xeeb thiab txhim khu kev ntseeg.

Ib qho tseem ceeb ntawm kev ua si yog qhov sib txawv ntawm cov plag tsev, nws yuav tsum yog tias ib tus neeg laus zaum ntawm hauv qab no. Tom qab ntawd koj tuaj yeem tsis txhob txhawj txog qhov tseeb tias tus me nyuam nyob rau theem qis yuav ua rau lub taub hau ntawm theem siab.

Tsa tus me nyuam sab saum toj yuav pab txhawb nqa tus ntaiv. Nws yuav tsum yog xis nyob thiab muaj zog. Tus ntaiv yog nyob rau hauv ntau txoj kev: vertically, nrog ib txoj kab nqes, sab lossis pem hauv ntej. Muaj tsis muaj qhov tseem ceeb hauv qhov txawv ntawm qhov chaw, qhov no yog qhov sib txawv ntawm qhov muag.

Qhov zoo tshaj plaws yuav tsum muaj lub txaj pw nrog lub txaj, tab sis qhov no yuav raug nqi me ntsis ntxiv, tab sis nws yuav zoo dua. Yog hais tias lub txaj txuag khoom noj sib txawv, nco ntsoov tias nws tsis mus dhau ntawm lub txaj. Qhov tshij, yog lub txaj hauv lub txaj yog dab tsi tiag, thiab txheej pleev xim los yog paj rwb, los yog ua los ntawm cov khoom siv raw khoom haum, vim hais tias qhov no cuam tshuam rau kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv ntawm koj cov me nyuam. Nws yuav zoo rau kev nyab xeeb ntawm cov tub ntxhais hluas, yog li ntawd lub txaj tau npawv ntawm cov ces kaum kom tsis txhob raug mob.

Yuav tsum xav txog ntau yam, uas koj muaj - tub los ntxhais, lossis kwv tij thiab muam nyob hauv ib chav. Vim hais tias lawv cov qab thiab nyiam nyiam. Cov dej khov rau cov hluas nkauj yuav tsum tau tsim ib lub qauv tsim, ntau dua thiab maj mam tones.