Yog tias koj puas tau ya mus hauv lub dav hlau, koj paub ntau npaum li cas muaj pob ntseg pins. Qee zaus kuj muaj cov rooj sib hais thaum lub pob ntseg mob tom qab lub dav hlau. Rau dab tsi yog vim li cas qhov no tshwm sim thiab yuav ua li cas txog nws, peb yuav xav txog nyob hauv tsab xov xwm no.
Vim li cas nws ho pob ntseg rau ntawm lub dav hlau?
Laws nws lub pob ntseg ntau zaus thaum lub sij hawm cov nqes dej thiab tsaws ntawm lub dav hlau, vim hais tias nyob rau lub sij hawm no lub siab nyob hauv lub tshav pauv sai thiab qhov txawv ntawm cov kev lag luam ntawm sab nrauv ib puag ncig thiab tib neeg lub cev tsim. Qhov kev mob no yuav kav mus txog thaum lub cev tsis tuaj yeem hloov cov kev ntxhov siab no.
Lub siab sib npaug zos hauv lub cev yog li cas?
Tus neeg lub pob ntseg yog ib yam khoom muaj zog heev, thiab rau qhov kev ua haujlwm ntawm lub thauv zuaj, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum muaj cua tshuab ua ke ntawm ob sab ntawm nws (hauv lub xov tooj sab nrauv thiab hauv cov kab noj hniav). Lub cev puav leej ua kom lub siab siv lub tshuab ua lub qhov dej uas txuas rau nasopharynx nrog lub nruas kab noj hniav. Cov cua nkag los ntawm lub nruas kab ntawm nasopharynx nrog txhua yam nqos tawm thiab pab tswj kom muaj lub siab nyob rau theem nrog lub atmospheric.
Peb tua nrog tsis kaj siab
Yog li, thiaj li yuav daws tau lub xeev ntawm lub pob ntseg uas pob khoom hauv lub dav hlau, koj tuaj yeem ua cov haujlwm yoojyim:
- zom khoom qab zib;
- nqus lollipop;
- tsis tu ncua yawn thiab qhib koj lub qhov ncauj;
- haus kua dej los ntawm lub raj, thiab thaum ya nrog ib tug me nyuam me, muab nws haus ntawm ib lub raj mis nrog lub txiv mis qhuav;
- Nrog lub qhov ncauj kaw, ua pa ntawm koj lub qhov ntswg thiab tsis ua pa rau 2-3 feeb;
- thaum mob khaub thuas - ua ntej yuav tsaws hauv lub dav hlau nws yog qhov tsim nyog yuav tau ntim rau hauv lub qhov ntswg txhais tau rau ntawm qhov nqaim ntawm cov hlab ntsha.
Yog hais tias koj lub pob ntseg yog mob heev thaum noj thiab tsaws lub dav hlau, lossis yog qhov xav tias lub pob ntseg tau ploj mus ntev ntev tsis dhau tom qab lub dav hlau, qhov no xws li cov tsos mob yuav raug kev cuam tshuam los ntawm kev mob pob ntseg thiab koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob.